A fejlett országokban ez az általános A csecsemők és a kisgyermekek kísérő lámpával alszanak, ha nem a fő lámpával. A rövidlátás esetei is egyre gyakoribbak ezekben az országokban. Van-e kapcsolat ezen tények között? Az éjszakai világítás bekapcsolása, amely segíthet megnyugtatni a gyermeket, negatív következményekkel járhat az egészségére.
A Nature folyóiratban évekkel ezelőtt közzétett tanulmány, melynek címe: „Tartsd babáidat sötétben”, kimutatták a kapcsolatot a rendszeres alvás és a születés és két éves kor közötti világítás között. és a rövidlátás fokozódása.
A gyermekkori szemészeti klinikán járóbetegként részt vevő 479 gyermek szüleinek felmérése alapján Dr. Richard A. Stone és kollégái szoros összefüggést találtak a myopia és az éjszakai fénynek való kitettség között Csecsemők és gyermekek
A Pennsylvaniai Egyetem Orvosi Központja és a Philadelphiai Gyermekkórház által végzett kutatás kimutatta, hogy:
- A 2 és 16 év közötti gyermekek 10% -ának, akik kétéves korukig sötétben aludtak, látásuk volt a vizsgálat idején.
- A gyenge pilóta éjszakai fényében az első két évben aludt gyermekek 34% -ának látás volt látva.
- A gyermekek 55% -ánál, akik lámpával vagy égő izzóval aludtak, rövidlátás jelentkezett felnőttkorban ötször annyi, mint az első életévükben sötétben aludt gyermekek körében.
Ezen adatok magyarázata az lenne, hogy a szem különösen az első életévekben fejlődik ki, ezért érzékenyebb a fényre, tehát nem lenne kapcsolat a fényben alvás és a myopia között kétéves kor után évvel, és a számok csökkennek, amikor az éjszakai fény intenzitása csökken.
A kutatók elismerik, hogy az éjszakai megvilágítás és az azt követő rövidlátás közötti kapcsolat keresése nem jelenti azt, hogy közvetlen okot találtak, és hogy más tényezőket sem lehetett kizárni.
Például, a fényesen megvilágított helyiségekben aludó gyermekek láthatatlanná válhatnak, mert a szüleik (a myopic szülők gyermekeinek rövidlátása hajlamosak), és inkább hagyják, hogy a lámpákat világítsák, hogy láthassák, merre tartanak, és nem baleset
De amint azt kutatásukban kijelentették, egyértelmű, hogy az éjszakai alvás sötétségének hiánya fontos kockázati tényező lehet a myopia kép jövőbeli kialakulásának.
Ez lehet a magyarázat a múlt században a myopia esetek annyira növekedtek a legfejlettebb populációkban? Vannak adatok, amelyek azt mutatják, hogy különösen az ázsiai lakosság körében a myopia meghaladja a 70% -ot (a tanulmányban részt vevő gyermekeknek csak 1% -a volt ázsiai származású).
Hagyjon fényt vagy sem, amíg a baba alszik?
Gyakran hivatkoznak erre a tanulmányra (1999 - től) a 2001 - ig javasoljuk a szülõknek, hogy ne tartsák világítás alatt a babát.
Valójában ugyanazok a kutatók óvintézkedésként javasolták ezt a műveletet, legalábbis addig, amíg nem voltak több olyan vizsgálat, amely megerősítette a kapcsolatot, de az igazság az, hogy évek telt el, és nincs adatunk arról, hogy a témát újra tanulmányozták.
A szakértők azt tanácsolják, hogy a kis csecsemők nem alszanak teljesen sötétben a nap folyamán, hogy ne változtassák meg a kialakuló cirkadián ritmust, de itt az éjszakai alvásról van szó.
Azt hiszem, hogy a kísérő fény elhagyásának fő oka a kényelem, amikor éjszaka felkelünk, hogy szoptassuk a babát vagy cseréljük le a pelenkát, és megnyugtassuk őt ... anélkül, hogy a fő lámpát be kellene kapcsolnunk, nagyon bosszantó éjfélkor.
De igaz az is, hogy végre láttuk, hogy nincs szükség fényre (két lányom az első néhány hónapban a szobánkban aludt), amíg be kell kapcsolnunk, hogy megnézhessük, mi történik a babával. Aludni nem volt sötét fény, de aztán kikapcsoltuk.
Vagyis a lányok (és mi) alvás nélkül aludtunk, de szükség esetén volt egy pilótafény is. Puha, enyhén bosszantó, elég érvényes és biztonságos mozgáshoz, szoptatáshoz vagy pelenka cseréjéhez ...
Most mindketten fény nélkül alszanak a szobájukban, és amikor felhívnak minket, vagy látniuk kell őket, közvetett módon bekapcsoljuk a folyosó fényét, ami nem zavarja őket.
Röviden: azt gondolom, hogy a legfontosabb az, hogy a csecsemők és a gyermekek lefekvéskor nyugodtan nyugodjanak és a lehető legjobban pihenjenek, de nem hiszem, hogy ez attól függ, hogy éjjel (és kevésbé egész éjjel) világítunk-e vagy sem. .
Igen, valóban Az éjszakai fények növelik a myopia kockázatát gyermekeknél, gondolkodjunk úgy, hogy a legjobb dolog az, hogy a kicsik közel vannak hozzánk, úgy érzik, hogy ott vagyunk, és megyünk, amikor szükségük van rájuk, ez a legnagyobb fény, amit adhatunk nekik, és ez szintén nem hordozza azt a valószínű rövidlátást.
