Napok óta javaslom ezt a csecsemők egyedül eszhetnek és ma egy kicsit tovább foglalkozom a témával. A Davis és mások által már említett tanulmányokkal láttuk, hogy a gyerekek képesek enni a szükséges mennyiségű ételt, és ami még fontosabb és meglepő, hogy képességeikhez igazítják a minőségüket.
Egy ideje egy „Baba vezette elválasztás“, Amelyet úgy fordítanánk, mint„ a csecsemő elválasztása ”, bár Spanyolországban az elválasztás valami mást jelent, mondhatnánk, hogy„ a csecsemő által vezetett kiegészítő táplálás bevezetése ”, vagy mi Ugyanez a tény, hogy a gyermek szükségletei és ízlése alapján kiegészítő táplálékot fogad el.
Látva ezt, hogy a csecsemők képesek maguknak etetni, felmerül a kérdés, hogy mi az anya vagy apa szerepe a teljesen kiképzett baba előtt.
A válasz egyszerű. A legjobb, amit tehetünk, az biztosítson megfelelő táplálkozási és változatos ételeket, hogy eldöntsék, mit és mennyit kell enni.
Ezek az ajánlások Gill Rapley táplálkozási szakember és az UNICEF gyermekbarát kórházak kezdeményezésének (IHAN) igazgatóhelyettese született az Egyesült Királyságban.
Rapley szerint és a WHO néhány nappal ezelőtt említett ajánlásainak betartása mellett az ideális az, ha a táplálkozás megkezdése a szülők étkezésének részét képező, könnyen rágható ételekkel történik. Ilyen módon, ha ugyanazt eszik, kevésbé valószínű, hogy problémáik vannak az ízek és textúrák elfogadásával az ételekkel.
Arról szól, hogy kihasználják a csecsemők veleszületett kíváncsiságát, felkutatási és kísérleti vágyát, valamint felnőttek utáni képességét, hogy különféle ételeket kipróbálhassanak.
Ily módon a tejről az élelmiszerre történő átmenet természetes módon történik, mivel minden a kicsik ütemében történik, képességeik, vágyaik és szükségleteik alapján.
Azok a gyermekek, akiknek megengedik a döntést, kevésbé igényesek, és láttak, hogy el is kerülnek bizonyos ételeket, amelyek késõbbi értékelése esetén intoleranciát okoztak volna.
De ha adok neki ételt, akkor elfojt, igaz?
Az ilyen típusú táplálás logikus kétségeket vált fel a szülőkben abban, hogy gyermeke nem ejti-e el enni ilyen módon. Elvileg, ha a gyermek csak függőleges helyzetben marad, képes kezével venni az ételt és a szájába hozni, akkor rágni képes (még akkor is, ha nincs foga), és a száj hátuljába tudja mozgatni, hogy anélkül tudjon nyelni. problémák (ez nem azt jelenti, hogy figyeld őket, miközben esznek).
Az apró dolgok elkapásának képessége később jön, ezért Az a gyermek, aki táplálja azt, amit vesz, nem fojtható apró dolgokkal, mert nincs képessége elvenni és a szájába dobni..
A 6-8 hónapos csecsemők az egész kezével megragadják a dolgokat, legfeljebb hüvelykujj és teljes mutatóujj szorítóval (alsó féknyereg). A dolgok ilyen módon történő elfogyasztásakor csak azt lehet megeszni (vagy szopni), ami kiemelkedik öklével, tehát jobb, ha nagyon nagy darabot vesznek, mint apró darabot, mert nem tudják, hogyan kell enni.
A húst például legjobban steakben kínálják, mivel egészben elvihetik és kiszívhatják a kiálló részt. Ha képesek élelmet venni és a szájukba dobni, jobb, ha darált húst kínálnak nekik.
Más szavakkal, Rapley szerint az ideális az, ha nagy darabokkal kezdjük, a csecsemő öklének méretével és még egy kicsit, mivel ennél kevesebb lesz az, amit a baba enni, fogni vagy szopni fog.
Ideális ételek lehetnek körte vagy alma, nagyon vékony szeletekre vágva, amelyeket kissé érett állapotban a szájban elég jól le lehet vonni, brokkoli, mivel a kezükkel megragadják a szárot, és a többit megeszik, Kis marha steak, főtt sárgarépa, burgonya ...
Semmi sem történne, ha borsót, rizst vagy csicseriborsót kínálnánk. Ha kicsik és felkészületlenek, akkor inkább velük harcolnak, mint eszik őket (a kezükbe fogják őket, és nem tudják, hogyan kell kinyitni őket, hogy a szájukba tegyék őket), és ha sikerül bejuttatni a szájukba, valószínűleg készek rágni őket.
És ha sikerrel jár, de még nem áll készen?
Nos, három lehetőség van: az egyik tökéletesen megeszi, a másik vonzó, készítsen Arggget, és az étel visszatér a szájába, hogy újra rágja és az utolsó megijedjen, és ha kétségei vannak, akkor ujjával vesszük a darabot, amikor kis tárgyat tettek.
