A terhesség alatt az anyák találkozókra és utóellenőrzésekre mennek, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy minden rendben van és rendesen működik-e. A csecsemő születése után azonban drasztikusan csökkennek azok az orvoslátogatások, amelyek folytatják az anyák ellenõrzését ezek nem elégek.
Egy új felmérés szerint kiderült, hogy a legtöbb nő hajlamos elfelejteni magát a szülés után, és ez is A közelmúltban élő anyák 40% -a elárasztott, szorongó és depressziós.
Az Orlando Health nevű kórházak és klinikák hálózatának az Egyesült Államokban végzett felmérése, elemezte az anyák egy csoportjának tapasztalatait a híres "negyedik negyedévben", vagyis a csecsemő érkezése utáni első három hónapban.
Ahogy az várható volt, és a legtöbb anyánál ez történik, a mi kisbabánk születése után és a negyedik negyedév elején, prioritásaink teljes mértékben megváltoznak, és most minden figyelmet a csecsemő egészségére és jólétére helyezzük. Ez normális, és része az anyánk ösztöneinek és felelősségünknek.
Csecsemőknél és így tovább: Az anyák figyelmének és gondozásának hiánya a szülés utáni, vírusos posztbanAmikor ez megtörténik, sok esetben előfordul, hogy anyánk egészsége a prioritások listájának végén, a egy olyan szakasz, ahol továbbra is figyelmet és ápolást kell igényelnünk, mert testünk éppen egy nagy átalakuláson ment keresztül, amely tele van mind fizikai, mind pszichológiai változásokkal.
A tanulmány, amelyben a közelmúltban végzett anyák felméréseit készítették, megállapította, hogy az anyák több mint egynegyedének nem volt egészségügyi terve, és nem tudták, hogyan vagy mit kell tenniük az ellátás érdekében ebben a szakaszban, és hogy Több mint 40% -uk mondta, hogy szorongást, túlterhelést vagy depressziót érez a szülés utáni első három hónapban.
Ez a kutatás többek között azt is megállapította, hogy sok nőnek nehezen kell szülést követő segítséget kérnie, főként a megváltozott változások miatt, mivel A válaszadók 37% -a mondta, hogy túl szégyellte a testben a szülés után bekövetkező változásokat, aki elkerülte ezeket a kérdéseket orvosával.
Miért fontos az anyák számára a szülés utáni ellátás?
-ban Csecsemők és így tovább Több alkalommal beszéltünk minden olyan változásról, amelyet az anya tapasztal a szülés utáni időszakban, és hogy mennyire fontos és szükséges, hogy ebben a szakaszban nagyobb figyelmet és gondozást viseljenek rájuk. Ez igaz a csecsemő egészsége kiemelt fontosságú, de az anyaé is.
A szülés utáni jobb ellátás nem csak utal fizikai változások a testben a baba születése után, de a pszichológiai változások Szülés után élnek. Ebben a szakaszban vannak a nők sebezhetőbbek és érzékenyebbek, amikor anyákként próbálnak alkalmazkodni új életükhöz, miközben testük és elméjük felépül.
A negyedik negyedév során nagyobb figyelmet szentelnek a nőknek, hogy jobban megértsék testük változásait (és ez mindannyiunkkal történik), hanem segíthetne megelőzni és felismerni a szorongást vagy a szülés utáni depressziót a korai szakaszban, amelyet, mint láthattunk más tanulmányokban, az ötödik utóbbi édesanyák elrejtik, hogy szenvednek.
Hasonlóképpen, kapjon megfelelő ellátást a csecsemő születése utáni első hónapokban, segíthet megoldani számos olyan problémát és nehézséget, amelyek néhány anyának szoptatással járnak, amely egyes szülők szerint a depresszió oka lehet annak az érzésnek köszönhetően, hogy egy anya kudarcot vallhat, vagy annak érzése miatt, hogy nem képes táplálni a csecsemőt.
Csecsemőknél és így tovább Ne hagyja ki a szülést követően a nőgyógyász és a szülésznő látogatásait: ezek nélkülözhetetlenekMit tehetnénk, hogy jobban érezzük magunkat a szülés után?
A legtöbb nő számára a szülés utáni időszakban gyakran nagyon nehéz segítséget kérni, főleg azért, mert mindenre összpontosítanak, ami a csecsemőjük gondozásával kapcsolatos, de tisztában kell lennünk azzal, hogy az anya egészsége és érzelmi jóléte is fontos.
Szülés után elengedhetetlen a nőgyógyásznál vagy az orvosi személyzetnél tartózkodás, mert vele szabadon beszélhetünk minden változásról és kétségeinkről, amelyek a testünkkel kapcsolatban vannak ebben a szakaszban, és nem szabad elrejtenünk vagy szégyenkeznünk mindazt, ami velünk történik. A legjobb mindig segítséget kérni.
És amikor a segítségért kérünk, akkor a színpad során szintén fontos a támogatási hálózat létrehozása, akár a saját családunkkal, akár egy olyan anyanyelv-csoport megkeresése, akik ugyanazon a medencén élnek terhesség alatt, még az egyszerű is készült Ha valaki beszélünk arról, hogy mi történik, nagy változást hozhat, és segít felismerni, hogy nem vagyunk egyedül..
Csecsemőknél és így tovább Mentális egészsége is fontos: miért kellene vigyáznia rá anyánálHa depresszió, szomorúság vagy magány érzései vannak, amelyek a babájuk születése utáni első néhány hétnél tovább folytatódnak, beszéljen orvosávalNos, szülés utáni depresszióban szenvedhet.
És ne feledje: mindannyian ugyanazon a napon megyünk keresztül, és egy nemrégiben készült tanulmány szerint legalább hat hónapot igényel, hogy alkalmazkodjunk az anyasághoz és újra biztonságban érezzük magunkat. Tehát légy türelmes és kedves magaddal, Ne feledje, hogy Ön is prioritás, és ne habozzon, ha bármikor segítségre van szüksége.
Fotók | iStock
Via | A szülők
