Folytatjuk Egészséges és ízletes vacsorák gyerekeknek, ma az ötlet teljes és tápláló, mivel a gyerekek zöldségeket, zöldségeket és tojást fognak enni. Könnyű vacsora, feltéve, hogy egy adagot esznek, hogy jó emésztést kapjanak.
az összetevők Amire szükségünk van: burgonya, hagyma, paradicsom (a cseresznyefajtát ízük szerint választottuk), tojás, olaj és só. az kidolgozás Nincs titka, gyors és egyszerű. Hámozzuk meg a burgonyát, mossuk le, vágjuk nagyon vékonyra, hogy hamarosan megtörténjen, majd aprítsuk meg a hagymát, adjuk hozzá a sót, és nyersen kóstoljuk meg, hogy ne legyen sós.
Egy serpenyőbe kevés olajat adjon, és nagyon alacsony vagy alacsony hőmérsékleten tegye rá a burgonyát és a hagymát, és mozgassa úgy, hogy ne tapadjon vagy ne égjen (bár ha alacsony a tűz, akkor nem ég.) Amint a burgonya és a hagyma lágy és puha, a felesleges olajat leürítjük, és ha kevésbe tesszük, akkor erre a forrásra nem lesz szükség.
A cseresznyeparadicsom meghámozására vizet forralunk fel, majd amikor eltávolítjuk a tűzről, és legfeljebb 10 másodpercre tesszük bele a cseresznyeparadicsomot, akkor kihúzzuk, és visszahelyezzük egy másik fazékba hideg vízzel, hogy megszakítsuk a főzést, és kihozzuk őket, és Már könnyedén meghámozzuk őket, miután meghámozták, apró négyzetekre daraboljuk és tartalékoljuk.
Egy tálba tesszük a tojásokat, és addig vertük, amíg hab nem lesz, így bolyhos lesz, dobjuk a burgonyát, a hagymát, a paradicsomot és jól keverjük össze.
Egy nagyon kevés olajjal készített serpenyőben, amikor nagyon meleg, öntsünk mindent, és olyan pontosan készítsük, hogy ne legyen száraz, feltesszük és készen állunk az étkezésre.
Ha a gyerekek nem szeretik a paradicsomot, akkor külön tortúrával készíthetjük őket a tortilla kíséretére.