Haszon
A gyermekek jobban elfogadják a különféle textúrákat és ízeket, hajlamosak több ételt elfogadni, és étlapuk nagyon hasonló a felnőttekhez. Ennek oka az, hogy az íz, a hőmérséklet és a szájon át történő textúra vizsgálata mellett rögzíthetőek színben, formában, tapintásban, hőmérsékleten is, amikor megérinti, abban az esetben, amikor az ételt az asztalhoz ütik, stb
Igény szerint esznek, amennyit a testük igényel, és kiválasztják azt az ételt, amely minden pillanat táplálkozási igényei szerint jobban hozzájárulhat. Mivel saját érdeklődés vezeti őket az ételek kipróbálásához, ők döntenek arról, hogy mit és mennyit ennek, mit szeretnek, és mit nem szeretnek, és ösztönzik a csecsemők autonómiáját.
Ha külön élelmet fogyaszt, akkor minden tulajdonságát elkülönítve ismeri, tehát a banán olyan ízű, mint a banán, a borsó, a borsó és a hús a hússal. A zabkókkal azonban olyan furcsa ízét kell asszimilálniuk, amelyet valószínűleg soha többé nem fognak kipróbálni.
Ugyanazok lehetnek, mint a felnőttek, így velük ülhet az asztalnál, és lehet még egy. Ilyen módon nem kell ide-oda odavinni a zabkát, vendégként mehetünk enni anélkül, hogy bármit el kellene készítenünk, és sürgős esetben banánt vagy valami másat is vásárolhatunk enni.
A gyerekek nem szoknak hozzá a zabkáshoz és a zúzáshoz (textúra, amelyet általában a felnőttek általában nem használnak), és kihasználják azt a (körülbelül) 6 és 12 hónapos időszakot, amelyben lenyűgöző kíváncsisággal bírnak bármi iránt. Ez után az idő elveszíti a vágyát új dolgok megtanulására és kipróbálására, és valószínűbb, hogy hozzászoknak a zúzáshoz és idős korba kerülnek anélkül, hogy darabokra próbálnának, és mindent megkóstolnának.
Hátrányok
Nem minden ételt kínálhat ilyen módon a gyermekek számára. Abban az esetben, ha egy gyermeknek valamilyen fajta ételre van szüksége (általában abban az esetben, ha valamilyen patológiához speciális étrendre van szüksége), az egyik felvételből kása készíthető a szükséges ételek hozzáadásához. Az egészséges csecsemők esetében a tej a fő étel egész évig, tehát nem számít túl sokat, hogy nem eszik bizonyos ételeket.
További hátrány, hogy három bekezdéssel ezelőtt volt előnye, amely piszkos, nagyon piszkos étkezési mód. A baba kezével eszik, rágcsál, és szopja az ételt. Mindez azt jelenti, hogy ő maga, a ruhák és a etetőszék tele van ételekkel.
Bizalmatlanságot idéz elő: Noha már kifejtettem, hogy normális, ha néha játéktermet csinálnak, sőt még fuldokolnak is, mert tanulnak (a zabkása általában általában az elején történik), sok anya gyanús, vagy nem merte ebből etetni gyermekeit. módon. Ideális esetben indítsa el az ételek megfizethető módon történő kínálatát, és mivel látjuk, hogy jobban felkészültek, szilárdabb ételeket kaphatnak.
Mikor nem kellene megtörténnie
Ezt a rendszert nem szabad alkalmazni olyan csecsemőknél, akiknek anamnéziseiben van élelmiszer-intolerancia, allergia vagy korai. Igaz, hogy néha elutasítanak olyanokat, amelyek intoleranciát okoztak nekik, de abban a pillanatban, amikor egy gyermek valamiféle intoleranciát szenved, az ellenőrzést az orvosoknak kell átadni, akik eldöntenék, mikor ideális az új ételek felkínálása.
Amíg nem látom ...
Vannak olyanok, akik azt gondolják, hogy olvassa el vagy hallgat valamit, ami ahhoz kapcsolódik, hogy a gyermekek félszilárd ételeket engedjenek maguknak, ami valószínűtlen vagy rendkívül veszélyes. Ezért raktam fel néhány videót, amelyek mintát képezhetnek.
A YouTube-on vannak olyan videók, amelyekkel képet kaphat, de találtam egy konkrét gyermeket, Olivier-t, akinek a szülei hat hónapos koruk óta evés közben rögzítik őt.
Az első videóban Olivier 5 hónapos és 24 napos, és láthatjuk, hogy főtt sárgarépát és burgonyát eszik. Ha úgy gondolja, hogy van egy idő, amikor egy túl nagy sárgarépadarab közeledik a torokhoz, Olivier elvégzi a "fél-ellenőrzést", elviszi a sárgarépát a helyéből, ahol nem szabad lennie, és továbbra is eszik.
A következő videóban 6 hónapja és 13 napja van, és látjuk, hogy brokkolit eszik:
A következő Olivier-nek 7 hónapja és 11 napja van, és láthatjuk, hogyan eszik egy banánt:
És az utolsóban, amit Oliviernek 7 hónapja és 12 napos volt, láttam, hogy eszik valami szendvics kenyeret (nem tudom, van-e benne valami):
Ha több videót szeretne látni a kis Olivier-étkezésről, itt megteheti. A magam részéről sürgetem, hogy olvassa el az útmutató végrehajtásához szükséges tippeket „Baba vezette elválasztás”.
Ajánlott könyv: „A gyermek már egyedül eszik”
Ha további információt szeretne a témáról, az ajánlott olvasmány: „A gyermek már egyedül eszik”. Gill Rapley „Baba vezette elválasztása” könyvének spanyol fordítása, amelyben elmagyarázza ennek az ételnek az ABC-jét, amelyet spanyolul ACS módszerként is ismertek (tanulj egyedül enni).
