Szeptember nemcsak az iskolába való visszatérés ideje, hanem sok olyan nő számára is, aki április és június között szült ideje csatlakozni a munkához a szülési szabadság megszűnése után.
A munkaerő-beépítés sok anyának azt jelenti, hogy véget ér a szoptatás: A gyermekektől eltérő órákban a kétségek vagy a rossz tanácsok olyan stádiumot eredményezhetnek, amelyet mind a baba, mind az anya továbbra is szeretne volna fenntartani. Ezért ma azt akarjuk ajánlani Önnek professzionális tanácsok és valódi ajánlások azon anyák száma, akik bizonyítják, hogy a szoptatást fenn lehet tartani annak ellenére, hogy otthonról távol dolgoznak.
A tíz csecsemő közül csak négy fenntartja szoptatását legfeljebb hat hónapig
Körülbelül 100 000 csecsemő Spanyolország egész területén szeptember ezen hónapjában kezdi a napközi gondozását, miután befejezte a szülési szabadságot, amely naponta több órán keresztül elválasztja az anyjától. kevesebb, mint hat hónap az élet
A tíz csecsemő közül csak négy tart fenn kizárólagos szoptatást hat hónapig, amint azt a WHO ajánlja. És sok anyának a munkába való beillesztés általában véget vet az exkluzív szoptatásnak.
Túl sok külön óra, rossz tanácsok, nehézségek a tejbank létrehozásában, valamint a szoptatási szabadsággal kapcsolatos kétségek vagy ismeretek hiánya néhány ok, amely e szakasz elhagyását okozza.
Beszéltünk a Multilacta tanácsadóval, Almudena Gomis-szal, aki elmondta nekünkNéhány tippet adtam a szoptatás fenntartásához annak ellenére, hogy csatlakoznia kellett a munkához:
Hogyan lehet kivonni az anyatejet?
Hogyan lehet megtartani?,
Hogyan járjunk el mindaddig, amíg elválasztjuk a babától?
De a laktációs tanácsadó szakmai tanácsadásain túl első kézből szerettünk volna tudni Carol, Natalia és Blanca bizonyságait is, három anyának sikerült fenntartania szoptatását miközben otthon dolgozik.
Professzionális tippek a kinyeréshez
Almudena azt tanácsolja az anyáknak, akik visszatérnek dolgozni egy hónappal korábban kezdje el tejbank létrehozását; Ilyen módon nem fogják érezni a közvetlen beépítés terheit, és a kitermelés hatékonyabb lesz.
A tanácsadó azt tanácsolja, hogy kövesse néhány egyszerű útmutatást, amelyek elősegítik a bank létrehozását:
Adj magadnak egy mellkasi masszázs az extrahálás megkezdése előtt
Húzza ki mindig ugyanabban az időben hogy a test megszokja
Helyezzen egyet közel a baba fotója vagy egy videó amely segít növelni az oxitocin szintet
Ha úgy dönt, hogy a tejet emlőpumpa segítségével fejezi ki, válassza ki a megfelelő tölcsért:
"A legtöbb emlőszivattyú alapértelmezés szerint M méretű tölcsérrel érkezik, és nem minden nő kapja meg ezt a méretet. Válasszon megfelelő méretű méretet A mellkasunk nemcsak a károsodásokat és az extrahálás problémáit akadályozza meg, hanem növeli a tej mennyiségét is "- javasolja a tanácsadó.
Almudena, figyelmeztess minket eleinte néhány anya nagyon kevés tejet vesz be és ez demoralizálja őket. Napról napra azonban, amikor a mellpumpa technikájára megyünk, növeljük az egyes extrakciók mennyiségét.
Carol, Martin édesanyja, nem sokkal a fia születése után kezdte el tejbank létrehozását. A szoptatás kezdete nem volt jó, de amikor sikerült legyőznie, úgy döntött, hogy nemcsak saját bankot hoz létre, hanem adományozóvá válik más csecsemők támogatására is.
