Az Egészségügyi Világszervezet szerint az érzelmi egészséget jóléti állapotként definiálják amelyben az egyén tisztában van saját képességeivel, szembe kell néznie az élet normál feszültségeivel, eredményesen és eredményesen tud dolgozni, és képes hozzájárulni közösségéhez.
A munka vagy a társadalomba való hozzájárulás fogalma távol áll gyermekeink jelenétől, de nem fontos, hogy gyermekeink itt és most tisztában legyenek képességeikkel, önértékelésükkel képesek legyenek szembenézni azokkal a kihívásokkal és feszültségekkel, amelyek Bemutatták? Mi van? jó érzelmi menedzsment Tudod biztosítani nekik.
Az érzelmi irányítás az érzelmek szabályozásának és kifejezésének ismeretében rejlik, ami kulcsfontosságú mind mások megértéséhez, mind mások megértéséhez. De az, hogy a jó érzelmi menedzsment számos előnnyel jár az emberekre, és természetesen gyermekeinkre is.
Félelem, düh, féltékenység... csak néhány olyan érzés, amely miatt a kisgyermek "elveszíti az irányítást". Ha a rohamos szakaszban vagy, akkor tudni fogja, miről beszélünk. A jó érzelmi menedzsment elérése nem azt jelenti, hogy a tantrumok egyik napról a másikra eltűnnek, nem az, amit azonnal elérnek. Nem haragszunk felnőttként? De általában már megtanultuk kezelni ezt az érzelmet.
De az az érzés, hogy még azok az érzések, amelyek még nem jelentkeztek a gyermekekben és amelyek később árthatnak nekik, könnyebben legyőződnek, ha jó érzelmi intelligencia érhető el, ha érzelmileg erős és magabiztos gyermekek vannak, stratégiákkal előrelépni, legyőzni a nehézségeket.
11 jó érzelmi menedzsment előnyei gyermekekben
Az összes, az alábbiakban felsorolt előny összegezhető: jó érzelmi menedzsment Segítsen gyermekeinknek, hogy boldog gyermekek legyenek. Ezért annyira fontos, hogy megkönnyítsük az érzések kezelését, kezdve a saját irányításunkkal. Bizonyos módon, ha megnézzük az érzelmek kezelésének módját, találunk egy pontot, amelyen javíthatnánk és kihasználhatnánk az alábbiakat:
Fejlesszen ki pozitív hozzáállást az élethez, ahhoz, ami körülvesz bennünket. Az öröm megkönnyíti a hozzáállást más emberekhez.
Magas önértékelést (pozitív hozzáállást mutat önmagunkhoz), amely segít elfogadni és szeretni magunkat olyanokként, amilyenek vagyunk, egyediek, erényekkel és hiányosságokkal.
A változás oka és az új kihívások.
Növelje a frusztrációk toleranciáját.
Segít döntések meghozatalában, valamint a problémák és konfliktusok megoldásában.
Javítja a külső információk értelmezését, megtanulva kritikusan értékelni és csoportos nyomás nélkül.
Javítani kell az empátiát, az a képesség, hogy megértsük a másikat és helyezzük magát a helyére, ami kedvez az interperszonális kapcsolatoknak.
Javítja a magabiztosságot, az ötletek és érzések kifejezésének egyik formáját, amely tudatos, kongrudens, közvetlen és kiegyensúlyozott.
Megkönnyíti a szabályozást és megakadályozza a negatív érzelmek káros hatásait környezetünkben és magunkban, elkerülve a szorongás vagy depresszió epizódjait.
Növelje az események élvezésének képességét.
Megkönnyíti a tanulási folyamatot, és energiával és kíváncsisággal tölt be minket.
Mi, mint szülők, mi vagyunk az az alap, amelyre a gyermekek fiziológiai, kognitív és érzelmi eszközöknek köszönhetően építik fel érzelmi jólétüket. Annak ismerete, hogyan lehet az érzelmeket ellenőrizni, kezelni és a megfelelő készséggel felhasználni, lehetővé teszi számunkra, hogy lehetővé tegyük számukra, hogy minden nap szembekerüljünk.
Vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy a pozitív érzelmek javítják az immunrendszert és segítik a betegségek megelőzését, mivel beavatkoznak a fájdalom csökkentésében, csökkentik a vérnyomást és csökkentik a szorongással járó adrenalin szintet. Éppen ellenkezőleg, a rossz érzelmi menedzsment alááshatja az egészséget, ha csökkenti az immunrendszer védekező képességét. Nincs elég ok ahhoz, hogy gyermekeinkben jól kezeljük az érzelmeket?
És nem csak akkor, amikor felnőnek. Fontos az érzelmi intelligencia fejlesztése, mivel csecsemők. Ahogy növekednek, és a körülötte lévő és bennük lévő világ kibővül, megismerhetik őt és kicsit jobban megismerhetik egymást: a gyerekek megtanulják kezelni érzelmeiketapránként, támogatással és támogatással.
Fotók | iStock
Csecsemőknél és így tovább Toni és Tina, történetek a gyermekek érzelmeinek kezelésére, A lányok érzelmi intelligencia oktatásának fontossága, Három tipp a baba számára az érzelmi intelligencia fejlesztéséhez: nézzen rá, beszéljen vele és reagáljon az érzelmeire 
