Mint minden héten, a hosszú fogainkat a finom és egészséges receptek az egész család számára kollégáink által, a Vitónicából és a Közvetlenül a Szomszédból.
Az ízekkel és az eredetiséggel, az egészséges és ízletes ételekkel kapcsolatos javaslatokat nyújtunk Önnek, amelyek elősegítik a heti menü megtervezését, és mind a gyermekek, mind a felnőttek számára hasonlóak.
Ízletes receptek gyermekeknek és felnőtteknek
Amerikai spagetti recept húsgombóccal: spagetti húsgombóc, az olasz-amerikai kultúra sajátos receptje, amelyben a gyerekek őrültek.
Csicseriborsóval töltött sült édesburgonya paradicsommal: egészséges recept a legfinomabbról hüvelyesek és zöldségek alapján.
Dahl vörös lencsékkel édes burgonya öntettel: egy recept hindu érintéssel, hogy bemutassák a gyerekeket más országok konyhájához. Gazdag és tápláló
Gnocchi mascarpone, körte és lombard szószban: energikus étel, egyedi étkezésre. Egy kis reszelt sajt a tetején, és élvezd!
Spenót és mozzarella muffin: A muffinnak nem kell, hogy édes legyen. Ideális recept a gyermekek számára, hogy több zöldséget fogyaszthassanak.
Receptek csokoládé szerelmeseinek
Spanyol csokoládécsésze: reggelire vagy különleges snackre, brioche, ensaimada vagy bármilyen más tészta kíséretében, amelyet meg szeretne mártni.
Krémes csokoládétorta liszt nélkül. Glutén nélküli recept: végül a csillag recept, amelyet meg kell próbálnia ezen a hétvégén, mert nagyon könnyű és gluténmentes is. Az eredmény látványos. Biztosan megismétli.
Egészséges tippek a receptek elkészítéséhez
Kevesebb nátriumtartalmú tenger gyümölcsei: ha szív- és érrendszeri problémái, vesebetegségei vagy hipertóniás problémái vannak terhesség alatt, vegye figyelembe a tengeri ételeket, amelyeket mindig fogyaszthat, mindig jól főzve.
Három alapvető antioxidáns: vitaminok, amelyek nem hagyhatók ki, különösen, ha terhes. Tudja meg, hogy milyen ételeket találhat.
Csomagolt darált hús: felesleges zsír és adalékanyagok: Vitónicától figyelmeztetünk erre a termékre. Ha receptet készít darált hússal, kérje meg a henteget, hogy darabolja azt.
