Az Eroski Idea Sana Obszervatóriumának elnevezésű összefoglaló jelentése Gyerek reggeli szokások, tükrözi a megfelelő táplálkozáshoz szükséges alapvető alkotóelemek, például a gyümölcs hiányát, függetlenül attól, hogy darabonként vagy folyékony lé-e.
A jelentés elkészítéséhez 400 felmérést készítettek, amelyekből az alábbi adatok származnak. A válaszadók 24% -a mondta, hogy a gyermek dönti el, hogy melyik reggelit vegye, amihez a szülőknek nem szabad hozzájárulniuk, mivel ők azok, akik valóban tudják, mit Kényelmes gyermeket elvinni. Sajnálatos, hogy a 11 és 13 év közötti gyermekek legalább 70% -ának ezt a hozzáállását választotta.
Másrészt, a rossz szokások és a rossz étkezési szokások tükröződnek, például egyedül a reggeli elfogyasztása esetén, a gyermekek akár 25% -át sem kíséri ez a napszak. Gyógymódot kell készítenie arra, amit egy gyermek eszik, és csak akkor tudja biztosítani, hogy felnőtt légy vele, jobb az is, ha megosztja ezeket a pillanatokat, mivel javítják a társaságot, és megerősödnek a családi kapcsolatok. Ebből az is következik, hogy a gyermekek 46% -a néz reggelit tévénézésen, bizonyos esetekben a televízió tűnik a gyermek magjának. Meg kell kommentálnunk az idő fontosságát is, vannak gyermekek, akik kevesebb, mint 5 percet töltenek a nap első ételeinek elfogyasztására, és azok is, amelyek a legfontosabbak, akkor kevés tápanyagot fogyasztanak be, és ha valami szórakoztat, akkor még több. Sokszor bármit is reggeliz, és ez egy hiba, a test több órán át volt anélkül, hogy bármilyen energiadózist kapott volna, és felkészült a nap kezdetére. A reggeli elengedhetetlen elegendő energia-hozzájárulása, amelynek a napi szükségletek akár 30% -át kell kitennie.
Az ebéd szintén elengedhetetlen, a gyermekek fejlesztési szakaszban vannak, a válaszadók akár 26% -a sem vesz semmit inni reggel közepén. Ennek elmulasztása esetén más gyermekek az anya által készített következetes snack helyett édességeket és süteményeket vesznek, amelyek elősegítik az elhízást és az alapvető tápanyagok hiányát a testükben. Csak ellenőriznie kell a kenyér fontosságát a gyermek étrendjében, hogy megnézze, mennyire szükséges.
A jelentés a következő statisztikákkal zárul: a legtöbb gyermek túl gyorsan eszik reggelit, a gyümölcs kárára visszaél a süteményekkel és a süteményekkel. Ez minden bizonnyal ideiglenes hatást gyakorol a szülőkre, bár azt is meg kell jegyezni, hogy nőtt a tejfogyasztás és a családi reggeli elfogyasztásának szokása, ami azt jelenti, hogy a helyes úton halad, bár ennek ellenére javítani kell a reggeli táplálkozási szokásait. a megfelelő fejlődés és sokkal egészségesebb élet biztosítása érdekében.
