Szülőkként szeretnénk megvédeni gyermekeinket a fájdalomtól, szenvedéstől, csalódástól, igaz? De nem tudjuk, és nem is szabad. Az életben történnek olyan dolgok, amelyeket nem tudunk ellenőrizni, nehézségek és bonyolult pillanatok jelentkeznek, és gyermekeinknek szüksége lesz rá megküzdési eszközök bármi jön, és legyőzni. Ez az ellenálló képesség, és így otthon is dolgozhatunk.
Válás, családtag halála, iskolaváltás ... sok olyan esemény történhet egy gyermek életében, amely stresszt és érzelmi szorongást okozhat. A változásokhoz való alkalmazkodás és az eltérések kezelése a legjobb módja annak, hogy egészséges felnőttekké váljanak, akik képesek bármilyen kezelésre.
Csecsemőknél és még többen gondol-e gyermeke stressztől? Megmondjuk Önnek, milyen tüneteket kell figyelembe vennieMi az ellenálló képesség?
A rugalmasság képesség bonyolult helyzetek, problémák, nehézségek kezelésére, kezelésére és leküzdésére ...
A jó hír az, hogy az ellenálló képesség megtanulható, tehát vannak dolgok, amelyeket otthonról tehetünk, hogy gyermekeinknek segítséget nyújtsunk az élet legkevésbé gyönyörű életének kezeléséhez szükséges eszközök kidolgozásában.
Hogyan kell a rezilienciát otthon kezelni gyermekeinkkel
1. Készségek és magabiztosság
Valakivel szembenézni, kihívásokkal szembesülni, első lépésként elengedhetetlen, hogy úgy érezzük, meg tudjuk csinálni, hogy megvan a ehhez szükséges képességek, mert különben nem próbálunk.
Ha azt akarjuk, hogy gyermekeinkben érzzék ezt a "meg tudom csinálni" érzést, akkor alapvető fontosságú ez hadd döntsenek úgy, hogy "meghozzák", hogy megtapasztalják, képességeik tesztelésére, kapcsolatok létrehozására az általuk végzett tevékenységek és a következmények között.
Az emberek nem csak abból tanulnak, amit elmondnak nekünk, és a tanulás fontos része is az, amit csinálunk.
Hagyd, hogy a fiad döntsön, hagyja, hogy a fiad tegyen. És ha ez nem működik, akkor ott vagytok, hogy legyen a hálózata, de ne védjék meg túlzottan, ne hagyja abba a kísérletezést, ő egy gyermek, ezt meg kell tennie. (Nyilvánvaló, hogy ha valami veszélyeset akarsz tenni, ez nem vonatkozik rá, legyen jó értelme.)
És amikor valamit csinál, amikor már volt eredménye, erősítse meg, mutassa meg neki, hogy nagyszerű eredményeket tett, ez erősíti bizalmát és lehetővé teszi számára, hogy elindítsa a jövőben.
Semmi sem akadályozza meg a félelmet, és semmi sem pusztítja el ezt a félelmet, mint a tapasztalat.
Csecsemők és más csecsemőkben A „helikopter szülők” lenni negatívan befolyásolhatják a gyermekek érzelmeik kezelésének képességét2. Van egy jó támogatási hálózat
Pontosan az előző ponttal összhangban, ez merül fel. ** Barátság, jó és egészséges kapcsolat velünk, szüleikkel **, átadja a gyermeknek magabiztosságát, ez egy matrac, amelyet tudnak, ha van tévedés, ha valami rosszul történik. .
A nyugalom, ha tudjuk, hogy valakihez fordulhatnak, olyan elem, amely nagymértékben támogatja és fokozza az ellenálló képességet.
3. Tanítsa meg gyermekét, hogy vigyázzon magára
Nem tudunk kezelni a problémákat, ha nem vagyunk jól, ha nem tartjuk magunkat prioritásnak. Amikor a háttérbe megyünk, hagyjuk, hogy a dolgok történjenek velünk, megállunk szembenézni, és pontosan ez az, amit nem akarunk, hogy gyermekeinkkel történjen.
