Ma egy különleges nap, amikor két keréken lovagolhatunk és pedálozhatunk, miközben a szél az arcunkba üt. És ha a családban van, akkor jobb. Ma ünnepeljük Kerékpár világnap, egy olyan elem, amely összeköt bennünket a természettel, tartja bennünket és még szállítóeszközként is szolgál.
Otthon kerékpáros szerelmesek vagyunk. Majdnem minden hétvégén kimegyünk az egész család számára sétálni, és ezt minden bizonnyal azt ajánlom, hogy gyakran csináljuk a gyerekekkel. Ez egy olyan tevékenység, amely élvezni fogja mind a gyermekeket, mind a felnőtteket.
A kerékpár a királyok vagy a születésnapi csillagok egyik ajándéka, talán az első "fontos" ajándék gyermekkorban, amellyel biztosan nem fog elbukni. Évekig fogják használni, és elkezdi fogni az ízét a szabadság érzése Ez adja a kerékpárt.
Gyerekek kerékpáron, boldog gyerekek
A kerékpárt szokásos közlekedési eszközként kell elfogadnunk, mind munkába, akár iskolába menni, ha viszonylag közel állsz. Gyerekek számára ez egy kaland, a létezésen kívül ökológiai és egészséges. Ez energiát és vitalitást ad nekik a nap hátralévő részében.
A pedálozás olyan egészséges szokás, amely számos előnnyel jár a gyermekek számára, például:
Javítja az általános fizikai állapotot, különös tekintettel a légutakra és a kardiocirkulációs rendszerre.
Kerülje az ülő életmódot és csökkentse az elhízás kockázatát.
Növeli a gyermekek izomtónusát, különösen a lábakat.
A hátsó helyzet javul, mivel a gerincvelő izmait erősítik.
Elősegíti a test védelmi rendszerének megerősítését: szinte minden fizikai tevékenységhez hasonlóan növeli az enyhe betegségekkel, például a megfázással szembeni ellenállást.
Kerékpáros túrák serkenti az érzékeket, fokozza a természet iránti szeretetet és tiszteletet.
Az endorfinok felszabadulása az agyban hozzájárul a jó hangulat, az önértékelés, a magabiztosság erősítéséhez ...
Csökkenti a stresszt és segít pihenni, mivel nincs szüksége intenzív koncentrációra.
Kerékpárral, mindig biztonságos
Gyerekek kerékpárral, mindig sisakkal, akár vezetés, akár vezetés közben. A sisak használata csökkenti a súlyos fejsérülések veszélyét baleset esetén. Ennek használata 16 év alatti gyermekek számára kötelező, a 16 évnél idősebbek számára a használata csak a városközi utakon kötelező, bár használata városi területeken is ajánlott. Jóváhagyottnak és megfelelő méretűnek kell lennie.
az közúti oktatás Fontos, ha kisgyermekekkel kerékpározunk. Ismernünk kell őket a mozgás szabályaival, és természetesen oktatnunk kell a példából.
használat megfelelő öltözék: kényelmes ruházat, valamint fényvisszaverő ruházat alkonyatkor.
Fényvisszaverő fények: fehér első és piros hátsó lámpa, hogy jól látható legyen.
