Az Apák napja közeledik, és azt szeretnénk, hogy külön helyet szenteljenek mindazoknak a szülőknek, akik elolvasnak minket, ebben az esetben a jövőbeli szülőknek. Mi az apa szerepe a terhesség alatt? Egyszerű néző, vagy kilenc hónap alatt, a csecsemő születése előtt vehet részt?
Ahogy el tudod képzelni, az apanak nagyon sokat kell mondania és tennie ebben az időszakban, mivel képes lesz a leendő anya alapvető oszlopává válni, és még a méhből is megkezdi a kötődést gyermekével.
Terhesség előtt
A terhesség előtt is a leendő apa sokat tud tenni, mert jobban teljesít, gondoskodik étrendjéről és általános egészségéről, mivel az egészséges ember nagyobb valószínűséggel termékeny.
Ha tervezi a terhességet, akkor kényelmes, ha a nő megfelelő és a férfi is megfelelő. Gyakorolj együtt, élvezetesebb lesz. Így az egészséges szokások párként történő vezetése révén a nők számára könnyebb lesz és a fogamzásuk is egyszerűbb lesz.
Kényelmes, hogy a férfi részt vegyen az előzetes elképzelésen, mivel a szakember érdeklődésre számot tartó kérdéseket is feltehet annak érdekében, hogy kizárja a fogantatás során felmerülő problémákat (családi történelem, betegség ...).
Terhesség megerősítése
Abban az esetben, ha terhességet keres, javasoljuk, hogy késleltetés előtt ossza meg érzelmeit a terhességi teszt elvégzéséről, amikor a nő ezt akarja. Ilyen módon együtt lehetsz, mind támogatni, ha még nem történt meg a nagy hír, mind megosztani a pozitív eredmény örömét.
Most egy új feladat vár rád és a "családban" is: a baba nevének eldöntése. Megkezdheti a listázást!
Egészséges terhesség, apának is
A terhesség kilenc hónapja alatt az anyának egészséges életmódot kell képviselnie, és feladnia kell bizonyos szokásokat, például a dohányt vagy az alkoholt, amelyek a magzat számára nagyon károsak. Sokkal könnyebb elhagyni ezeket a szokásokat, ha nem látja körülötte.
Ne dohányozzon a felesége terhessége alatt, mivel a "használt" füst szintén káros, eltekintve attól, hogy az egyszerű dohányzó szaga sok terhes nőt okoz. Kerülje az italokat is, ha kísértéseket érez, mert nem tudja (nem kellene) megosztania ezt a pillanatot.
Egészségesen táplálkozzon, és próbáljon megmenni az étrendből, akár egy pillanat alatt is tiltott ételeket, vagy terhesség alatt alig ajánlott. Oszd meg vele az egészséges táplálkozást, a tested is értékelni fogja azt.
Menj sétálni vele, és végezze el a gyakorlatokat, hogy a terhesség alatt is fitt legyen, könnyebb és élvezetesebb a társaságban.
Látogatások a nőgyógyásznál
Egy másik nagyon megnyugtató kísérés a nők számára, amely megerősíti a párot, a nőgyógyász látogatás, a hajtsa végre az első ultrahangot, hogy kövesse nyomon, nézze meg a baba képeit, fedezze fel, hogy fiú vagy lány, menjen monitorokra, amikor a születési dátum közeledik ...
A kilenc hónap alatt számos konzultáció zajlik az orvossal (elemzés, tesztek, ultrahang…), és bár nehéz mindegyikhez eljutni, törekednie kell a többségre. Ezek nagyon izgalmas pillanatok, és egyedül eltölteni őket szomorú lehet egyes nők számára, vagy növeli az idegeiket ... Ilyen esetekben jobban kíséri.
Szülési előkészítő órák
Hamarosan meglátjuk, hogy az apa szerepe a szülésben fontos, ezért alapvető fontosságú, hogy ezt jól tájékoztassák arról, hogy a nagy pillanat milyen lesz. Ennek jó módja az, hogy a leendő anyát kíséri a szülési előkészítő órákra.
Ezek az osztályok egyre inkább a párokra és bennük vannak sokat tanulsz a terhességről, a szülésről és a babaápolásról, ahol természetesen az apának is sok mondanivalója van, és mit kell hozzá tennie. Megtanítja a legjobb gyakorlatokat a szülésre való felkészüléshez, és találkozik más olyan párokkal is, akik gyermeket várnak, és megosztják tapasztalataikat.
És mindenekelőtt megtanulják, hogyan lehet az anyát támogatni a terhesség utolsó szakaszában, megértik minden változását és tudják, hogyan segíthessen neki a szülés idején.
A baba érkezésének előkészítése
Sok nőnek egyedül kell foglalkoznia a csecsemő érkezésének előkészítésével, de ez nem könnyű feladat számukra (különösen az utolsó negyedévben), és valószínűleg segítségre lenne szükségük. És ki jobb, mint apa? A szoba, a kiságy, a baba ruhái ... mindent megtehetsz, amiben véleményt nyilváníthatsz és együtt dönthetsz.
Ily módon a babát jobban ismerték, és azt képzeljük, képzeljük el, hogy már vele él (bár elvárásaink túllépése és a furcsa rendszer megtörése után).
Kösse össze a babával
Beszéljen gyermekével, még ha még nem született is, meghallhat téged és meg fogja ismerni a hangját. Érezze a rúgását a bélben, zenéljen rajta, masszázsoljon, énekelje a bébiszittereit, mondja ki a nevét ... Mindez segít abban, hogy közelebb érzi magát a fiúhoz vagy a lányhoz, mert már apukája van, mielőtt a karjában lenné.
Használja ki a lehetőséget és vigyázzon a feleségére, amikor erre szüksége van, hogy jól érezze magát, erős és biztonságos legyen, különösen a terhesség végén. Hallgassa meg, hogy tudja, mi az ő igénye, és megérti azt a nagy hormonális és fizikai forradalmat, amelyen keresztülment.
Kevesebb marad a csecsemő élete és élete Apu nagyon fontos a terhesség alatt, a születés előtt is. Ez a szakasz sokkal kellemesebb és elviselhetőbb lesz a pár számára, és felkészíti Önt az új tag családba érkezésére. Gratulálunk!
Fotók | Thinkstock on babák és így tovább Apák napja
