az párna Ez a felnőttek egyik alapvető eleme lefekvéskor. Aludhatunk nélküle, de vele sokkal jobban alszunk testünk alakja miatt, ami valamit kér fel a feje alatt attól függően, hogy mi vagyunk.
A csecsemők anatómiájuk eltérése miatt, mint a felnőtteknél, és mivel a párna is veszélyes lehet, nem szabad használni. De a gyerekek azonban használhatják. Mikor kezdje el aludni párnával? Magyarázd el.
A párna, ami szükséges az alváshoz az Ön oldalán
Sok felnőtt szerint nem használ párnát, ami azonban nem szükséges a test természetes helyzete megköveteli. Ha hátán fekszik, ha nincs párnánk, akkor a fej meghosszabbítja a fejét, ami sok ember számára idegesítő lehet. Nem mindenki számára, és igaz, hogy anélkül tudsz aludni, de sokan számára, akik kényelmesebbek egy kis magasság mellett, amely a gerinc egyenesebbé teszi.
Ha a gyomrában alszik, amely a legkevésbé ajánlott helyzet, de mellyel például jobban alszom, a párna kiadhatónak is tekinthető, mert abban a helyzetben aludva a fejet dönti el, és a párna jelenléte is okoz Nem ajánlott kiterjesztés. Párna használata esetén vékonynak kell lennie, vagy, mint én, a fejet a párna végére kell helyeznünk, mintha a fejnek csak egy részét, a többi a matracon pihenné.
Ha alszol oldalra, amely a leginkább ajánlott helyzet pihenésre (oldalra, félig hajlított lábakkal) a párna teljesen szükséges. Vállunk messze meghaladja a fejét, és ha párna nélkül vagyunk oldalunkon, akkor a fej esik, lefagy. Vagy tegye le a karját, ami nagyon kényelmetlen, vagy használjon párnát.
De a gyerekeknek van egy másik testük
A gyerekek viszont arányosan sokkal nagyobb fejjel rendelkeznek, és nincs gondjuk oldalsó vagy háti alvás nélkül. egyik helyzetben sem kell. A gyomoron nem beszélek, mert már tudja, hogy a hajlamos helyzet nem javasolt a hirtelen halál kockázata miatt, de gyerünk, ha így tudnának aludni, nincs szükségük párnára.
Az évig a párnát nagyon kevésbé ajánlott használni, mivel fennáll a hirtelen halál kockázata, amely azt sugallja, hogy párnákkal, párnákkal, kitömött állatokkal vagy puha tárgyakkal vannak a fejük közelében. így évig nem párnák (kivéve, ha ezek a plagiocephaly párnái, amelyeket csecsemők számára adaptáltak és amelyeket a csecsemő feje alá kell helyezni).
A kortól kezdve a párnát kell letenni amikor szükségük van rá. Nem mondom egy konkrét korot, mert ez minden gyermektől nagymértékben függ, de például a házamban arra a párnára helyezzük, amely egy év, egy nagyon vékony és puha, és ők voltak azok, akik már használják kedvesem. Ha nem, alsóbb ágyban aludtak, feledésbe hagyva őt.
De mikor van szükségük fizikailag?
Fizikailag, azaz testük alakja miatt akkor van szükségük rájuk, amikor a vállak szélesebbek, mint a fejük, és következésképpen a fejek lógnak, ha az alvó oldalukon alszanak. Ez történik két vagy három évvel ezelőtt, tehát arról a korról van szó, amikor valószínűleg jobban alszanak vele, mint nélküle.
De, ahogy mondom, minden minden gyermektől függ. Van másfél éves gyermek, aki jobban alszik egy párnával, és három éves gyermek, aki jobban alszik anélkül.
