Ha gyermeket akarunk, fontos tudnunk, hogyan működik a korszakunk, tudni, hogy mely napokon számolunk be valószínűleg leginkább. A termékeny napok azok a napok, amikor a nő testében minden szükséges ahhoz, hogy teherbe esjen, és ezek akkor fordulnak elő, amikor ovuláció történik.
Mondjuk neked mi az ovuláció és milyen tünetei vannak, így azonosíthatja az ovuláció pillanatát és növeli a terhesség esélyét.
Mi az ovuláció?
Fontos megjegyzést fűzni a termékeny napok és az ovuláció közötti különbséghez, mert bár ezek kéz a kézben járnak, nem azonosak. A termékeny napok azok a napok, amikor nagyobb eséllyel eshet teherbe, és amint az elején említettem, ezek ovuláció körül történnek.
Rendszeres menstruációs ciklusban Az ovuláció havonta egyszer történik, és akkor kezdődik, amikor a petefészek kiüríti az érett petesejtet, amely a petevezetéken keresztül leszáll.. Ez akkor fordul elő, amikor a luteinizáló hormon (LH) emelkedik, és az ovulációs folyamat 24–36 órával később kezdődik.
peteérés ez az a pillanat, amikor a nő termékenyesebb, és általában a menstruációs ciklus 13. és 14. napja között fordul elő (figyelembe véve, hogy annak időtartama 28 nap). A termékeny napot ezen időpont körül számolják, és az azt megelőző két naptól az ovuláció után két nappal számítanak.
Csecsemőknél és így tovább, mi a termékeny napod?Az alkalmazások a menstruációs ciklus nyomon követésére és annak megismerésére, hogy mi a termékeny napjaink, felhasználhatók azok számára, akik tudni akarják, hogy ovuláció zajlik-e, de fontos hangsúlyozni, hogy Az ovuláció pontos pillanatának ismerete nagyon nehéz, és ez nőkönként és ciklusonként is változhat.
Az egyik módszer annak megállapítására, hogy ovulációval járunk-e azon tünetek mellett, amelyeket egy pillanat alatt meg fogunk osztani, ovulációs tesztek használata, amelyek Otthoni tesztek (hasonlóan a terhességi tesztekhez) mérik az LH hormon szintjét a vizeletben. Mint már említettem, amikor csúcs jelentkezik benne, akkor a teljes ovulációs folyamat kezdődik.
Ovulációs tünetek
Amikor ovuláció történik, egy sor hormonális változás következik be, amelyek természetesen bizonyos változásokat idéznek elő testünkben. Ezek a fő tünetek, amelyek arra utalhatnak, hogy ovulációt mutat.
Nyaki áramlás
A menstruációs ciklus alatt a nyaki áramlás alakja megváltozik annak a fázisnak megfelelően, amelyben vagyunk. Az ovuláció közeledtével megjelenik a méhnyak nyálka, és növeli mennyiségét, csúszós, ragadós és elasztikus állagot mutat, hasonlóan a tojásfehérjéhez.
Alaphőmérséklet
Az alaphőmérsékletet akkor mutatjuk be, amikor testünk egy ideig (legalább négy órán át) nyugalomban van. Ez az kissé növekszik, ha ovuláció történik és csak bazális hőmérővel lehet detektálni.
Fontos, hogy az alaphőmérsékletet gondosan meg kell mérni, mindig felébredve, és a lehető legkevesebb mozgást hajtva végre: anélkül, hogy felkelne az ágyból, csak kinyújtja a karját a hőmérőhöz, az ovulációt követő 2–3 napon belül csak 0,3–0,5 ° C között emelkedik. és bármilyen mozgás vagy erőfeszítés megváltoztathatja azt.
A méhnyak változásai
Az ovuláció további tünetei, amelyek felismerhetők, a méhnyak vagy a méhnyak változásai. Az ovuláció alatt található magasabb, lágyabb és nyitottabb.
Csecsemőknél és így tovább nem terhes? Milyen lépéseket kell követni, hogyan és mikorVannak is egyéb tünetek, amelyek jelzik, hogy ovulációt mutatNem minden nő mutatja be őket:
- Megnövekedett nemi vágy
- Kólika vagy enyhe fájdalom
- Mellérzékenység
- Enyhe foltos
Ismerve a test működését és a menstruációs ciklus fázisának azonosítását, könnyebb lesz tudja, ha ovulál, és a termékeny napokban van-e, és nő a terhesség esélye.
Fotók | iStock
