Az alvásmód egy alvási rendellenesség, amely akkor fordul elő, amikor az emberek sétálnak vagy más tevékenységet végeznek, miközben még alszanak. Bármely életkorban megtörténhet, de az alvásmód leggyakrabban öt-tizenkét éves gyermekeknél fordul elő, és örökletesnek tűnik.
Jelenleg a rendellenesség fokozódását fedezik fel a gyermekek és a számítógépes elemek jelenléte a gyermekszobákban az egyik oka lehet a Spanyol Alvó Szövetség (Asenarco) elnöke és a gyermekgyógyászati osztály koordinátora szerint. a Quirón Valencia Kórházból, Dr. Gonzalo Pin.
az az alváshoz kapcsolódó leggyakoribb okok Ezek a következők:
A probléma háttere a családban: az alváshoz való hajlam örökölhető, mivel kimutatták, hogy az alvás közben járó gyermekek 80% -ának családtagja van ezzel a problémával.
Az agy éretlen fejlődése: az alváson kívüli fejlõdés tükrözheti a fejlõdés azon szakaszát, amelyben az agyunk még éretlen, ezért a gyermeknek nehézségei vannak mélyen aludni vagy felébredni, hiányos ébredést okozva.
A láz és bizonyos gyógyszerek megnövelik a mély alvás fázisát, még mélyebbé téve őket, ami segíthet az alvás epizódjain.
Az alvás hiánya vagy a nem szabályos alvási ütemezés a mély alvás fázisai még mélyebbek lehetnek, és ismét elősegítheti az alvás epizódjait.
Pontosan ez az utolsó tényező (egy kioldó alappal kombinálva) a számítógépek jelenlétével lenne kapcsolatban a helyiségben, mivel ezek miatt a gyermek később lefekszik, fáradtságot és "krónikus alvást" szenved, nem csak azért, mert a szobában, hanem azért, mert éjszaka használják őket.
szerencsére alvásos epizódok Általában idővel eltűnnek, és kezelésükre az alvás javítását lehet tenni.
Ebben az értelemben a jó szokások célja az alváshiány elkerülése, az altatók szedése, az izgalmas anyagok lenyelése, valamint a gyermekeket idegesítő erőszakos tevékenységek vagy játékok (számítógép, filmek stb.) Elvégzése. Éppen ellenkezőleg, pihentető környezetet kell keresnie.
Szerintem logikai kérdés. Ha a felnőtteket lefekvés előtt félelmetes, erőszakos film vagy akciójáték befolyásolja, és ha azt javasolják, hogy pihenés elõkészítése érdekében egy kicsit "le kell kapcsolni" a technológiát aludás elõtt, ugyanez történik a a gyerekek
És függetlenül attól a számítógépek használata növelheti az alvás járását gyermekeknélSzámos más ok van annak elkerülésére, hogy a gyermekek ne hagyják hosszú ideig állni a képernyő előtt, még lefekvés előtt.
