A csapat sportban való részvétel a gyermekek kevesebb depressziójával jár. Ezt sugallják a „sportban való részvétel, agyi fejlődés és a gyermekek depressziójának tünetei” című tanulmány eredményei.
A „Biological Psychiatry: Cognitive Neuroscience and Neuroimaging” folyóiratban közzétett kutatás csak pozitív kapcsolatot talált a testmozgás és a fiúk (nem a lányok) között. Ezenkívül a megállapítások azt mutatták, hogy A testmozgás antidepresszáns hatású lehet serdülőknél.
Csecsemőknél és még többen a tinédzsereink depressziótól és szorongástól is szenvednek, és fontos, hogy időben azonosítsák őket a cselekvésükhöz.Cameron Carter, a magazin szerkesztője, ahol a kutatást közzétették:
"Ezek az érdekes eredmények fontos információkat adnak arról, hogy a testmozgás miként javítja a fiúk és lányok hangulatát, és felfedik a nemek fontos szerepét ezen eredményekben."
Antidepresszáns társulás csak lányokban, nem fiúkban
A testmozgásnak a depresszióra gyakorolt pozitív hatása és a hippokampusz térfogatával való kapcsolat már korábban felnőtteknél kimutatták. Az úttörő tanulmány azonban most a kutatók meg akarta tudni, hogy a testmozgás pozitívan befolyásolja-e a gyermekek mentális egészségét is.
Csecsemőknél és többen a Sport segít megelőzni a kiskorúak közötti zaklatást: ez egy másik előnye a pozitív dolgok listájának, amelyet gyermekeknek hozTehát 4000 kilenc és tizenegy éves gyermek agyképeinek tanulmányozása után megmutatták, hogy a sportban való részvétel növeli a memória és a stresszreakció szempontjából fontos agyi régió volumenét mind a lányok, mind a Gyermekeknél: a hippokampusz.
A hippokampusz térfogatát azonban csak fiúk (nem lányok) társították a depressziós tünetekkel, ami arra utal A hippokampusz változásai szerepet játszhatnak a sport és a depressziós tünetek kapcsolatában.
A tanulmány szerzői, Lisa Gorham és Deanna Barch, a washingtoni egyetemen, St. Louis-ban (Egyesült Államok) rámutatnak:
"Megállapítottuk, hogy ezek a kapcsolatok a sportban való részvételre vonatkoztak, nem pedig más tevékenységekben, például klubokban, művészetekben és zenében való részvételre."
De elismerik azt is, hogy ezeknek a tevékenységeknek megvannak a maga előnyei. "Bár nem számítottak erre a tanulmányra." És hozzáteszik, hogy a kapcsolat erősebb volt "Amikor a gyerekek részt vesznek olyan csapat sportokban vagy sportokban, amelyekben részt vesznek a" felépítés ", például egy iskolában."
Társadalmi interakció
Az előnyök azokban a gyermekekben tapasztalhatók, akik olyan futballcsapathoz tartoznak, amely részt vesz egy nem iskolai bajnokságban vagy rendszeres edzésen. A kutatók szerint "Ez felveti annak a lehetőségét, hogy a strukturált csapatnak van valamilyen további előnye a társadalmi interakció vagy ezen tevékenységek szabályszerűsége miatt."
Csecsemőknél és többen Mikel kilenc éves és focizni akar, de a csapata nem hagyja el, mert autistaA tanulmány nem tisztázza, hogy a sportban való részvétel befolyásolja-e az agy fejlődését és a depressziót, vagy ha ezen jellemzőkkel rendelkező gyermekek kevésbé valószínűleg vesznek részt a sportban. A tanulmány formátumai azonban rámutatnak erre "Ezen ok-okozati viszonyok bármelyike fontos, és új irányt javasol a gyermekek depressziójának javításához vagy megelőzéséhez."
Ez a tanulmány a következőkre koncentrál: Hogyan befolyásolhatja a testmozgás az agy fejlődését serdülőkorban, és hogyan javasol egy módszert a depresszió csökkentésére vagy megelőzésére?
Kétségtelen, hogy a sportnak az agyi fejlődésére és hangulatára gyakorolt hatásainak megerősítése egy további kényszerítő ok arra, hogy ösztönözzük a gyermekeket a csapatsportra, amely nemcsak a testmozgást, hanem az interakciót is elősegíti. szociális. És nekünk és gyermekeinknek, akik vagyunk, szükségünk van a másokkal való kapcsolatra, hogy boldogabbak legyenek.
Fotók | iStock
