Számos vizsgálatot végeznek terhesség alatt annak megállapítására, hogy mi a legmegfelelőbb és mi a legmegfelelőbb annak biztosítása érdekében, hogy a jövőbeni csecsemők a lehető legjobb egészségben legyenek.
Mindannyian egyértelműek, hogy a terhes nőknek az első hónapokban folsavat és jódot kell venniük a terhesség alatt, még akkor is, ha vasat vesznek annak végén, ha a nőgyógyász megfelelőnek ítéli.
Ezenkívül úgy tűnik, hogy az anyák számára érdekes lehet D-vitamin-kiegészítőket is szedni, mert ezt megfigyelték azoknak, akiknél hiányzik ez a vitamin, rosszabb beszédfejlesztésû gyermekek lehetnek és az a furcsa dolog valószínű, hogy sok nőnek van hiánya mivel a természet nem tervezte, hogy bent dolgozzon, beltérben mozogjon, és amikor napos, 2 millió faktorszámú krémet tetünk, hogy a nap sugarai lepattanjanak a bőrről.
Ennek a következtetésnek a levonásához a nyugat-ausztráliai egyetem kutatói tanulmányt készítettek, amelyben meg akarják tudni, mi a kapcsolat a terhesség alatt az anyában lévő D-vitamin koncentrációja és a gyermekek érzelmi fejlődése, viselkedése és beszéde között.
A vizsgálat elvégzéséhez 743 nőből vett mintát, akinek a D-vitamin szintjét a terhesség 18. hetében mérték. Születésük után gyermekeik 2, 5, 8, 10, 14 és 17 éves korukban értékelték a viselkedéshez és az érzelmekhez kapcsolódó változókat. A nyelv szempontjából 5 és 10 éves korban figyeltek meg fejlõdést.
A tanulmány eredményei
A kutatás eredményeinek megfigyelése után a kutatók arra következtettek, hogy nincs szignifikáns különbség a születéskor és az érzelmi fejlődés között a D-vitamin szintje, illetve az egyik és a többi gyermek viselkedése között.
A nyelvfejlesztés értékelésekor azonban az elemzést torzító különféle változókat átfogó elemzések után megfigyelték alacsony D-vitamin-szintű nő kockázata (<46 nmol / L) a beszédproblémájú gyermekek szignifikánsan idősebbek voltak (kétszer nehezebb) azoknak a nőknek, akiknek megfelelő D-vitamin szintje (> 70 nmol / L).
A nők D-vitamin szintje évről évre csökken
A tanulmány szerzői szerint a tanulmány elvégzésének és annak megértésének egyik oka, hogy megtudja, milyen mértékben befolyásolhatja a D-vitamin alacsony szintje a jövőbeli gyermekeket, az, hogy a D-vitamin szintje a nőkben (és a természetesen általában) már a vizsgálat kezdetén gyanították, hogy alacsonyak, és az elmúlt 20 évben folyamatosan csökkentek.
Az okok, amint az elején említettem, szokásainkhoz és szokásainkhoz kapcsolódnak. A szervezet D-vitamin-emelkedésének legjobb módja az, ha a nap, vagy inkább a napfény ultraibolya sugarai érintik a bőrt. Ez gyakran történt, mert a gyerekek parkokban éltek, a fiatalok a napot az utcán töltötték, a felnőttek a ház közelében vásároltak, gyalog vásároltak, és általában több szabadidő volt a ház elhagyására.
Most beltérben élünk, mind éjjel, mind nappal. Munkát hagyunk, és bemegyünk az autóba, a buszra vagy a vonatra, és így alig van napfényünk, és nyáron, amikor a nap lemegy, 8-nál nagyobb tényezők vannak befoglalva (krém 8-as tényezővel) már gátolja a D-vitamin termelődésének akár 95% -át a bőrben), így alig termelünk D-vitamint. A szint csökken és a testünk felkészülve arra, hogy a napot elfogja, és átalakítsa e vitaminra gyakorolt "hatását", nélküle él, mert az ételekből származó meglehetősen kevés és végül elégtelen.
Terhes nőknek kell-e kiegészítőket fogyasztaniuk?
A nap végén az a kérdés, vajon a terhes nőknek kell-e étrend-kiegészítéseket alkalmazni e hiány következményeinek elkerülésére, amelyre a válasz "függ".
A leglogikusabb dolog az, ha a terhesség előtt megtudjuk, van-e ilyen hiány, enyhítsük ezt étrend-kiegészítőkkel és / vagy „több járjunk és kevesebbet használjunk autóval”. Ha ez nem történik meg, akkor ezt meg kell tennie a terhesség alatt, hogy megtudja, van-e ilyen hiány, és ha igen, akkor D-vitamin-kiegészítéssel. Mindenesetre a kutatók ezt még nem kommentáltak, és egyelőre csak azt mondják, hogy új vizsgálatokkal Konkrét döntéseket hozhat.
Én csak arra az esetre mondom el, amit mondanak az Egyesült Államokban, ahol az AAP (American Gyermekorvosok Szövetsége) azt javasolja, hogy napi 200 NE D-vitamin-kiegészítést adjanak újszülötteknek, különösen, ha szoptatnak (mert a mesterséges tej már megy D-vitamingal dúsított iparág tudja, hogy szokásaink rövid idő alatt megváltoztak), és amit Kanadában mondnak, ahol a Kanadai Gyermekgyógyászati Társaság azt javasolja, hogy terhes vagy szoptató nők 2000 NE / nap adagot fogyasztanak. Most Kanada nem Spanyolország, tehát a kiegészítés logikus: kevesebb nap, rosszabb a D-vitamin szintje.
Esetünkben, mivel van elég napunk, az ajánlás egyértelmű: az utcára.
