A fájó mellek érzése a terhesség egyik első tünete.
Ennek oka az a tény, hogy a terhesség első heteitől kezdve az ösztrogén és a progeszteron hatnak, ami bizonyos változásokat okoz a nő melleiben, amelyek felkészülnek a szoptatásra.
A második és harmadik trimeszterben fájdalmak és / vagy duzzanat a mellekben fennállhatnak, valamint extrém mellbimbó-érzés. Néhány tipp megkönnyíti a kellemetlenségeket.
Először viseljen megfelelő melltartót. Mivel a mellek növekedni fognak, ügyelnünk kell rá állítsa be a melltartó méretét. Annak érdekében, hogy a fájdalom ne súlyosbodjon, a melltartót meghúzás nélkül kell beállítani, nem szabad laza vagy keskeny, ez egy kényelmes és lehetőleg pamut modell, amely elősegíti az izzadást.
Valószínű, hogy a terhesség alatt többször is meg kell változtatnunk a méretet. hogy kerülje a súrlódást, valószínűleg a legjobb egy melltartó rudak nélkül és varratok nélkül a mellbimbó területén.
Még az alvás is, ha egy zsákos melltartót visel, hasznos lehet, és természetesen, ha edzünk, a melleket jól rögzíteni kell, hogy megakadályozzuk, hogy a mozgások további kellemetlenséget okozzanak.
Ha nedves ruhát alkalmazunk hideg víz A duzzanat érzése szintén csökkenni fog. ott speciális krémek a terhesség számára amelyek kezelik a mellbimbók túlérzékenységét, vagy a körömvirág-kivonatú krémeket, amelyek fogamzásgátló hatással rendelkeznek, bár e tekintetben mindig be kell tartanunk orvosunk utasításait.
