Az utóbbi években nagyon népszerűvé vált az indulás kiegészítő táplálás, amely lehetővé teszi a gyermekek számára, hogy lépést tartsanak vele. Neve "Baba által vezetett elválasztás" (BLW), és ezt a módszert sok család alkalmazta, mivel elősegíti őket a szilárd ételek bevezetésének megkönnyítésében, amikor ideje kezdeni őket.
És az, hogy valójában a csecsemő által vezetett kiegészítő táplálkozásnak sok előnye van, többek között az, hogy ismeri az ételek textúráját, és elkezdi saját döntéseit. Az is a meggyőződés, hogy az étrendjük irányításával megakadályozzuk az elhízást, mert így képesek vagyunk mondani: "elégedettek vagyok", és abbahagyhatjuk az étkezést, amikor már elég volt. De mennyire igaz ez?
Ossza meg egy nemrégiben készült tanulmány eredményeit, amelyben találkozták a BLW táplálkozásának hatása a gyermekkori fejlődésre és a túlsúlyra.
A tanulmány eredményeit a JAMA Pediatrics weboldalán tették közzé a következő kérdés megválaszolása érdekében: Csökkenti-e az irányított kiegészítő táplálás az elhízás kockázatát?
A vizsgálatot randomizált klinikai vizsgálatként, BLISS néven (Baby-Led bevezetés a szilárd anyagokba, azaz Bevezetés a baba útmutatású szilárd anyagokba) végezték, amelyben 206 anya és gyermeke vett részt.
Az anyákat meghívták a részvételre, amikor terhes voltak, és két csoportra osztották: azokat, akik zabkással táplálják, és azokat, akik a babáikat BLW módszerrel táplálják. A legtöbb résztvevő kizárólag hat hónapig szoptatott.
A 12 és 24 hónapos csecsemők testtömeg-indexének elemzése során azt találták, hogy a túlsúly szintjében nem volt különbség kanállal etetett csecsemők és azok között, akik önszabályozással követik a kiegészítő táplálkozást.
A kutatók meglepődtek, hogy a saját tempójukban történő táplálás nem segítette őket abban, hogy javítsák megállási képességüket, amikor elégedettek voltak. A témáról a következtetés az, hogy mindkét csecsemő, akit közvetlenül a szülők táplálnak, és azok, akik a BLW módszert alkalmazzák, azonos elhízás kockázatával járnak.
Talán az eredmény nem az, amit sokan hittek, ám a tanulmány pozitív eredményt talált a csecsemő által vezetett kiegészítő tápláláshoz: idõsebbé válnak.
Az eredmények szerint a BLW módszerrel táplált csecsemők jobban élvezték az ételt, és az év végén kevésbé igényesek lettek, ellentétben azokkal, akiket a szülők kanállal etettek. Valószínűleg az étel textúrájának ismerete és a kezével való étkezés valami olyan szórakoztat, amely szórakoztat és segít a természetes élményben.
Mindig figyelje, hogy mit és mennyit esznek gyermekeink
Még ha az eredmények azt is mutatnák, hogy az elhízás kockázata alacsonyabb lehet, úgy gondolom, hogy szülõként mindig tisztában kell lennünk étrendjükkel az élet elsõ éveiben.
A csecsemő és a gyerek valójában nem tudja tudni, mikor elégedett (néha nem veszi észre, és többet eszik), tehát Feladatunk az, hogy biztosítsuk az arányok és az étel megfelelő korát.
