Az első világban egy ideje nőtt a koraszülések száma, aggódva az ezzel járó egészségügyi kockázatok miatt, különösen a csecsemők esetében.
Bármilyen felfedezés, amely ezzel a kockázattal jár, mindig örömmel fogadható, mint ahogy ma elmagyarázom, amelyben biztosítva van terhes nők, akiknek nehezen tudnak aludni vagy akik alvászavaroktól szenvednek az első és / vagy a harmadik trimeszterben fokozott a koraszülés kockázata.
A második negyedévben a kockázat nem látszik növekedni
E következtetések levonása érdekében egy 166 terhes nővel végzett vizsgálatot végeztek, és a kutatók megállapították, hogy a kockázat nem jelentkezik, amikor alvási problémák merültek fel a terhesség második trimeszterében.
Nem ismert, miért
A kutatók a tanulmányban kijelentették, hogy nem tudják, miért történik ez, de megerősítik, hogy az alvási nehézségek és a koraszülés kockázata közötti kapcsolat egyértelmű. Az adatok azt mondják, hogy ha a nők alvási problémákkal küzdenek az első trimeszterben, akkor a kockázat 25% -kal magasabb, mint azokban a nőkben, akik abban az időszakban jól alszanak, és ha a harmadik trimeszterben rosszul alszanak, akkor 18% -kal magasabb a kockázat.
Azt mondom, hogy egyértelműen látják a kapcsolatot, mert ellenőrizték azokat a változókat, amelyek koraszülést is okozhatnak, és láttam, hogy az alvás hasonlóan befolyásolta a szülés jövőjét.
Az álmot figyelembe kell vennünk
Ha gyakorlati célokra gondolunk a tanulmányra, az a logikus dolog, hogy az orvosi ellenőrzésen túl a terhes nők mérlegelésén kívül (valami, amit az én ízlésem szerint túlzottan fontosnak tartok, hogy a súlyt túlzott fontosságú legyen), vállalja a feszültséget és az ellenőrzést hogy minden jól megy, kérdezze az anyukák alvásminőségét is.
Amikor egy nő elmagyarázza, hogy nehezen tud aludni, képes lesz azonosítani magát a koraszülés kockázatával, és beavatkozhat, hogy jobban aludjon, jobban pihenjen és a kockázatokat minimalizálja.
Michele Okun, a tanulmány szerzője a következőket mondta:
Ez alátámasztja azt az egyre növekvő bizonyítékot, hogy a rossz álom fontos kockázati tényező a koraszülés előtt. … Valószínűleg más kockázati tényezők jelenlétében fordul elő, de a szülés előtti látogatások során az alvás könnyen és gyorsan mérhető. ... Az adatok azt sugallják, hogy a viselkedésmódosítás kedvező eredményekkel járhat.
Most csak azt kell elvégezni, hogy mindegyik önellenőrzést végezzen, és ha terhesnek látja, hogy problémái vannak az elaludással, vagy ha rosszul alszik, beszélje meg ezt a bába vagy a nőgyógyával, vagy közvetlenül, keressen olyan eszközöket vagy technikákat, amelyek segítenek jobban aludni A kockázatok elkerülése érdekében.
