Felébresztheti a gyerekeket, hogy menjenek iskolába, öltözzön fel és tisztítsák meg őket, készítsen ebédet délelőttre, foglalkozzon az utolsó pillanatbeli kudarcokkal ... csak a feladatok, amelyeket a szülőknek meg kell tenniük, mielőtt gyermekeinket iskolába hagynák, már elfogy.
Nem meglepő, hogy az Egyesült Államokban végzett, 2000 atyáról és anyáról készített felmérés szerint a stressz, amellyel reggel azt a kis (de intenzív) időt éljük, egy heti fizetett munka egy további napjának felel meg. Túlzott vagy tiszta valóság?
43 átlagos feladat holnap egy kicsit ... gyakran stressz!
Elhagyta-e a gyermekeit reggel az iskolában azzal az érzéssel, hogy néhány nap alatt egész nap élt? Nos, nem csak az Egyesült Államokban, 2000 apáról és anyáról készített felmérés eredményeiből ítélve.
És ez az, hogy ha elkezdjük felsorolni az összes olyan feladatot, amelyet abban a kis délelőtt végezünk, akkor nem ritka azt gondolni, hogy kimerültek vagyunk, amint a napot megkezdjük. Valójában és a felmérés adatai szerint a szülők átlagosan 43 tevékenységet végeznek reggel, amely magában foglalja a gyermekek öltöztetését, reggeli elkészítését vagy hátizsákjaik ellenőrzését.
Csecsemőknél és így tovább, miért vannak az anyák mindig fáradtak? Mivel hetente 98 órát dolgozunk, a csendes ritmus, amellyel a gyerekek, különösen a legfiatalabbok, életet vesznek, nem segít. Különösen akkor, ha rövid az idő, és még azt sem tudják, hogy hová hagyták cipőjét.A felmérésben kapott adatok legalább kíváncsiak, és nem nehéz mosolyt vázolni, amikor a leírt helyzetek sokaságában tükröződik:
Ön egyike azoknak, akik azt mondják fiának, hogy "siess"? Ha igen, akkor valószínűleg összesen 540 alkalommal megismétli ezt a mondatot az egész tanév során.
Dobta el kicsi pohár tejet a tetejére vagy festett fogkrémet, mielőtt elhagyja otthonát? Lélegezzünk ... a minta szerint a gyerekek piszkos ruhát szenvednek az iskolába érkezés előtt, hetente átlagosan kétszer.
Megígérte-e már gyermekének, hogy vásárol neki egy játékot, vagy vicces tervet készít, amikor elhagyja az iskolát, ha gyorsan megmosja a fogait vagy felöltözik? Ha igen, ne érjen bűntudatot azért a megkérdezett szülők csaknem 40% -a tette ezt valaha. És nehéz elkerülni bizonyos technikák alkalmazását annak érdekében, hogy a gyermekeket siess a házi feladatukhoz!
Szüksége volt sminkre vagy borotválkozásra az autóban vagy egy nyilvános vécében, mielőtt belép a munkájába? Te sem az egyetlen! A felmérés szerint az anyák és apák csaknem felének nincs ideje otthon csinálni, és ezt kellene találjon egy másik módszert személyes higiénéjének teljesítésére mielőtt megérkezne az irodájába.
Mindez a feladatok felhalmozódása és a szorongás küzdelem az óra ellen, hogy időben eljusson az iskolába, ez a felmérés szerint egyenértékű egy heti fizetett munka egy további napjával. Meglepett?
Csecsemőknél és így tovább, általában későn érkezik meg a webhelyekre? Nos, a tudomány szerint a szellemi emberek kevésbé lesznek stresszesek és hosszabb ideig élnekNéhány tipp a reggelt nyugodt eltöltéséhez
Ha úgy érezte, hogy visszatükröződik a felmérés adataival, vagy ha gyermeke nem teljesíti jól a reggeli feladatokat a sarokhoz csatolt óramegosztjuk Önt néhány tipp, amely segíthet a reggeltől nyugodtan szembenézni:
Először fontos megjegyezni, hogy a ház üzemeltetése minden tag feladata. A felnőttektől kezdve, akik egyenlően és együtt-felelősségteljesen dolgoznak, a gyermekektől kezdve, akik már korai kortól kezdhetnek el foglalkozni koruk szerinti feladatokkal.
Korán kelj fel: Ha nehezen tudsz kiugrni az ágyból, amikor megszólal a riasztás, és egyike azoknak, akik még néhány percig örülnek a lapok közötti kavargásnak, gondoljon azon feladatokra, amelyeket megtehetsz, ha azonnal felkelsz.
Gondolhatja, hogy tíz vagy 15 perc nem ad sok időt, de elegendő idő ahhoz, hogy készen álljon az iskolai ebédre, ellenőrizze gyermekei hátizsákját vagy felmelegítse a reggeli tejet.
- A mondás így szól: "ne hagyja holnapra, mit lehet csinálni ma". Ez azt jelenti, hogy előrehozza az összes olyan feladatot, amelyet az előző este elvégezhet.
És ha reggel elkezdjük felkészülni az irodájába, hogy felvegyük az irodába, akkor a gyermek tanárához fűzött feljegyzés egy fontos jelzéssel, az edzőterem sporttáska ... stresszre kerül, amint elkezdjük a reggelt.
- Növelje gyermekei autonómiáját házi feladat elvégzésekor. Például megrendelheti a gardróbot, hogy mindent kéznél legyen, vagy a sarkokat adaptálja a fürdőszobában vagy a konyhában.
Ha kicsi, akkor az is segíthet nekik, hogy egy falfestményt megtekintsenek az ábrázoló piktogramokkal milyen tevékenységet kellene mindig végeznie, vagy készítse elő ruháit az előző éjszaka az iskolába annak érdekében, hogy megkönnyítse az önálló öltözködés feladatát.
Csecsemőknél és így tovább Hogyan hozzunk létre Montessori környezetet otthonunkban: bútorok, ötletek és tippek, amelyeket figyelembe kell venniGondoskodjon róla, hogy gyermekei az életkoruknak megfelelő órák számát aludjanak, és ha nehezen ébrednek reggel, akkor türelemmel érezzék magukat, és végezzenek néhány trükköt, amelyek segítenek enyhíteni a helyzetet.
A sikolyok nem működnek, és számos alkalommal kommentáltuk. Tudjuk, hogy nehéz nyugodt maradni, amikor időnk van ránk, hanem kiabálni, fenyegetni vagy büntetni a gyermekeket érte ne siess, amit azt akarunk, hogy adjonNem csak nem fogja elérni a kívánt hatást, hanem számukra is ellenproduktív lehet.
Ezért ajánlatos korán kelni, hogy több idő legyen reggel, de mindig biztosítsa a megfelelő pihenést.
- És még ha azt is csináljuk, amit csinálunk, mindig igazán kaotikus és kimerítő reggel lesz, próbáljon élvezni a gyerekekkel töltött időt, ne hagyja ki a reggelit, és bármikor sétáljon az iskolába. Mert amikor pihenünk és relativizálunk, minden jobban működik.
Fotók | iStock
