Néhány nappal ezelőtt beszéltünk az alvás fontosságáról a gyermekek fejlődésében, és arra számítottam, hogy az alvási rendellenességek áttekintésével kibővítjük az információkat. Fontos tudni ezt Amikor ezeket a rendellenességeket gyermekkorban fenntartsák, a gyermekek egészségügyi problémákat szenvedhetnek, az is lehetséges, hogy a viselkedésbeli változások megnyilvánulnak (könnyebben észlelhető).
A gyermekgyógyászati zónából ezt mondja nekünk "Noha a gyermek fejlődésének minden egyes stádiumára jellemzőek az alvási minták, nem szabad elfelejteni, hogy minden gyermeknek sajátossága van az alvás vonatkozásában.". A szokásokkal kezdve (többé-kevésbé álmos ... "az enyém az utolsó") és kezdve az alvásmóddal (többé-kevésbé csendesen).
A másik dolog az, hogy a gyermekek alvásának normális változásai jelentősen befolyásolják a gyermekek evolúciós fejlődésének menetét: amikor alvási rendellenességekről beszélünk, és ezek olyan helyzetek, amelyek az egész családot érintik
Alvási rendellenességek (gyakoribb) gyermekkorban:
- Nyugtalan alvás, ez általában izolált vagy kombinált reakciókkal nyilvánul meg, mint például ágyszünet, fordulás, sikolyok, fogak csiszolása, ébredés könnyűsége, ismét elalvási nehézségek és alvásos betegségek (alvásos beszéd).
3 és 6 év között a az okok érzelmi lehetnek: nagyon igényes viselkedési minták, a cím és az iskola megváltozása, családi konfliktusok, félelmek, jelentős veszteségek (család, barátság, háziállat) és mások.
álmatlanság: a krónikus alvásképtelenség. Álmatlanságnak tekintik, amikor az alvás órája gyakran kevesebb, mint az életkorukra szokásosnak tekinthető, és ezt a nyugtalanság, ingerlékenység, kellemetlen érzés és a gyermek nappali kellemetlensége kíséri. A valódi álmatlanság ritka gyermekeknél.
Éjszakai terror: egy a meglehetősen gyakori ok a konzultációra, a drámai epizód miatt nagy gyötrelmet okoz a szülőkben. A neurológiai éretlenség kiváltó tényező lehet ennek az entitásnak.
Általában négy-10 éves gyermekeknél jelentkezik, amelyekben ismétlődő hirtelen ébredés epizódjai vannak fájdalmas sírással egy-három órával aludás után. A viselkedést a terror, a bámulás, a panaszok és az ébredés nehézségeinek kifejezése kíséri. A kicsik általában nem emlékeznek erre az epizódra.
Két évvel ezelőtt, Dr. Pin (a Quirón klinika valenciai alvásosztályából) figyelmeztette az AEPED oldalait: az alvási zavarok folyamatos fennállása esetén gyermekorvos látogatása ajánlott, „ha a szülők nagyobb ingerlékenységet észlelnek , a karakterváltozások vagy az epizódok gyakrabban megismétlődnek, különösen olyan életkorban, amikor ez már nem gyakori "
- Rémálmok: olyan reakciókban valósulnak meg, amelyek a félelmetes álmokhoz kapcsolódó szorongással kapcsolatosak.
Rémálmokban a gyermek kissé zavartan ébred fel, sír, de felismeri a körülötte levő embereket, és általában megnyugszik ezzel a társasággal, másnap képes megismerni "rossz álmát". Gyakoribbak 5 évnél fiatalabb gyermekeknél.
- somnambulismus: a különféle tanulmányok nem mutatták ki a valódi társult pszichopatológiát, csak szorongás szintje. Gyakorisága alacsony, az általános népesség 1-6% -áról számoltak be7 éven felüli gyermekeknél fordul elő.
Ezenkívül a Spanyol Gyermekorvosok Szövetsége más típusú alvási rendellenességeket is tárgyal a gyermekkori stádiumban, mint például a narkolepszia, obstruktív alvási apnoe szindróma, enurézis vagy zavart ébredések.
Segítsen elaludni és megoldja a problémákat.
A 3 és 6 év közötti gyermek aludhat egész éjjel, és délután is rövid szunyókálást vehet igénybe. Ebben a szakaszban az úgynevezett "éjszakai félelmek" fordulnak elő sötétben, szörnyekben, zajokban, szellemekben stb. 6 és 8 éves kor között, általában a gyermek egész éjjel alszik, olyan álmai és rémálmai lehetnek, amelyeket általában nem emlékszik
Ezen állítás ellenére lehetnek eltérések, mivel minden gyermek különbözik, de a szülők mindig segíthetnek elaludni egy történetet elolvasnak, pihentető fürdőt adnak nekik, gyönyörű szavakat suttognak a fülükben, simogatják a hajukat vagy masszírozják a lábaikat.
És ha gyanítunk vagy alátámasztjuk az alvászavarokat, ez kényelmes konzultáljon gyermekorvosával, aki kizár minden szerves okot, amely ilyen változást okozhat, és megfelelő és időszerű útmutatást fog adni a helyzet kezelésére.
Amit legalább a gyermekgyógyászati intézmények megerősítenek, az a a családi szokások rendezetlenségének növekedése, ami a gyermekek nem megfelelő alvási szokásainak eredménye. Az AEPED szerint az alváshiány, amelyet a gyermekek szenvednek a mai társadalomban, az utóbbi években növeli az alvási rendellenességek gyakoriságát a gyermekeknél.
