Valószínűleg legtöbben szeretnénk felkészülni a gyermekek nevelésének kalandjára, de az igazság az senki sem születik, tudva, hogyan lehet apa vagy anya. Szeretném mondani, hogy az anyaság azon sikerek és hibák sorozatát követi el, amelyeket ezen az úton haladunk el, amely kétségtelenül nagyszerű tanulságokat hagy nekünk.
azonban néha nem tudok elgondolkodni azon, hogy mennyire más lenne minden, ha a dolgok másképp lennének és több kutatást végeztem volna, vagy felkerestem volna a tapasztaltabb anyukákat, hogy adjon nekem egyike azoknak a tippeknek, amelyek nem szerepelnek könyvekben vagy folyóiratokban.
Bár nem sajnálom, hogy átéltem az anyaságomat, gondolkodva egy kicsit visszamenőleg, és mindenre gondolkodva, amit az elmúlt öt év alatt megtanultam, gondolom, hogy jobb döntéseket hozhattam volna. Ezért és azzal a céllal, hogy segítsen egy nemrégiben anyának, vagy amelynek még nem született gyermeke, ma megosztom kilenc dolog, amit másképp tennék a szülést követően, ha vissza tudnék térni időben.
Nem adnám azonnal a hírt
Csecsemő születése, legyen szó születésről vagy császármetszésről, Ez az anyaság egyik legerősebb és legérdekesebb pillanata. Ez a nap, amikor abbahagyja, hogy csak nő legyen, és valóban anyává váljon, miután a test és az elme teljesen átalakult.
Szülés után a legsebezhetőbb állapotban vagyunk, ahol helyre és békére van szükségünk a gyógyuláshoz, anélkül, hogy ellátogatnánk a látogatókat, és arra összpontosítanánk, hogy gyermekével együtt maradjunk. Tehát ha vissza tudnék térni az időbe, kétségtelenül ez lenne az egyik dolog, amelyet másként tennék a szülést követően: várjon néhány napot, akár akár egy hétig is, hogy megkapja a hírt, hogy a kisbabám már született, és így egyedül élvezze és pihenjen.
Csecsemőknél és így tovább: A 15 legjobb gyakorlati tipp, amelyeket senki sem adott neked a szülés utáni napokrólKevésbé aggódnék
Azt mondják, hogy amikor egy anya születik, akkor bűntudat is születik. De ehhez hozzáteszem, hogy az a hatalmas és állandó aggodalom, amely életünk hátralévő részében kísér minket, szintén született. Ugyanakkor a szülést Túl sokat aggódtam mindazért, ami "megtörténhet", és egyre inkább előrementem, ahelyett, hogy élveztem a jelen pillanatot.
Többet pihennék
Valójában ezt határozottan megváltoztatom a szülést követően. Nem tudom, hogy ez csak anyák dolga -, de az Úgy tűnik, hogy az első naptól kezdve fáradhatatlanul szeretünk játszani a todográfiákat. Így van, az anyák szellemi terhe gyakorlatilag az első órákban kezdődik a kisbabánkkal, és nem szabad így lennie.
Meg kell értenünk, hogy a szülés utáni helyrehozás és alkalmazkodás szükséges idő, hogy a ház és minden más ott marad, és hogy semmi sem történik, ha hagyjuk magunkat pihenni és nyugodtan viseljük a dolgokat.
Többet bízna bennem
Tapasztalataim szerint és a többi anyám részéről a szülés utáni időszak az anyaság egyik legnehezebb és sötétebb stádiuma. Nem csak azért, mert egy teljesen új világgal nézünk szembe, hanem azért, mert éppen egy teljes átalakuláson ment keresztül, amely érzékeny és sebezhetővé tett minket.
De mindez normális. Senkinek nincs gyermeke és azonnal hozzáértő anyává válik (és soha nem fog, mert az anyaság kihívások és folyamatos tanulás sorozata). Ha vissza tudnék térni időben, nem kételkedtem annyira a szülést követő készségeimben, és jobban bíznék magamban, és hogy minden jól működik.
Nem kételkednék
Az egyik hiba, amelyet megtettem a szülést követően, az volt, hogy megtartsam minden kétséget és félelmet. Nevetségesnek éreztem, hogy nem tudok jól csinálni a dolgokat, hogy kudarcot valltam, mert mindenki ennyire egyszerűnek tűnt. "A babát a cicához ragasztod, és kész". "Fogd a karodba, és ez megnyugodni fog"Ez nem igaz, nem mindig ilyen.
De nem mertem megkérdezni, hogyan tudom megoldani az ilyen helyzeteket, mert mindennek magának és természetesen a csecsemő születése után kellene történni. Ez nem könnyű, nem egyszerű. Tehát kétségtelenül Az összes kérdést feltenném, amelyre gondoltam, bármennyire egyszerűnek vagy nyilvánvalónak is tűnnek.
Szakmai támogatásom lenne
Az anyaságot jobban kíséri, és ha a családi támogatási hálózaton kívül van szakemberek, akik tanácsot adhatnak és kísérhetnek Önt, a tapasztalatoknak még jobbnak kell lenniük. Doula, szülésznő vagy szoptató tanácsadó segítségét és segítségét megkönnyítve nagy különbség lehet a kétségekkel teli szülés utáni és a tanulással teli szülést között.
Csecsemők és több szülés utáni gyógyulás: mindent meg kell fontolni, hogy ebben a szakaszban vigyázzon magáraFéléstől kérnék segítséget
Miért olyan nehéz nekünk kérni a szülés utáni segítséget? Nem tudom, hogy ez biológiai, kulturális vagy társadalmi kérdés - e, de rájöttem a legtöbb anyának segítség kérése sok erőfeszítést és bátorságot jelent nekünk. Talán úgy érezzük, hogy be kell vallanunk, hogy nem csinálhatjuk mindent egyedül, bár a valóság az, hogy: az egyedülálló anya nem tud mindent megtenni.
De meg kell tennünk, különösen azokban a pillanatokban, ahol leginkább szükségünk van rá, például a szülés utáni időszakra. Kérjünk segítséget megtanulni csinálni dolgokat, jobban pihenni és csendben felépülni anélkül, hogy érezte volna, hogy millió dolgunk van.
Időt keresnék magam számára
Noha szerencsére nem szenvedtem a szülés utáni depressziót, az az igazság, hogy a lányom születése után teljesen elfelejtettem magam, és minden figyelme rá fordult, és otthon elsőbbséget élveztem egy olyan szakaszban, amelyben támogatásra és figyelemre is szükségem volt . Szerencsére az anyaság nem olyan, mint a szülés után, és végül a dolgok kiegyensúlyozottabb ütemben zajlottak.
Emlékezzünk azonban erre az anya is számít, az anya is prioritás. És bár fontos, hogy gyermekével együtt legyünk és gondozzuk őt, magunknak is gondoskodnunk kell, és meg kell keresnünk a leválasztás és pihenés pillanatait, hogy jobban érezzük magunkat.
Csecsemőknél és így tovább: Az anyák figyelmének és gondozásának hiánya a szülés utáni, vírusos posztbanGyengébb lennék magammal
És végül, ha vissza tudnék térni az időbe, és megváltoztathatnék néhány szülést (és általában az anyaságomat), akkor határozottan enyhébb lennék magammal. Nem követelne engem annyira, és ahelyett, hogy megítélne, hogy nem tudok jól csinálni dolgokat, megértem ezt Tanulok, és minden félelem és kétség ellenére jól vagyok.
Fotók | Unsplash
