A hasi fal függőleges izmai, úgynevezett "egyenes izmok", terhesség alatt szétválnak, hogy helyet biztosítsanak a méh számára. A hasi izmok ezt a szétválasztását diastasisnak nevezik és ez gyakori a terhesség alatt, különösen azokban a nőkben, akiknek már több gyermeke volt.
Az izomválás megváltoztatja a has külső megjelenését, amely a szülés utáni időszakban nagy volumenű, mivel az izmok nem kapcsolódnak spontán módon. Figyelem azonban, mivel néhány, a szülés után rosszul végrehajtott vagy intenzív gyakorlat súlyosbíthatja ezt a diasztázist.
És ez nem csak esztétikai probléma, mivel a diasztázis a belső szervek elmozdulását idézheti elő, és a nőknek diszkomfortot okozhat az alsó hátán, a medencefenék gyengeségét, a nehéz emésztést ...
A legtöbb esetben A diastasis recti általában spontán gyógyul, bár ez sokáig tart azután, hogy a nő szül. De az egyéntől függően a gyógyulás többé-kevésbé lassú lesz.
A testgyakorlás javíthatja az állapotot, de a klasszikus absztrakció kezdetben ellenjavallt. Egyes esetekben köldöksérv léphet fel.
Ha fájdalom jelentkezik, műtétre lehet szükség, erről van szó a videóban, bár nem kommentálja, hogy vannak mások a műtét alternatívája a diastasis megoldások, amelyre csak diasztázis szélsőséges esetekben lenne szükség (sérvvel együtt).
Itt hagyjuk a linket egy másik videóhoz, amely jelzi a diagnózist. A legjobb, ha konzultál a nőgyógyászával vagy a szülésznővel, vagy forduljon gyógytornászhoz, hogy tanácsot adjon a hasi izmok bezárása nélkül, súlyosbítás nélkül. diasztázis terhesség után.
Videó | Youtube
További információ Medline Plus
Csecsemőknél és így tovább Kérdezze meg a szülésznőt: Mi ez és hogyan lehet megoldani a rectus abdominis diasztázisát?
