Megfulladt. Megfulladt. Tehát ezekben a napokban Spanyolország nagy részében leszünk a hőhullám Ez az országunkba jön. A gyermekek nagyon érzékenyek a magas hőmérsékletre, ezért van Fontos az óvintézkedések meghozatala az olyan problémák elkerülése érdekében, mint például a kiszáradás vagy a hőguta.
Néhány ajánlást érdemes szem előtt tartani azokban a napokban, amikor a nap és a hő erősen sűrűsödik.
Adjon vizet gyakran
A csecsemők és a gyermekek, mivel a testben nagyobb a víz százaléka és gyengébb az egyensúlyuk, gyorsabban kiszáradnak, mint a felnőttek. Ezért fontos a vízfogyasztás a gyermekek körében. Kulcsfontosságú, hogy gyakran feltöltsék a szervezetbe a vizet, amelyet a vizelettel és az verejtékkel ürítik el.
Ne várjon, amíg szomjasak, és ne dugja be őket, hanem mindig tartson kéznél egy üveg vagy étkezde friss vízzel, hogy folyamatosan hidratálhassanak.
A gyermek napi ivóvíz mennyisége tömegkilogrammonként 50-60 ml, azaz fél liter víz például egy 10 kg-os csecsemő számára. Előre kell számolnunk a szomjúság érzékelését. A szakértők azt javasolják, hogy két óránként adjon nekik vizet, gyümölcslevet vagy tejet.
Csecsemőknél és többen gyermekeknél hőguta: a felismerés tünetei és hogyan kell cselekednünkHat hónaposnál fiatalabb csecsemőknél
Az egyik kétség, amely felmerül, különösen nyáron, és amelyet mindig megmagyarázunk, az az nem szükséges extra csecsemőt kínálni a csecsemőknek akik exkluzív szoptatást folytatnak, akár anyai, akár mesterségesen, hat hónapos kor előtt.
Ha anyatejet iszik, elegendő a bevitel növelése, azaz a szoptatás gyakrabban történik. És ha mesterséges tejjel táplálják, akkor az elkészített palackokban a vízmennyiség elegendő a kiszáradás megakadályozásához.
Fedj fel kalapokat, kalapokat, szemüveget ...
Nagyon magas hőmérsékletek előtt, amint manapság napjainkban vannak, a test hőszabályozási mechanizmusa befolyásolható, és nem működik megfelelően.
Ezért minden, amire szükségünk van, hogy gyermekeinket a napfényt elfedjük, például sapkák, kalapok, sálak vagy bármi más, védje őket a fej közvetlen napfényétől. Ne felejtse el a szemüveg a baba szemének védelme érdekében, mivel érzékenyebbek az ultraibolya sugárzásra, mint a felnőtteknél.
Helyezze a lehető legkisebb ruhát könnyű és lélegző anyagból, mint például pamut vagy len, és ne takarja le őt aludni.
Frissítse a bőrt
Általában hat hónap elõtt nem fürödjük a babát a tengerben vagy a medencében, mivel a bőre nagyon érzékeny a sósavra vagy a víz fenntartására használt vegyszerekre. De ez nem azt jelenti, hogy nem tudja lehűteni egy kis csapvízzel.
Helyezze először a kezébe, és adj bele vizet karok, lábak, különösen fej és mellkas mellett, ahol a gyerekek általában több izzadnak. Használhat vízpárologtatót is.
Csecsemőknél és még több nyáron és gyermekeknél: hét kulcs a pokoli nap hőjének túléléséhezMindig használjon fényvédőt
Hat hónap előtt nem ajánlott azt használni, mivel a bőre nagyon érzékeny, kivéve, ha kifejezetten a kicsik bőrére készítik. Ellenkező esetben jobb, ha a csecsemőt nem szabad napfénynek kitenni.
Idősebb gyermekeknél mindig használja 20 SPF feletti napvédő faktorral rendelkező krém (az Ön bőrtípusához legmegfelelőbbnek).
Körülbelül húsz perccel a napnak való kitettség előtt alkalmazza az egész testben, olyan helyeken is, amelyeket általában fülként, lábszárként és nyakaként elfelejtünk, és két óránként megújítjuk.
Keresse meg az árnyékot
Ha medencébe vagy tengerpartra megy, próbáljon meg árnyékos területet biztosítani, hogy napernyőkkel, napernyőkkel vagy ponyvákkal takarja a babát, és vannak nagyon jó üzletek.
Ha nem, keresse meg a fa árnyékát, vagy maradjon bent, miközben a ventilátor vagy a légkondicionáló be van kapcsolva, ügyelve arra, hogy a csecsemő ne áramoljon közvetlenül.
Kerülje az expozíciót a legforróbb órákban
Amikor a nap süt, ne végezzen játékokat. Semmi sem, ha délután négykor délután biciklizni vagy délben focizni. Ha intenzív fizikai tevékenységet fog végezni, akkor jobb, ha reggelente vagy késő délután megtenné.
Reggel 11 és délután 6 között Kerülje a csecsemő és a gyermekek közvetlen napfénynek való kitettségét. Ha ez idősebb gyermekekkel nem lehetséges, ne felejtsük el a fent adott tanácsokat.
Soha ne hagyja az autóban
Zárt autóban a hőmérséklet drámaian megemelkedik, oly mértékben, hogy egy tojás megsüthető legyen. Szó szerint főznek. Ezért soha ne hagyja gyermekét, akár csak egy percig, az autóban a napsugár alatt.
Csecsemőknél és így tovább van-e hőhullám? Ne rontja el a napot a gyerekekkel
