Hányszor számítja ki, hogy nap mint nap nevetett? És hányszor nevetett a fiad? Természetesen még néhány ... Megosztottad már valamelyik ilyen nevetéssel? A legenda ezt körözteti a gyerekek napi körülbelül 300-szor nevetnek, míg a felnőttek csak kb. 20-szor.
És bár a kinevezés ismeretlen és valószínűleg hamis, az az igazság, hogy elegendő megfigyelni és megfigyelni gyermekeinket, hogy rájöjjünk, hogy a gyerekek sokkal jobban nevetnek, mint a felnőttek. Az évek során elveszítjük a könnyű humorral való találkozást?
Szerencsére velünk is vagyunk jobban nevetünk, és ezzel javítjuk fizikai és mentális egészségünket. És mindig hajlandóak vagyunk többet nevetni, velük vagy anélkül, és nevetni őket.
A csecsemő első reflexi mosolyától az első igazig, amikor felismeri arcunkat, és ennek a mosolynak köszönhetően kommunikál, egészen a legfinomabb humorig, a gyerekek különféle okok miatt sokat nevetnek, családdal, partnerekkel és barátokkal ... A nevetés megerősíti a a társadalmi kapcsolatok és a gyermekek nevetésük révén növelik az érzelmi kört.
A nevetés megosztása gyermekeinkkel optimizmussal és élési vágyakkal tölt el minket, elvonja a szorongást, elvezet minket a mindennapi problémáktól, a stressztől ... Sok tanulmány készült a nevetés fizikai előnyeiről, és minden alkalommal, amikor azt terápiás célra használják: nevetésterápia .
Javaslom a nevetésterápiát egy gyermekekkel, vacsora előtt, lefeküdni ... Vagy holnap, amikor felkelünk, amikor elhagyjuk az iskolát, snack idején ... Megkönnyítjük az érzelmek kifejezését, közelebb és boldogabbnak érezzük magunkat egy pozitív és szívélyes környezetben, amely Sokszor elfelejtjük ösztönözni minden nap, belemerülve a mindennapi problémákba.
Ösztönözhetjük a nevetést játékok, viccek, csiklandozás, masszázsok, táncok, grimaszok, hangok révén ... Bohócként, színészekként és színésznőként kell kivennünk az arcunkat. Azt is nevethetjük, nevethetünk, mert a nevetés fertőző, és végül igaznak bizonyul.
A gyermek életkorától és ízlésétől függően, úgy vagy úgy készítjük a nevetést, ami az, hogy együtt élvezzük ezeket a szórakoztató nevetéseket. Anélkül, hogy elhanyagolnánk a fontos korlátokat és a normákat, vagy amit komolyan kell venni, ne felejtsük el a nevetés fontosságát az életünkben és az övékben.
A nevetés humorral történő felnövekedése szintén boldogabb felnőttekké teszi őketakik hajlandóak megosztani és szükség esetén ingyen, a dolgok relativizálására, a konfliktusok humanizálására és egy kicsit tovább nevetni, hogy élvezzék a nevetés minden előnyét, és örömüket közvetítsék körülöttük, valószínűleg az unokáknak.
