Burgonya vinaigrette. Recepció terhes nők számára

Ez egy nagyon egyszerű étel, ezt nem tagadhatjuk meg, de ideális főzni azokban a napokban, amikor nincs semmi a hűtőszekrényben, túl elfoglalt vagy túl fáradtak vagy csak nincs vágyunk vásárolni. Kinek nincs pár burgonya és pár tojás? Ez a recept borászati ​​burgonya ez a klasszikus tojás burgonyával egy másik változata, "nevezzük kifinomultnak".

Ez az étel fehérjéket, szénhidrátokat, folsavat, káliumot, kalciumot, foszfort és A, B6 vitaminokat ad nekünk.

Összetevők 4 fő részére

4 közepes burgonya, 3 tojás, 3 evőkanál ecet, 4 evőkanál olaj, só, bors.

Az előkészítés

A burgonyát a bőrrel sós vízben főzzük. Forraljuk a tojást.

Amikor a burgonya főtt, leürítjük, meghámozzuk és szeletekre vágjuk.

Amikor a tojás elkészült, felosztjuk őket felében, szétválasztjuk a sárgáját a fehértől és habarcsban összetörjük és összekeverjük az olajjal, az ecettel és egy csipet sóval, amíg egyfajta lágy zabkása lesz.

A főtt tojásfehérjét nagyon apróra vágjuk.

Előkészítési idő | 15 perc Főzési idő | 30 perc Nehéz | Nagyon alacsony

ízlelés

Lovagolunk a tányéron borászati ​​burgonya, a burgonyát háttérként szolgálva, a tojássárgája tészta és a tojásfehérje kivonat felett. Meghintjük apróra vágott petrezselyemmel és őrölt paprikával.

Előételként is felszerelhetjük, az egyes edényekre tesszük, és néhány szénsavas italhoz, sörhez alkohol nélkül, vagy alkohollal terhesség nélkül is hozzáadhatjuk.