A Szilveszter gyermekekkel való eltöltése különleges, valószínűleg nagyon különbözik attól, hogyan töltöttük az időt az év utolsó estéjén, de felejthetetlen. Lehet, hogy ma este nem vásárolta meg vacsorára, és javasolunk néhányat ötletek egy egészséges és ízletes menühez a gyermekekkel való szilveszteri estéken.
És ez az egyik tipp a tökéletes szilveszteri este eltöltésére a gyerekekkel: a megfelelő menü elkészítése. Nyilvánvaló, hogy ezen a napon készíthetünk néhány extrát, de nem kell egészségtelen ételekbe esnünk, vagy nem kell feladnunk az ízét.
Itt adunk néhány gazdasági és egyszerű ötletet egy speciális vacsora elkészítéséhez, amelyet mind a gyerekek, mind a felnőttek élvezhetnek ma este, az év utolsó napján.
Egészséges ételek
Előételként különféle sajtokat fogunk választani, finom gyógynövényekkel, dióval, eloszlatva ... Apró darabokra vághatók és vetőmag kenyérrel, speciális tekercsekkel egészíthetők ki, amelyeket nem veszünk el egy nap. A sült vagy csomagolt ételeket eldobjuk.
Készíthetünk néhány Mikulás Minipizzt, vagy egy olyan ötlet, amelyet szeretem, a sonka és pástétom spirálok.
Ha a gyermek már fogyaszthatja a tenger gyümölcseit, ami egészséges táplálék, ha megfelelő mennyiségben fogyasztják, akkor mérsékelt mennyiségben fogyasztják, jól felforralják vagy grillezik.
A tenger gyümölcseinek alternatívája a surimi bárok, de végül azt javaslom, hogy a gyerekek engedjenek nekik, amit szeretnek, és ne vegyenek minden nap, tehát ez valami különleges marad. Ezeket az előételeket el is lenyomhatjuk, és jó első salátákra tehetjük.
Különleges saláták
Egy speciális saláta helyettesítheti az előételeket, még abban is bemutathatjuk azokat az elemeket, amelyeket az elején tettünk: sajt, tenger gyümölcsei, surimi, kenyér terek ...
Egy jó saláta, mint első fogás És nélkülözhetetlen a kíséret. Ideális esetben olívaolajjal és csak sóval fűszerezve, alapként pedig vörös saláta, vagy endívia, tölgy levél, cseresznye paradicsom, avokádó ... Ezekhez a zöldségekhez olyan gyümölcsöket adhatunk, amelyek nagyon jól kombinálódnak salátában, például narancs, gránátalma, Ananász vagy zöld alma.
Ha a gyermek két évesnél idősebb, és nincs allergiája a diófélékkel szemben, ezek finoman kiegészítik a salátákat: dió, mogyoró, fenyőmag ...
Ha a gyerek általában nem szereti a salátát, akkor az lehet az első fogás egy növényi krémtök vagy cukkini, krutonnal kiegészítve, sajttal vagy reszelt tojással.
Főétel (de kevés)
Lehet, hogy a gyerekeknek nincs túl sok étvágya, bár biztosak abban, hogy húsaiknak vagy kedvenc haluknak egy kis részét valamilyen könnyű szósz kíséretében akarják. Rizs vagy hüvelyesek más kevésbé elterjedt lehetőségek az ilyen típusú vacsorákra, de ezeket nem kell kizárni. Itt van néhány ötlete receptek két éves gyermekek számára:
Gyümölcs Macedónia
A desszerthez semmi jobb, mint egy finom gyümölcs saláta. Ehhez a szezonális gyümölcsöket és a környéken termesztett gyümölcsöket választjuk, mivel olcsóbbak lesznek, bár ha engedhetjük meg maguknak extra, adhatunk még egzotikusabb gyümölcsöket.
Datolyaszilva, gránátalma, kiwi, banán, alma, körte ... apró darabokat (vagy ha inkább egy tányérra tegyük szórakoztató módon) mindegyik természetes narancslével lemosva. Ha a gyerekek csak a szőlő idejéig tartózkodnak, akkor Macedóniában nem hiányozhatnak.
Édességek és szőlő
A vacsorát két elemmel fejeztük be édességek, amelyek nélkül meg tudnánk birkózni. Egy kis adag azonban nem károsítja őket. Egy egyszerű és szórakoztató ötlet egy hóember fagylalt vagy rénszarvas sütik ...
Az édességet pótolhatja olyan gyümölcsökkel, mint a szőlő vagy az aszalt szilva, és dióval egészítik ki, ha azokat vacsora közben nem vették be. Itt van egy sor egyszerű desszert karácsonyra.
Szőlő gyermekek számára A készítéshez szokott módon kell őket elkészíteni: hámozva, törve, vetőmaggal vagy anélkül ... Kisgyermekek számára egy kisebb fajtájú szőlő jobb.
Reméljük, hogy ötleteket adtunk ma este élvezze az egészséges és ízletes menüt gyermekeivel. Végül ne feledje, hogy a gyermekek számára a víz a legjobb kíséret, és az egész partival és az asztallal olyan különleges, hogy nem is emlékeznek rá, hogy kérjenek egy másik italt. Boldog új évet!
Fotók | derekskey és anjanettew a Flickr-CC-n csecsemőknél és így tovább | Egészséges táplálkozás télen, karácsonyi receptek gyerekekkel készítéséhez, receptek és ötletek a karácsonykor történő díszítéshez
