Noha a gyermeknek nincs látási problémája, aggódnunk kell a szemének gondozása miatt, hogy ez továbbra is fennmaradjon. Fontos a gyermekek látásának gondozása, és megtehetjük az egyszerű gyakorlatokat követve.
Próbálja meg megakadályozni, hogy a gyermekek sok időt töltsenek a TV vagy más képernyők előtt. Tévénézés vagy videojátékok lejátszásakor jó szünetet tartani a gyermekek számára, hogy látnivalóikat más oldalakon, távolabbi pontokon helyezzék el. Ily módon elkerüljük a vizuális stresszt, akkor is, ha például tanulnak olvasni.
Ezenkívül megragadjuk a lehetőséget, hogy emlékezzünk arra, hogy egész nap a képernyőkhöz való csatlakozás sok szempontból nem jó, ezért különféle tevékenységeket kell váltakoznia. Nagyra értékelni fogják a gyermekek elméjét és látását.
A nap számára jó, ha szemét szemüveggel védi, különösen, ha sétálni, kirándulni vagy a tengerpartra megyünk. De nemcsak bármelyik modellnél, mivel a nem jóváhagyott lencsék a szemét károsíthatják, nem pedig megvédik őket.
Nem kell, hogy márkanévű szemüveg legyen, de garantálják, hogy a szemüveg és az általuk kínált védelem megfelelő a szemkárosodás elkerülése érdekében. A 3. védelmi index (erős) ajánlott gyermekek számára, mivel sötét lencséivel nagy része elnyeli a fényt. Műanyag keretek, kényelmesebb és gazdaságosabb.
Ne feledje, hogy a gyermek napszemüvege megelőzi a szembetegségeket. És az a tény, hogy a serdülőkor eléréséig a szem nem fejlõdött ki teljesen, és a gyermek lencséje nem védi a retina az ultraibolya fény károsodásától. Ez olyan problémákat okozhat, mint a szürkehályog, a makula degeneráció ... Fontos a megelőzés.
Az elkerülhető káros szokás piszkos kézzel megérinteni vagy dörzsölni a szemét, ezért meg kell tanítanunk a gyermekeket, hogy kerüljék ezt a gesztust, és gyakran mossanak kezet, és a megfelelő technikát követve.
Azt is "megtaníthatjuk, hogyan kell nézni" a gyermekeinkre, játsszunk távolról látva, nézzünk a horizontra, közepes távolságra és közelről, hogy a szem hozzászokjon minden távolsághoz. Ez arról szól látásmódosító gyakorlatok amely segít abban, hogy a szem bármilyen távolságban beállítsa a képet.
A szem megerősítésére szolgáló további olyan gyakorlatok, amelyeket gyermekeinkkel játékként végezhetünk, ha a fej mozgatása nélkül forgatjuk őket, váltakozva kacsintva, fedjük le az egyik szemét, majd a másikot, hogy megnézjük, látnak-e még valami tárgyat ...
Természetesen gondoskodnunk kell arról, hogy otthon legyen a szükséges fény (rajzolni, TV-t nézni, vagy csak enni), és nem kell erőltetnünk a kilátást, vagy a fény egyetlen pontból származik, amely nagyon fókuszált. Ez különösen akkor fontos, amikor a gyerekek megtanulnak olvasni, történeteket látni, rajzolni ...
A gyermekek a szemorvoshoz is látogatnak
Végül meg kell emlékezni a szemorvoshoz való megfelelő látogatások kényelmére, ha bármilyen problémát észlelünk, vagy a rutin konzultációk során. Az időszakos felülvizsgálatok észlelik és megelőzik a látási problémákat. A gyermekorvos a későbbi felülvizsgálatok során azt is ellenőriznie kell, hogy a gyermek jól néz ki.
Jelek, amelyek azt jelzik, hogy a szemben valamilyen probléma lehet a gyermekek közül:
- Túl közel áll a televízióhoz vagy rajzolni, írni ...
- Utazzon gyakran.
- Csavarja vagy hajtsa el az egyik szemét, vagy mindkettőt.
- Homályos a látása.
- Szeretne jobban látni.
- Gyakran dörzsöli a szemét.
- Piros szem vagy folyamatos könnyezés, túlzott szekréció (a kötőhártya-gyulladás vagy egyéb problémák jele lehet) ...
- Gyakori fejfájás.
- Túlzott fényérzékenység.
Abban az esetben, ha egyértelműen észleljük ezeket a vizuális rendellenességeket, fontos, hogy tanácsot kapjon a gyermekek látás-egészségügyi szakembere, hogy megtalálják a rendellenességek legjobb megoldását.
Ezeket a tippeket követve a gyermekek gondoskodnak a látásukról, remélhetőleg hosszú ideig. Fontos, hogy ebben a tekintetben egészséges életmódját már korán megszerezzék. Természetesen ezek olyan jelzések, amelyek jóak az idősek számára is, és néha elfelejtjük aggódni a látás-egészségünk miatt.
Fotók | SMI szemkövetés és woodleywonderworks a Flickr-CC-n csecsemőknél és így tovább | Tanácsok a gyermekek napszemüvegeinek vásárlásához, Tünetek, amelyek a gyermekek látásproblémáira utalhatnak, A szem rendben van, hogy észleljék a gyermekek látászavarát, Tavasszal vigyázzon gyermekeinek szemére