Miután kivontuk a tejet, ez fontos az élelmiszerekhez való tartályokban tartsa megfelelően. A tanácsadó ragaszkodik ehhez a kérdéshez, mivel egyébként a műanyag vagy az anyag kiküszöbölheti az anyatejet szennyező toxinokat.
"Személy szerint jobban szeretem az anyatejet erre a célra alkalmas műanyag zacskókban tárolni, különösen, ha fagyasztani fogjuk. Ezek kevés helyet foglalnak el, és A leolvasztás forró víz alatt nagyon gyors"- tanácsadót ad nekünk, aki szintén három gyermek anyja, és elsőként tapasztalta meg ezt a folyamatot.
"Hasonlóképpen, azt tanácsolom a tejet kis mennyiségben, 50 vagy 60 ml-ben tárolja úgy, hogy semmi sem pazarolható el. Sokkal jobb, ha a csecsemőnek két 60 ml-es palackot kínál, először egy 120 ml-es palackot, amelyet valószínűleg nem vesz be egészben, és azt el kell dobni. Mivel amikor a tej az üveg mellbimbóján keresztül érintkezésbe került a csecsemő szájával és a nyállal, azt már nem lehet újra tárolni. "
az megfelelő tejtárolás Erről valami alkalommal beszéltünk, és az évszakától függően változhat. Hűtőszekrényben tárolva a tej néhány napig eltarthat, míg ha fagyasztjuk, a csecsemő akár több hónappal később is fogyaszthatja azt (mindig a fagyasztótípustól és az elért hőmérséklettől függően).
A tanácsadó tanácsai a szoptatás és a munka összekapcsolására
Miután megtudtuk, hogyan lehet tejbankot készíteni, sok anyja kíváncsi, hogy a csecsemőik-e örömmel elfogadják a palackot, ha nem. Almudena azt mondja, hogy általában nincsenek kilökődésbeli problémák, de azt javasolja, hogy végezzen egy teszt előtt, ha ez megnyugtatja az anyát.
"Fontos, hogy a teszt palackot ne az anya adja a csecsemőnek, hanem az apa vagy bármelyik rokon. Ha a baba az anyának szaga, akkor elutasítja a palackot, mert azt akarja, hogy az anyja mellét"
Ez azonban nem mindig könnyű, és néha találkozhatunk csecsemők, akik elutasítják az üvegbimbókat és addig nem hajlandóak enni, amíg anyjuk nem találkozik velük. Ezek az esetek általában nagy stresszt okoznak az anyák számára, bár általában ez a szakasz átmeneti.
Blanca, Cecilia édesanyja, 16 hetes szülési szabadság után csatlakozott a munkához, és fájdalommal érezte, hogy gyermeke nem fogadta el a palackot távollétében:
"Annak ellenére, hogy hetekkel tejet csináltunk a munka megkezdése előtt, a lányom nem volt hajlandó enni távollétem alatt. Sokat sírtam és nem fogadtam el a cumi. Tehát két hónapot töltöttünk addig, amíg a kiegészítő etetés elkezdtük a gyümölcsök bevezetése az étrendbe elviselhetőbbé tette a helyzetet"
Hasonló folyamatban élt Carol. Gyereke, Martin, aki csak öt hónapos volt, amikor először ment óvodába, távollétében nem akarta palackot venni:
"Amikor felvettem a fiamat az óvodából, ültem vele egy padon, amely közvetlenül az előtt volt, és az első dolog, amit tettem, a szoptatás volt. A szegény ember dübörögött, mint egy őrült, és a délutánt ragadta meg, és helyrehozta az időt. elveszett "
Natalia, Lucia és María anyja számára azonban a munkaba való beilleszkedés nem jelentett problémát, amikor palack tejet ajánlott fel:
"Mindkét esetben a lányaim öt hónaposak voltak, amikor csatlakoztam a munkához. A legidősebbnél apa volt a feladata, hogy a palackot odaadja, és a kicsit az óvodában adták. Először nehéz volt nekem megszerezni az emlőpumpa, de amikor Megtették a trükköt, hogy a munkahelyen ittam a tejet, és hazaértem a tartalék tele hordozható kis könyvemmel. "
A tanácsadó azt tanácsolja nekünk, hogy kínáljuk a csecsemőnek az utolsó lövést közvetlenül a tőle való elválasztás előtt, és hogy ez az első, amit újból találkozunk.Attól függően az anya munkanapjának időtartama, egy, kettő vagy még több üveg palackot kell igénybe vennünk az anyatejjel, de amikor megkezdődik a kiegészítő táplálás, játszhatunk új ételek, textúrák és ízek bevezetésével anélkül, hogy az anyatejjel kapcsolatos csereprogramokat kellene pótolni.
