Nyolc órán keresztül egy szakaszon aludni, ébredés nélkül most az egyik leginkább vágyott álmaim (érdemes megbocsátani).
Egy Angliában végzett tanulmány az alvásidő elemzésére szolgált, amikor egy évnél fiatalabb csecsemőkkel veszítjük el a szüleket, és kiszámította, hogy éjszakánként legalább 90 percet veszünk el, vagyis egy teljes éjszakai alvás hetente.
A témában ismerem az okot. Tehát alkalmazni fogom az adott esetemre.
Körülbelül kilenc hónappal ezelőtt, a terhesség utolsó két napján, plusz a hétben, amiben gyermekem van, nem alszom hat órát egymás után.
Gyors kiszámítás éjjel kb. Öt órát alszom. Vagyis ha egy normál nyolc órás alvási estét tekintünk az elmúlt kilenc hónapban, Elvesztettem egy hónapot és három napot aludni.
A tanulmány nem sokat ösztönöz engem, mert biztosítja, hogy a baba életének első évében a szülők átlagosan két teljes hónapos alvást veszjenek el.
Ez azt jelenti, hogy még mindig sok órányi alvásom van elveszítve.
Felépülnek, két további órát aludni fogok éjszakánként a következő évben.
Mert ha egy sorban felszámolom őket, akkor az egyetlen dolog, ami felébreszthet, mint például az Alvó szépség, egy herceg csókja.
