A terhesség huszadik hetében, még korábban is, a méh összehúzódik és megkeményedik, időnként felkészülve a szülésre. Mint minden izom, a méhnek is rendelkeznie kell bizonyos edzéssel, hogy támogassa a szülést. Ezeket a összehúzódásokat az jellemzi, hogy az egész méhre kiterjednek, felülről kezdve és fokozatosan lefelé terjedve: ők a Braxton Hicks összehúzódások.
Bár fájdalommentesek, kissé kényelmetlenek; Úgy fogja érezni, hogy hasad megkeményedik, és némi hasi feszültséget, amikor azok megjelennek. A Braxton Hicks összehúzódása általában körülbelül 30 másodperc.
A terhesség előrehaladtával ezek a összehúzódások gyakoribbak és tartósabbak, sőt fájdalmasak is. Kétségkívül képes lesz megkülönböztetni őket a munkaerő-összehúzódásoktól, mivel ezek nagyon különböznek egymástól. A munkaerő-összehúzódások nagyon rendszeresek, 2 vagy 3 percenként fordulnak elő, és egyenként 90 vagy 120 másodpercig tartanak, nem számítva, hogy nem maradnak észrevétlenül, mert általában fájdalmasak.
Hogyan csökkenthetők a Braxton Hicks összehúzódások tünetei? Az ajánlások nagyon egyszerűek. Ha feszültnek érzi magát, pihenjen és lazítson. Hajoljon oldalán, és egy órán keresztül figyelje a összehúzódásokat, megváltoztatva a helyzetét. Ugyancsak nagyon hasznos felkelni és sétálni.
Figyelem, vegye figyelembe:
- Több mint 4 összehúzódás óránként, ha kevesebb, mint 36 hét, vagy több, mint 5 összehúzódás, ha több, mint 36 hét.
- Kontrakciók, hasi, hát- vagy medencefájdalommal együtt.
- Kontrakciók, bármilyen szokatlan hüvelyi ürítés kíséretében.
- A koraszülés története.
Ha ezen tünetek bármelyike fennáll, vagy kétségei vannak, azonnal forduljon orvosához.
