Két nappal ezelőtt a A bőrrák európai napja, egy nagyon aggasztó betegség, amelynek aránya növekszik. Még ennél is aggasztóbb a rák leginkább agresszív változata: a melanoma exponenciális növekedése. Az intenzív vagy elhúzódó napfénynek való kitettség nem az egyetlen oka, de ha rá cselekszünk, az évente felfedezett esetek nagy részét meg lehetne akadályozni.
Még ma, az általunk hallott és olvasott összes ajánlással együtt úgy tűnik, hogy elfelejtettük, hogy a bőr a test legnagyobb szerve, vagyis ha napvédelem nélkül lefekszünk (és figyelmen kívül hagyjuk a kapcsolódó tanácsokat), támadunk. a test legnagyobb szervéhez, és az, amely megvédi a belső szerveket a körülöttünk lévő környezettől.
Konkrétan attól tartok, hogy nem emlékszünk arra, hogy a bőrnek „van emlékezete” (emlékszik rá), és ezért valószínű, hogy ha nem védjük vagy óvjuk gyermekeinket, veszélyeztetjük gyermekeik egészségét; és azt is, hogy a szülők 35 százaléka (a Spanyol Rákellenes Egyesület szerint) a 10 évesnél idősebb gyermekekkel rendelkező szülők „pihennek” és elhanyagolják védelmüket.
Különböző típusú bőrrákok vannak csoportosítva nem melanómás bőrrákokba (karcinómák) és melanómába; a második nagyon könnyen kiterjed a test más szerveire is. Általánosabban, minden bőrrák prioritásként jelenik meg a napfénynek kitett területeken. Összességében a rák a leggyakoribb rák típus az Egyesült Államokban.
A Bolygó más területein ez a betegség gyors növekedését is megfigyelhető
A bőrrák megelőzése
A jó hír az, hogy megakadályozhatjuk, vagy jelentősen csökkenti annak kockázatát, hogy családunk szerződést köt, elegendő figyelembe venni azokat az ajánlásokat, amelyekre évente emlékeztetünk. Pontosan néztem múlt pénteken egy videót (az általam említett ünnepség alkalmával), amelyben egy orvos azt mondta nekünk, hogy mindannyian jobban megismerjük ezt a kérdést, de lépést kell tennünk: be kell mutatnunk a fényvédő mint napi szokás.
Elmagyaráztam, hogy nem csak a tengerpartra vagy az uszodába megyünk, mert a napfény elleni védettséget napi rendszerességgel beépítjük, mert több órán keresztül ki lehet téve anélkül, hogy észrevennénk. .
Amikor a prevencióról beszélünk, gondolkodjunk: az UV-sugárzás (A és B) elkerüléséről szól; ezeket a sugarat a nap bocsátja ki; Akkor logikus elkerülni a bőrünk intenzív expozícióját. Ebben az értelemben a sugárzási indexre vonatkozó információkat a Spanyol Meteorológiai Ügynökség nyújtja nekünk (Spanyolországban), de szerintem pótolhatjuk azt azzal, hogy fejünk van, és délben 12 órakor elhagyjuk a strandot vagy a medencét, tudva, hogy visszatérhetünk, ha kívánunk 16 után, mert A központi órák nagyon veszélyesek.
Egy másik dolog az, ha egyszerre megértjük, hogy a nap D-vitamint szolgáltat nekünk, és bár vannak támogatói annak, hogy kizárólag élelemből nyerjük be, egy kis expozíció (15 perc) távoli órákban a legveszélyesebb időrésbe, ez adja a napi adagunkat. ennek a vitaminnak Egy kis séta 10-kor, szabadtéri játékok 19 után, miután a gyerekek lezuhanyoztak és eltávolították a krém maradványait, ...
Védelem: nem csak krém
Ebben a bejegyzésben tisztáztuk a fényvédő krémekkel kapcsolatos kételyeket (vannak olyanok is, amelyek ásványi szűrővel rendelkeznek); információk megismétlése más akadálymentességről, például pólók (jobb védőszűrővel), sapkák, napszemüvegek stb. használatáról
A fényvédő krémeknek legalább 15-szeres védelmet kell biztosítaniuk három évesnél idősebb gyermekeknél, de ne legyünk szélsőségesek: ha 50 év felettük adjuk őket, ez nem azt jelenti, hogy megengedhetjük, hogy póló nélkül játszhassanak a 15 órás napsütésben. Vagyis jobb, mint 15, de tiszteletben tartva a többi intézkedést
Az ultraibolya sugarak nem csak a bőrünket égetik (és itt denitrifikálhatjuk, hogy a nap által a sötét bőr egészséges bőr), hanem a bőr korai öregedését és a szemhályog kialakulását is okozhatja.
A biztosított védintézkedések mellett a gyermekeknek sok vizet kell inniuk, elkerülve a kiszáradást; és különösen napfényben; Megpróbáljuk kínálni nekik (ha éhesek) olyan ételeket, mint például gyümölcsök vagy zöldségek, amelyeket amellett, hogy nagyon egészségesek, potenciális megelőzési intézkedéseknek jelzik (esetleg antioxidánsok biztosításával), többek között az előnyökkel.
Ki nagyobb a veszélye annak, hogy napfénybetegségeket kapjon?
Amint azt az En Familia-ból mondják, nagyon fehér bőrű emberek (könnyen égnek és szinte soha nem válnak barnavá), akik általában szőke vagy vörös hajúak. Figyelem mindenkire, akik nagy számban mutatnak „ritka” anyajegyeket (nevus), és a szeplősökre.
Azok, akiknek családi kórtörténetében bőrrák szerepel, és azok, akiknek a története gyakran volt kitéve az élet első éveiben.
A védelem rendkívül szélsőséges lesz a nagyon fehér bőrű embereknél, és enyhíti a nagyon barna vagy fekete bőrű embereket
Emlékeztetni kell arra, hogy nem csak a tengerparton vagy a medencénél, hanem a séták során vagy a sportolás során, a szabadtéri vagy kerékpárosra szerelt játszóterekben kapunk napfényből UV-sugarat. Legyen óvatos, mert nagyon kevés költséggel jár a megelőzési szokások elfogadása, összehasonlítva a bőrrák előfordulásának költségével.
És végül magasabbra mutatott, mint a nap sugarai Nem a bőrrák egyetlen oka: a barnítófülkék használata és néhány bőrsérülés (többek között) is befolyásolja. De mondjuk, hogy az az oka, amely több lakosságot von maga után, tudattalanul napozik.
Képek | docentjoyce, USAG Livorno PAO További információk | Gyerekek egészsége, a családban a peques és így tovább Ne játsszon a nappal: ne engedje le, hogy gyermekeit az UV sugarak ellen védje. Ha nem védi gyermekét a nap káros hatásaival, rosszul bánik vele, atópiás bőr nyáron: vigyázzon ezekre a tippekre