Jólétük alapvető fontosságú, és ehhez nincs semmi jobb, mint példának mutatni, tehát kezdje azzal, hogy vigyázzon magára.
4. Jó önértékelés
Ha nem szeretjük egymást, amikor úgy gondoljuk, hogy nincs meg bizonyos készségeink vagy hogy nem leszünk képesek bizonyos dolgokra, akkor már veszítünk a vesztes csatáról.
Ugyanez történik a gyerekekkel. Ha azt akarjuk, hogy szembenézzenek, ha azt akarjuk, hogy aktív szereplők legyenek az életükben, képesnek kell lennieIsmerniük kell képességeiket, ezért fontos a jó önértékelés.
Ehhez arra kell ösztönöznünk őket, hogy végezzenek olyan tevékenységeket, amelyekben hasznosnak és eredményesnek érzik magukat, olyan játékokat, amelyek jó szórakozást igényelnek, és némi tanulást igényelnek (hogy értékelik erőfeszítéseiket), megerősítjük az eredményeinket, és ösztönzik őket, hogy ismerjék el őket; amelyek élvezik az utat, és nem csak a végső célokat és mindenekelőtt megmutatjuk, mennyire szeretünk téged.
5. Próbálja ki annyiszor, amennyire szükséges
Meg kell tanítanunk gyermekeinket, hogy a dolgok először nem mindig érhetők el, és vannak olyan idők, amikor újra és újra meg kell próbálnunk ...
Ha ez egyértelmű, sokkal jobban fogják kezelni a csalódást, meg fogják érteni, hogy az erőfeszítés fontos, és nem szabad engedni az első változásnak.
Csecsemőknél és így tovább: hogyan segíthetek gyermekemet türelmesebbnek? A frusztrálásra jó módszer a társasjátékok, mivel ki vannak téve a veszteségnek, stratégiák kidolgozásának, szabályok elfogadásának és a célok elérésének irányításának stb.
6. Másik dolog, pillangó
Néha rossz dolgok történnek, és ez elkerülhetetlen, de nincs értelme „gonoszságba ragadni”. Nyilvánvaló, hogy amikor valami rossz történik velünk, akkor rosszul érezzük magunkat, és szükségünk van ezekre a negatív érzelmekre, amint azt már korábban mondtam, ami nem érdemes, hogy elhagyjuk őket.
Gyerekeinknek meg kell tanulniuk, hogy történnek dolgok ... de ez a gonosz történik, ha ez nem a várt módon ment, vagy rosszul ment ez még nem a világ vége: vannak más lehetőségek és egyéb utak.
Csecsemőknél és így továbbEduard Punset: öt kulcs az érzelmileg egészséges és boldog gyermekek neveléséhezPontosan az, hogy tudva, hogy vannak más utak is, rugalmasabbá tesz minket: ha úgy gondoljuk, hogy nincs kiút, hogy a vége, akkor úgy fogjuk érezni, hogy nem tehetünk semmit.
Tehát azért tanítsd meg gyermekét, hogy rugalmas legyen meg kell mutatnunk, hogy mindig van kiút, hogy alternatívák keresése a legjobb módja annak, hogy kiküszöböljük azt, ami történt velünk, ez egy csodálatos eszköz a jóléte számára.
A kognitív rugalmasság, a változásokhoz való alkalmazkodás és az új módok keresése garantálja a történõ alkalmazkodást.
Most, hogy rugalmas, nem teszi gyermekét áthatolhatatlannak a gonoszságra, nem szenved, vagy nincs negatív érzelme.
Lehetetlen és nem kívánatos, hogy ne érezzük magunkat, vagy ne szenvedjünk visszaesés esetén. Annak érdekében, hogy gyermekeinket mindeztől megvédjük, el kell fogadnunk, hogy fájdalmat és szomorúságot tapasztalnak meg. Természetesen megadjuk nekik az eszközöket, hogy egészségesen tudják kezelni.
Fotók: Unplash.com
Csecsemőknél és így tovább Hogyan lehet segíteni a kisgyermeket az érzelmeinek kezelésében
