Az alvás alapvető szokás az emberekben, de gyermekkorában különösen fontos szerepet játszik. Az éjszakai alvás és a nap folyamán alvás is egészséges és szükséges szokás a kicsik számára. de, Miért olyan fontos a szundikálás a csecsemők számára?
Számos tanulmány kimutatta az utóbbi években, és a legutóbbi, amelyet a németországi Bochumi Ruhri Egyetem egy csoportja készített, orvosolja: a nap javítja a baba tanulását.
A magazinban megjelent cikk szerint A Nemzeti Tudományos Akadémia folyóiratai (PNAS), a szundikálás kulcsfontosságú annak meghatározásához, amit a csecsemők megtanulnak. Az alvás röviddel a tanulás után segít a gyermekeknek hosszabb ideig megőrizni az emlékeket.
Az álom kétségkívül javítja a hívás megszilárdulását deklaratív memória, amelynek feladata az adatok, valamint a hat hónap és egy év közötti gyermekek emlékeinek tudatos kivetése.
Ennek igazolására a kutatók 216 csecsemőt két csoportra osztottak a vizsgálathoz. A hat és 12 hónapos gyermekeket megtanították, hogyan kell levenni néhány bábu kesztyűjét. Aztán egyesek fél órás szunyókált, mások nem.
Egy nappal később a kutatók megvizsgálták, emlékeznek-e a csecsemők arra, amit tanultak. A szundikált gyermekek eszébe jutottak, amit megtanultak.
A legalább 30 perces alvási alvás lehetővé teszi a gyermekek számára, hogy megőrizzék és emlékezzenek az új tanulásra, akár 24 órával a tanulás után is.
Azt mondják, hogy a csecsemők még alvás közben is megtanulják, és ez igaz. A napsugárzás elengedhetetlen ahhoz, hogy a csecsemő rögzítse az agyában az ébrenlét során tapasztalt leckéket.
A kutatók szerint ez valószínűleg annak a ténynek a következménye, hogy a csecsemők agyában a hippokampusz kapacitása nagyon korlátozott, és az alvás az információ letöltésének módja a neocortexbe, mielőtt elfelejtik.