Hogyan kaphatunk tejet munkahelyre?
A munkához való belépés előtt fontos, hogy az anya megismerje törvényes jogait, hogy a legmegfelelőbb módon élvezze a szoptatási engedélyt. Miután tisztázta ezt a pontot, és abban az esetben, ha úgy döntött szivattyúzás tej munkahelyi, meg kell találnia egy olyan helyet, ahol kényelmesen és csendesen megteheti, és ne felejtse el az emlőszivattyút és a hordozható hűtőszekrényt a tároláshoz.
A tanácsadó azt tanácsolja, hogy amikor csak lehetséges, az anya a munkahelyén vonja vissza a tejet, hogy továbbra is ugyanazt a termelési rátát tartsa fenn, és ugyanakkor folytassa a tejbankjának növelését."Miután a tejet kivonták, hordozható hűtőszekrényben tárolhatja, két vagy három jéggyűjtővel. Ha gyermekénk van az óvodában, ott hagyhatjuk a tejet, amikor őt keresünk, így a következő napra megkapják. Egy másik lehetőség az, ha hazaviszik, és hűtőszekrényünkben tárolják vagy fagyasztják "- magyarázza.
De szomorú lehet, Nem minden vállalat könnyíti meg ezt a feladatot munkavállalói számára. Blanca esete egyértelmű példa erre:
"A főnökömnek nem tűnt jónak, hogy fél órát távol voltam a tejszerzésből. De Jó volt és szigorúan teljesítettem az ütemtervemet, hogy kibontakozhassam magam. Nem volt erre felszerelt szobája, és a fürdőszobában kellett csinálnia.
Carol viszont nagyon más helyzetet él, és Támogatta a társaságát, megkönnyítve a távollét pillanatát a tej kifejezésére és még teret biztosítva neki.
"Az irodám mellett egy megbízható bár volt, ahol hazamentem. Hűtött tejet tartottam. Nagyon sok támogatást és jó szoptatási tanácsadót kaptam, akik az út mentén kísértek. A fiam ma már három évesnél idősebb, és még mindig van a cinege, és nem akarja kilépni! " - Izgatottan oszt meg minket.
Ez a három anya rendkívül büszke a szoptatást a munkaerő-piaci beilleszkedés ellenére folytatta. Többé-kevésbé akadályokkal, a háromnak sikerült szoptatnia gyermekeit a 16 hetesnél fiatalabb gyermekektől, hat hónapig és később, sokkal hosszabb ideig fenntartotta az exkluzív szoptatást.
"A nehézségek ellenére, amelyeket átmentem, csukott szemmel újra megtenném. Ez a legcsodálatosabb élmény, amelyet az anyaság hozott nekem" - állítja meggyőződve Blanca.
Ezért ha a munkához való csatlakozás ellenére folytatni akarja a szoptatást, ne hagyja, hogy ez a tény megálljon. Kérjen szakmai támogatást, ha szüksége van rá, és vegyen körül jó tanácsokat és tapasztalatokat. Ön és a baba köszönöm. Boldog visszatérést az anyához minden anya számára!
