A Gazpacho és más hideg krémek, például a Cordoba salmorejo vagy a Malaga ajoblanco olyan ételek, amelyeket felnőttek szeretnek, de mivel magas a zöldség- és rosttartalma, érdekes, hogy gyermekeink kezdjenek el fogyasztani őket. Ezért készítettünk válogatást: hét gazpachó a gyermekek ízlése szerint ami nagyon érdekes lehet ezen a nyári szezonban.
Ne feledje, hogy a hidratáció nagyon fontos, és hogy Ezeknek a hideg leveseknek a víz-, vitamin- és ásványianyag-tartalma hőérzékeny folyadék forrásaként nagyon érdekes. Ezenkívül, mivel a neked javasolt gazpachók nagy arányban tartalmaznak gyümölcsöt, nagyon könnyű lesz enni és számukra nagyon egészséges. (És anyukáknak és apukáknak is)
Általános tippek a gyermekek gazpacho és más hideg nyári krémek eljuttatásához
A hagyományos andalúziai gazpacho receptben vannak olyan erősebb ízű összetevők, amelyeknél a megszokásukba kerülhet több költség. Ezért, ha a gyermekeket meg akarjuk kezdeni e vitaminokkal teli hideg leves fogyasztása mellett, akkor érdemes nem belefoglalni őket. Beszélünk fokhagyma, - melyeket nem fogunk használni a gyermekek gazpachókban, és bors és uborka - Mit fogunk használni, de kisebb mértékben, mint a hagyományos receptek. Ezen kívül jó feltenni kevesebb ecetet mint általában, hogy ne találja túl erősnek.
Egy másik ajánlott ötlet Ne készítsen nagyméretű gazpacho tálat gyerekeknek, hanem szolgáljon fel nekik poharat és felajánlja, amikor órákig éheznek, vagy italok készítésére szolgálnak gyümölcslevek vagy szénsavas italok helyett, hogy láthassák, hogy ez egy egészséges és frissítő ital.
Ez is kényelmes ne használja a hagyma, uborka vagy bors kioldását és inkább használjon pirított krutonnal vagy apróra vágott gyümölcsöt, szerrano sonkát, vagy akár egy kanál eper- vagy málnafagylaltot.
Hét gazpachó a gyermekek ízlésének megfelelően
Általában a gazpachos gyümölcs a legegyszerűbb számukra. A gazpacho, a salmorejo és a hagyományos recepteken alapszik csökkentsük egy kicsit a paradicsom mennyiségét, cseréljük le azonos mennyiségű gyümölcsre, vagy egy kicsit többé vagy kevésbé, ízlésünk szerint. Nagyon jól működik lédús piros gyümölcsökkel, például eperrel, cseresznye, málna vagy görögdinnye, bár sokkal több lehetőség létezik, amint látni fogja.
1. Eper gazpacho
Ő az egyik első gazpachos, amelyet a fiam kedvelte, amikor nagyon fiatal volt. Készíthetjük el ezzel a recepttel, amelyben a almaecet hogy még gyümölcsösebb legyen. A szamóca széle díszítésével nem tud ellenállni a finom ízének.
2. Málna Gazpacho
Készíthet eredeti málna gazpacho-t is, ha hozzáadja őket a paradicsom mellé. Gyerekeknek ajánlom, hogy csináld fokhagyma nélkül és kevés ecettel, így az édes ízek dominálnak, ami könnyebb lesz neked.
3. Görögdinnye gazpacho
ezt görögdinnye gazpacho fokhagyma nélkül és nagyon kevés ecettel, otthon évente diadalmaskodik, amikor a hő csökken Ne felejtsd el kipróbálni ezt a tévedhetetlen receptet, amellyel a gyerekek minden bizonnyal imádni fogják ezeket az egészséges "gyümölcs- és zöldségleveket", amelyek gyümölcsgazpachók.
4. Cherry Gazpacho
A szezon kihasználásával cseresznye vagy cseresznye pite készíthető. Ehhez használhatja ezt a receptet, de a szardella nélkül. Kiszolgálás adhat hozzá néhány krémsajtot a középpontban és ez továbbra is lágyabb és eredeti.
5. Mango gazpacho
Bár ezt a receptet nemrégiben a salmorejo recept alapján készítettük, és a mangot az összetevők között mutattuk be, készíthetjük is a gazpacho receptjétől kezdve, hogy lágyabb és világosabb textúrát keressen, mivel a salmorejo vastagabb.
6. Peach Gazpacho
Egy másik ideális gyümölcslevelű gazpacho az őszibarack-gazpacho, mivel ez a gyümölcs a legjobb akkor, amikor a nyár megérkezik, ezért tökéletes, ha beleveszi a gazpachókba. Az eredmény a gyümölcs ízesítésű gazpacho amit a gyerekek imádnak kis szemüvegben.
7. Cukkini gazpacho
Ez a kíváncsi zöld gazpacho Nagyon szórakoztató lehet, ha ezt a receptet gyermekeinek készíti el, és egy kicsit hozzáigazítja az általános tanácsokhoz, amelyeket elején adtam neked. Ha fokhagyma nélkül, kevés borssal és uborkával csinálja, és hozzáad egy kis gyümölcsöt, akkor készen áll az örömére. Hoznék néhányat darab kivit, mint a botladokat és már van egy eredeti és lágy cukkini gazpacho, mint az előzőek alternatívája.
Ezekkel hét puha gazpachó gyermekek számára és általános tippek a fogyasztáshoz való megszokáshoz, lesz még egy étel és annak változatai, amelyek biztosítják, hogy kényelmesen hidratálódjanak, és energiájukkal és egészséges vitaminokkal feltöltődjenek.
