Képes kevesebb, mint egy óra és tíz perc alatt befejezni a félmaratont, és mégsem tartja a pisilést. Testét két terhessége után megváltoztatták, és a lábnyom olyan jelek és jelek sorozatában marad, amelyek nem csak nem rejtőznek el, hanem normálisan is mutatnak.
Az ő neve Stephanie Rothstein Bruce, egy elit sportoló, és eltart egy ideig megmutatja azokat a jeleket, amelyeket a terhesség hagyott a hasán megmutatni, hogy mi történik bizonyos esetekben, miután anya lett.
Képzés az olimpiai játékok számára
Jelenleg edzik, hogy megpróbáljon bekerülni az olimpiai játékokba, miközben vigyáz gyermekeik 21 és 6 hónaposak. Edzésénél nyilvánvalóan tonizáló gyakorlatokkal váltakozik, és bár rájön, hogy hasát esztétikailag megérintették, mindenekelőtt a szándéka az, hogy visszaállítsa az előző erejét.
Ahogy Instagram-fiókjában kommentálja, amikor lefelé nézi, látja az ottani örökké megmaradó nyújtási jeleket, néhány hasi izomot, amelyek folyamatos megerősítésre szorulnak, a lábak hosszú távolságra felkészültek és a repülésre kész lábak.
És osztja, amint azt a DailyMail-ből olvassuk, mert fotóival el akarja magyarázni az anyáknak és a leendő anyáknak, hogy képes újból harcolni az álmokért, nagy céljaik vannak, még anyákként is, hiányosságaival azokat, amelyek senkinek nem kell szégyenkezniük, és mindenekelőtt önbizalom.
Mi a hasi diasztázis?
A leggyakrabban edzjen, futtasson, mint még soha, de a pisilő időnként elmenekül ... ez az egyik tünete hasi diasztázis, ugyanúgy, mint a has, amely a szülés után megmarad, terjedelmes, és a bőr maradék.
Nagyon sok nőben fordul elő szülés után, és ennek oka az a szövetek rossz visszatérése eredeti helyzetükbe terhesség után A hasban az úgynevezett egyenes izmok vannak, amelyeket kötőszövetek kötik össze. A harmadik trimeszterben a has nyilvánvaló mérete miatt mindkét izom elválasztódik, és születéskor a csecsemő visszatér természetes helyzetébe, hogy visszatérjen a hasi fal támogató funkciójához.
Ha ez általában nem történik meg, amikor elválasztják egymástól, akkor a nő hasa olyan, mintha kiállna, inkontinenciát, hátfájást vagy székrekedést okozva. Időnként nem ad ezeknek a tüneteknek a jelentését, és egyszerűen esztétikai, de mindenesetre érdekes segíteni a hasi izmokat, hogy visszatérjenek helyzetükbe, hogy újra a támogatási funkciót.
Hogyan tegyük vissza mindent, hogy visszatérjen a webhelyére? Speciális gyakorlatokkal és egy speciális övvel (itt olvashat bővebben). És ez az, amit most csinál, megpróbálva helyreállítani a hasi funkcióját, hogy segítse testét jobban futni, és egyébként megoldja az inkontinencia kérdését.
