Készítsen szervezett környezetet, oktatja a szabadidő felhasználását, egészséges szokásokat generál, és a szabványok meghatározása olyan dolgok, amelyeket minden szülő megtehet otthon, és amelyek fontos hatással vannak gyermekeink tanulási folyamatára. De ne felejtsük el, hogy példát kell mutatnunk, mert semmi sem zavarja a ház legkisebbét, csak egy szóbeszédet mondani és a tényekkel ellentétes módon járni.
Nagyon érzelmileg egészséges, ha megpróbálunk kapcsolatba lépni a gyerekekkel, hallgatni rájuk, tudni, hogyan érzik magukat, érdeklődni a dolgok iránt és játszani velük. Megtanulják a jó szokásokat, beleértve az étkezési szokásokat. Sokkal könnyebb megtanulni őket, ha szórakoztatóan és különös módon csináljuk őket.
Tanulja meg a jó szokásokat
A gyerekeknek, még ha hazugságnak is tűnik, ismerniük kell, mit kell tenniük és mit várnak el tőlük. Ahhoz, hogy biztonságban érezzék magukat, rutinokra van szükségük. Ezért fontos, hogy a szülők hozzanak létre és hajtsák végre a viselkedés ütemterveit és szabályait, még olyan játékokon keresztül vagy olyan időpontokban, amikor szokásukat megtanulva szórakozhatnak.
Jó, hogy a gyermekek ütemezik étkezési, tanulmányi, tanórán kívüli tevékenységek elvégzését vagy a szabadidőhöz való elkötelezettséget, és ahogy öregednek, elmehetünk kis feladatokkal bízva őket hogy részt vegyenek a házimunkában.
Ha velük együtt és kis játékokat csinálsz, akkor ez nagyon szórakoztató lehet. Mi is játszhatunk kis díjak, amelyek motiválják őket erre, de minél kevesebb díj és több játék van, annál boldogabb maguk fognak csinálni dolgokat, cserébe semmi sem!
Etetés
Íme néhány tipp, amelyek segítenek abban, hogy a reggelit, ebédet vagy vacsorát sokkal különlegesbb pillanatra tegyük, miközben megtanuljuk a jó étkezési szokásokat:
- Kapcsolja ki a tévét, amikor eszünk
- Ne hagyja ki az étkezést
- Készítsen kiegyensúlyozott reggelit
- Egyél egészséges táplálkozást, rögzített időtartamú ételekkel
- A szülőknek példát kell mutatniuk. A gyermekek utánzás alapján tanulnak, és ugyanazt akarják tenni és megeszik, mint a szüleik
- Fontos, hogy a család úgy érzi, hogy ugyanabban az időben eszik, és együtt, hogy az étkezési idők számukra különlegesek legyenek.
- Oszd meg legalább napi egyszer a családi asztalot
- Ütemezze előre, mit fogunk enni
- Élvezze az ételeket, amelyek jól bemutatják őket
- Az is jó, ha szórakoztató módon tudjuk bemutatni az ételt, vagy akár segíthetünk annak elkészítésében
Szabadidő és szabadidő
- Jó, ha a gyerekek minden nap sportolnak, vagy arra ösztönzik őket, hogy játsszanak olyan játékokkal, amelyek valamilyen fizikai tevékenységet igényelnek a parkban, az urbanizációban vagy akár az utcán.
- Válassza ki, amit lát a televízióban
- Keressen az életkornak megfelelő programokat
- Ne bántalmazza a televízió vagy a videojátékok előtti időt. Semmi sem jobb, mint audiovizuális média nélkül játszani más képességek fejlesztése érdekében
- Jó, hogy gyermekeinkkel járunk, hallgatunk rájuk, érdekelnek a dolgok és az is, hogy velük játszunk
Alvás és pihenés
Ahhoz, hogy a gyerekek jól teljesítsenek az iskolában, jól pihenniük kell, és aludniuk kell a szükséges órákat.
- Rendben kell lenniük
- Fürdjen és korán ebédeljen
- Kerülje el, hogy hosszú ideig nézzen tévét este, lefekvés előtt
- Lefekvés előtt próbáljon meg ne nagyon elfoglalt tevékenységeket végezni
- Korán lefeküdni és olvasni egy darabig, mielőtt kikapcsolná a lámpát
- Kelj fel annyi idővel, hogy ne siess, és vegyen egy jó reggelit
A jó és egészséges életmód az élet első éveitől segít hogy a gyermekek megszilárdítsák az egészséges szokásokat amelyek általában befolyásolhatják a jobb életminőséget.
