A gyermekek álma az egyik olyan téma, amely a szülők számára leginkább érdekel, és az egyik, amely a leginkább aggódhat. Például, amikor csecsemők, kíváncsi vagyunk, mikor fognak aludni egész éjjel. És miközben eljön egy életkor, amikor végre megteszik (vagy legalábbis nem fognak felkelni olyan gyakran), vannak bizonyos alvási problémák, amelyek felmerülhetnek.
Az egyik az éjszakai félelmek, az alvási rendellenesség, amely először az óvodáskorban jelentkezik. Időnként nehéz megkülönböztetni ezeket a rossz álmot, tehát megosztjuk őket hogyan lehet megkülönböztetni a rémálmakat és az éjszakai rettegéseket.
Mi az éjszakai terror?
Éjszakai félelmek, más néven alvás félelmek, a gyermekkori parasomniák részét képezik, mint a rémálmok és az alvás. Mivel hirtelen megszakítják az alvást, és hasonlóak ahhoz a reakcióhoz, amelyet a gyerekek rémálom után tapasztalnak, egyes szülők számára nehéz azonosítani egymást.
Csecsemők és más alvási rendellenességek esetén mikor kell aggódnunk?Ezek az éjszakai borzalmak általában három éves kortól jelentkeznek gyermekeknél, és bizonyos esetekben serdülőkorig eltűnhetnek. De általánosságban ritkák és a gyermekek alacsony százalékát (körülbelül öt százalékot) érintik, tehát a legtöbb esetben rémálomról beszélnénk.
Az éjszakai szörnyűségeknek nincs egyetlen oka, a legtöbb szakértő azonban úgy véli, hogy ezek az agy érési folyamatának következményei, mint egyfajta éjszakai kiigazítás. Ezeket más tényezők is kiválthatják, mint például stressz, alváshiány vagy láz, és amint hirtelen megjelennek, eltűnhetnek.
Hét gomb megkülönböztetni a rémálmakat és az éjszakai rettegéseket
Mint az elején mondtam, hasonlóan a rémálmokhoz, nehéz lehet megkülönböztetni a kettőt, tehát megosztjuk hét kulcs, amely segít megtudni, hogy rémálom vagy éjszakai terror.
Ha felébredsz, vagy sem
A rémálmok egy nagyon sok félelmet okozó álom, amelyet egy teljes ébredés követ. Ezektől eltérően, éjszakai terror alatt A gyermek ébren lehet, de a valóságban ez csak részleges ébredés a nagyon mély alvás szakaszából.
Abban a pillanatban, amikor rájössz, mi történik
A rémálom, amelyet észrevettünk, amikor elmúlt, és a gyermek felébred, és beszél róla, inkább az éjszakai borzalmakban a gyermek kiabál és izgatottan és kétségbeesetten mozog, amíg ez zajlik, majd nyugodj meg és ébredj fel, nem emlékszel mi történt.
Az az éjszakai időszak, amelyben bemutatják őket
A rémálmok általában nagyon későn jelennek meg az alvás időszakában, általában négy és hat óra között, amikor az álmok élénkebbek. Az éjszakai borzalmak viszont akkor fordulnak elő, amikor az alvás nagyon mély, az éjszaka első felében, akár az első órában, akár reggel egy és három között.
A gyermek megjelenése és viselkedése
Amikor rémálma van, a gyermek sír, és megijedt, miután felébredt. Egy éjszakai terror alatt A gyermek ül, remeg és furcsa mozdulatokkal sír, sikoltoz, nyög és még beszél. Lehet nyitva a szeme, izzadhat és gyors szívverése lehet. Ezek a félelmek és zavarok eltűnnek, amikor végre felébredsz.
A jelenlétedre adott reakció
Rémálomból felébredve a gyermek mehet a kényelemre, vagy pedig felismeri a jelenlétét, és megnyugodik, amikor meglát téged. Amikor éjszakai terror történik, a fiú úgy tűnik, hogy nem veszi észre, hogy vele vagysőt, megpróbálhat elválasztani téged, még inkább kiabálva és remegve, ha megpróbálja immobilizálni.
Annyira könnyű újra elaludni
Rémálom után nehezen lehet visszatérni aludni, mert mennyire félek. Egy éjszakai terror vagy inkább, amikor elmúlt, a gyermek gyorsan újra elalud, anélkül, hogy teljesen felébredne.
Az élmény emlékezete
Rémálmok esetén a gyermek emlékszik arra, amit álmodott, és elmondhat róla. Ehelyett egy éjszakai terror legyek, a gyermek nem emlékszik semmire, amiről álmodott, sem a izgatottságot, sem a sikolyokat Ekkor volt.
Mi a teendő, ha gyermekének éjszakai rettegései vannak
Az éjszakai rémület kérdése nagyon szomorú lehet a szülők számára. Más esetekben megosztottuk néhány dolgot, amelyeket tehetünk annak megjelenésének elkerülésére, köztük a csökkentse a gyermek stressz szintjét, és segítsen neki ellazulni lefekvés előtt.
Csecsemőknél és még többen van-e gyermekének rémálmai vagy éjszakai rettegései? Tehát segíthetsz nekiRémálmok és az éjszakai félelmek eltűnnek a gyermekek növekedésével, és jelenléte általában rövid ideig fennáll, ezért türelmesnek kell lennünk, és a lehető legjobban elkísérjük Önt.
Mindkét esetben gyakran vagy hosszabb ideig jelentkezik, mindig a legjobb, ha megbeszéljük ezt gyermekorvosokkal vagy szakemberekkel, hogy megvizsgálja azokat a lehetséges okokat, amelyek miatt továbbra is bemutatják magukat, és hogy adjon nekünk megfelelő ajánlásokat gyermekeink személyre szabott kezelésére.
Fotók | iStock
