Tavasszal, jó idővel és hosszabb napokkal a gyerekekkel gyakrabban utaznak, akár délután, akár hétvégén, a városban, a külvárosokban, a vidéken vagy a tenger mellett ...
A séta egy nagyszerű tevékenység, amely nemcsak fizikailag jól érezzük magunkat azáltal, hogy testünket aktiválja a testmozgásnak köszönhetően, hanem érzelmileg is, feszültségek lemerülésével és a szabadban való szabadidő élvezetével.
Valójában nem kell túl sok óvintézkedést megtenni ahhoz, hogy élvezze ezeket a sétákat a gyermekekkel, bár ez az életkorától és attól is függ, hogy mi menünk sétálni. Ezek néhány Biztonsági ajánlások séta a gyermekekkel:
Megfelelő ruházat: bár nem tornagyakorlatok elvégzéséről van szó, sétálunk, valószínűleg időnként jó ütemben, ezért kényelmes, laza ruházatot és olyan szövetet kell viselni, amelyek lehetővé teszik a bőr izzadását. Nem szabad elfelejteni a kabátot a lehetséges hőmérsékleti változások miatt.
A lábbeli, alapvető fontosságú: Fontos, hogy kényelmes cipőt (és pamut zoknit) viseljünk, ha hosszú sétákat készítünk, és nem akarjuk, hogy azok kopással végződjenek. Rövid sétákhoz a napi lábbeli, amely szintén kényelmes, jó.
Légy hidratált: mivel anya vagyok, egy üveg víz mindig kísér engem, és a gyerekekkel folytatott séták során nem lehetnek folyadékok (víz, gyümölcslevek), hogy ne szomjazzanak, sem ők, sem mi: szükség lesz egy újabb üveg bevételére).
A séta időtartamától függően elvégezzük a szükséges harapnivalókat vagy ételeket (és valami mást "minden esetre"). Nem megyünk az ezredre vonatkozó rendelkezésekkel, de a helyes dolgokkal sem kell járnunk, ha a sétát meghosszabbítják, vagy bármilyen váratlan esemény bekövetkezik. Gyümölcsök (előre mossuk), snackek, zöldségek ... hasznosak az erő visszaszerzéséhez.
Napvédelem: hosszabb a nap, és a nap nehezebben ég. Alapvető fontosságú egy jó védőkrém, amelyet kb. 30 perccel a napnak való kitettség előtt, az arcon és a fedetlen területeken (karok, lábak stb.) Alkalmazzuk a gyermekeknek. Ha két óránál tovább tartunk szabadon, akkor tanácsos a krémet cserélni. A sapka és a napszemüveg kitölti a védőfelszerelést.
A legellentmondóbb időkben és órákban (eső után, nedves területeken, késő délután ...) tanácsos védőkrémet viselni a szúnyogok ellen. Szúrókrém is lehet.
Ha a séta ismeretlen helyre irányul, akkor győződjön meg arról, hogy a gyerekeknek való megfelelő-e, és ez nem jelent túl sok nehézséget, hogy nincsenek túlzott lejtők, hogy meg van jelölve, hogy elkerülje az eltévelyedést ... Internetkonzultációk, térképek, útmutatók Vagy a hely tájékozott emberei számára, akik vezethetnek bennünket.
Ez is kényelmesen konzultálni időjárás-előrejelzés a kellemetlen meglepetések elkerülése érdekében félúton, bár már tudjuk, hogy az "idő" nem mindig érinti a helyet ... Allergiás gyermekek esetén érdemes megnézni az oldalakat a pollen szintjén.
Kerékpárral: ha a kerék két keréken halad, ne felejtsük el a megfelelő felszereléssel és védelemmel, különösen a sisakkal járni.
Görkorcsolya: egyre több gyermeket látnak görkorcsolyán. A korcsolyával történő túrák során ne felejtsük el a sisakot, a térd és a könyökpárnákat, a gyermek képességeinek megfelelő sebességet, valamint az állandó figyelést és kísérést.
Óvakodj az ismeretlen útvonalaktól vagy a forgalomtól, amelyek meglephetnek bennünket. Óvatosnak kell lennünk, ha sétánkon áthaladunk egy utat vagy egy forgalmas utcát.
Descansos: Próbáljunk megállni, függetlenül attól, hogy a gyerekek ezt kérik-e vagy sem, mert a továbblépés izgalmában sokszor elfelejtik a fáradtságot. Néhány növény megfigyelése, felhők felvétele vagy ülőjáték készítése jó ürügy a pihenésre.
A biztonsági tippeken kívül emlékeztetjük Önöket arra is, hogyan lehet a legszórakoztatóbb túrákat pontosan a szünetekben és a túra végén elvégezni.
Kültéri játékok: a szabadban játszani jó, szép és olcsó, és bár maga a séta nagyszerű feladat, hozzáadhatunk más fizikai játékokat is, például a zsebkendőt, az ugrásokat, az ugrást, az áramköröket ... Csendes és nyugodt ebéd vagy snack idején.
A pihenéssel és a játékokkal kapcsolatban az utazás végén történő pihenés segít az izmok pihenésében, és felkészül a hazatérésre és a rutinra.
Másnap szeretni fogják rajzolni azt, ami legjobban tetszett az utazásról, és áttekinteni a képeket.
Valószínűleg szépen alszanak, miután megadták a nagyszerű családi kirándulás az összes biztonsági tippet követve hogy ne legyen kellemetlen meglepetés, és élvezze a szabadban tavasszal. Ne felejtsd el a kamerát!
