Azoknak a szülőknek, akik szeretnének tudni egy másik módszert a szilárd anyagok bevezetésére a csecsemők táplálására, ajánlom egy jó könyv a baba vezetett elválasztásáról Csak olvastam címmel „A gyermek már egyedül eszik”.
Pár hónappal ezelőtt került napvilágra, és Gill Rapley könyvének a „Baby led elválasztás” című spanyol fordítása, amely elmagyarázza ennek a spanyolul néven is ismert ételnek az ABC-jét. ACS módszer (tanulj egyedül enni).
Az a gondolat alapul, hogy a csecsemő egyedül, apró darabokban kezd enni, a szilárd anyag bevezetésének kezdetétől, eltiltva azt a mítoszot, hogy kanállal kell kezdenie őket.
Ez a módszer elbúcsúzik a mészből és a zabkásakról, és a csecsemőnek megengedett, hogy saját maga eldöntse, mit és mikor enni, élelmet kipróbálva. Valami olyasmit, amelyet emlékszel, megvédi Caron González gyermekgyógyászat is.
Az a feltevés egy része, hogy nem természetes, hogy hat hónapos korban (sőt bizonyos esetekben is nagyon ajánlott, hogy korábbi legyen) a szülők zúzott ételekkel töltött kanalat "dugnak" be, amelyet önkényesen választottunk, mert úgy gondoljuk, hogy Eljött az idő, és abban a mennyiségben, amelyet véleményünk szerint enni kell.
Ehelyett „A gyermek már egyedül eszik” javasolja, hogy a baba tanuljon enni a ésszerű módon, szórakoztató és élvezi az ételt, amellett, hogy hozzájárul a természetes készségek fejlesztéséhez, mint például a visomotoros koordináció és a rágás.
Ez egy nagyon komplett útmutató, de nagyon különbözik a többi csecsemőtáplálkozási könyvetől, amelyben a recepteket különféle pácolt ételek kombinációival adják meg.
ACS módszer (tanulj egyedül enni)
A blogban már beszéltünk a csecsemő által vezetett elválasztásról, spanyol ACS módszerrel (tanulj egyedül enni), mint a szilárd anyag bevezetésének nagyon érvényes módjára csecsemők táplálkozásában, és több ételt kínálnak számukra, mindig annak a szintnek megfelelően, amelyben felajánlják őket. , és hagyja, hogy a gyermekek kísérletezzenek a különféle textúrákkal és ízekkel, így választhatják meg azokat, amelyek a legjobban szeretik.
A szilárd anyagok bevezetése kiegészíti az anyatejet vagy a tápszert, amelynek továbbra is a fő tápláléknak kell lennie. Ez a gyermek étellel való kapcsolatának kezdetét jelenti, egy olyan kapcsolatnak, amely egész életen át tart, amelynek a lehető legtermészetesebb és egészségesebbnek kell lennie.
A könyv nagyon könnyen elolvasható, nagyon világos és egyértelmű. Megvitatjuk az ACS módszer alapjait, miért van értelme annak, hogy a csecsemő egyedül kezd enni, és milyen előnyökkel jár rövid és hosszú távon.
Azt is elmagyarázza, hogyan kell élelmet ajánlani a csecsemőnek, hogy elkezdje önszabályozza az étrendjét, az egészséges táplálkozás kulcseleme. És egy másik pont, amelyet valószínűleg feltesz magának, szintén a témáról szól fulladási kockázat.
Három lányommal együtt gyakoroltam az étel bevezetésének ilyen formáját, de anélkül, hogy tudtam volna, hogy ez módszer. Inkább véletlenszerűen vagy kényelmesen, mert a masszírozásból minden helyre ment, és speciális ételeket készített a baba számára, különbözve a többi családtól.
Fokozatosan és a szoptatás kiegészítéseként zöldségeket, húsokat, gyümölcsöket, kenyeret és egyéb ételeket kínáltam, hogy ők maguk is el tudják venni a kezükkel, és amikor az evőeszközökkel képesek lennének.
Szóval, ajánlom a könyvet „A gyermek már egyedül eszik” ha érdekli a tudás etetés egyszerűbb módja, stressz nélkül sem a szülők, sem a csecsemők számára, és lehetővé téve maguknak, hogy eldöntsék, mit és milyen sebességgel kell enni.
A gyermek már egyedül eszik
Gill Rapley, Tracey Murkett
Medici kiadások
28 euró
ISBN 978-84-9799-113-1
)
