Hogy van az étvágyad? Közel van az ebédidő, és ma, mint minden héten, feltesszük az kötényt, hogy bekerüljünk a konyhába és készüljünk fel finom receptek az egész család számára. Mert szeretjük megújítani a menüket, és hogy a gyerekek hozzászoknak új ételek kipróbálásához.
A Direct recept a szájpadra és a Vitónicába társaink legjobb receptjeit hozza meg Önnek, amellyel elkészítheti változatos és egészséges ételek. Ma választásunkban kiemeljük az előételek és saláták étvágygerjesztő ételeit, a főételeket, desszerteket és édességeket. Bon étvágyat!
Harapnivalók és saláták
Camembert sajttorta és serrano sonka (borítókép), egy olyan recept, amelyet szereteknek tartunk, mint a serrano sonka és sajt kedves szerelmesei, egyfajta pizza, amelyet melegben vagy melegben fogyaszthatunk el salátával együtt.
Burgonya házi meleg pácolt kagylóval, egy snack, amely kihasználja a konzerv burgonya és a konzerv kagyló sikerét, de házi módon, a kagyló főzése, a burgonya sütés és a savanyúság készítése ... fél óra alatt!
Burgonya saláta pestoval és kolbásszal (felső kép). Otthon vagyunk a pesto rajongói, de nem hagyjuk el a tésztát, ezért ezt a receptet, amely több zöldséget is tartalmaz, hamarosan kipróbáljuk.
Mini leveles tésztafélék füge és két sajttal, egy snack nagyon érdekes ízek keveréke, amely készíthető leveles tésztával, törött tésztával vagy akár vágóéllel vagy téglával.
Főételek az egész család számára
Marhapörkölt bobonnal (felső fotó), egy mentőedény eredeti tapintást ad a hagyományos marhapörköltekhez, hagymával, sárgarépával, amelyhez hozzáadhatunk burgonyát, ha nagyobb konzisztenciát akarunk adni.
Növényi spagetti, a zöldségfélék étkezésének más módja, amelyre szükségünk van egy kis "spiralizer" nevű gépre, vagy előkészítjük őket hámozóval, és ezek egyfajta növényi tészta lennének. A cukkini vagy a sárgarépa kombinálható más zöldségekkel vagy csirkével és nagyon egészséges és eredeti étel.
Három recept quinoa-val, ideális tupperhez, tabu, rántott vagy wok formában, háromféle módon élvezheti ennek a gabonaféléknek fogyasztható vetőmag tulajdonságait.
Desszertek és harapnivalók
Profiteroles de Nutella és csokoládé (fenti kép), egy klasszikus, közepes nehézségű desszert, amelyet kb. 90 perc alatt elkészíthetünk. Ki ösztönzi? A gyerekek ezt biztosan értékelni fogják édes a kedvenc kakaókrémével. Kipróbálhatja saját házi kakaókrém elkészítését is.
Csillagos leveles tészta és Nutella, egy egyszerű recept a gyermekek számára, amely továbbra is kihasználja a gyerekek összetevőjének csillagát, a kakaókrémet. Csak két kerek leveles tészta, Nutella és 1 tojásfehérje szükséges, és az ízletes csillag fél óra alatt készen áll.
Mangó, joghurt és narancslé turmix (felső fotó). Ízletes snack, különféle és frissítő. Számos karotint és kalciumot, káliumot, D-vitamint, C-vitamint, rostot tartalmaz, és ha dióval öltjük, akkor az Omega-3 jó zsírok adódnak hozzá. Biztos diadal.
Narancsvirág és olívaolaj madeleines, néhány különböző muffin reggelire vagy snackre, és nagyon különleges aromájú.
Kakukkfű szorbet. Frissítő és könnyű itallal, aromás és meglepő ízű itallal fejezzük be, ideális snack-hez vagy egy jó étkezés után, és magában foglalja a tejterméket.
Reméljük, hogy mi Receptek összefoglalása az egész család számára tehát az étvágy megnyitotta az étvágyát, és ezeket manapság a gyakorlatba is átültette. Ne feledje, hogy ha van olyan összetevő, amely nem alkalmas kisgyermekek számára, elnyomhatjuk azt, vagy kissé módosíthatjuk a receptben, ha nem tetszik valami.
