Tegnap láttuk, hogy a Baszkföldön folynak gyógyszerészek képzései, amelyek tanácsot adhatnak a nőknek terhesség alatt, különös tekintettel az orvosi állapotokra és a gyógyszerekre. Ma ugyanabba az irányba híreket kapunk, Katalóniában a gyógyszerészek tanácsot adnak a terhes nőknek a táplálkozásról.
És az a tény, hogy a nők terhesség alatt gyakran folytatnak konzultációkat gyógyszertárakban, felteszik a jelenlévő kellemetlenségeket és az igénybe vehető gyógyszereket, bár általában étkezési kérdésekben is tanácsot adnak.
A katalán gyógyszertárak a Generalitat Egészségügyi Minisztériuma és a Katalónia Gyógyszerészek Tanácsa közötti megállapodásnak köszönhetően terjesztik az élelmezésbiztonsági tanácsokat a terhes nők számára, a Katalán Élelmiszerbiztonsági Ügynökséggel (Acsa) együttműködve.
A mottó alatt "Terhesség alatt biztonságos ételek, mint valaha!", a triptics táplálkozási tanácsokat gyűjt a terhes nők számára, figyelembe véve, hogy a terhesség alatt, mint valaha, a megfelelő étrend betartása szükséges, hogy hozzájáruljon a magzat megfelelő fejlődéséhez.
Minden gyógyszertárintézet rendelkezik szórólapok étkezési tippekkel, amelyet a Szülészeti és Nőgyógyászati Katalán Társasággal, a Szülésznők Katalán Szövetségével, a Sant Joan de Déu Kórház és a barcelonai egyetem Táplálkozási és Élelmiszerbiztonsági Kutatóintézetével (UB) együttműködve készítettek elő.
Ajánlott enni öt napi gyümölcs- és zöldségdarabot, és öt vagy hat pillanatban ossza meg a napi étkezéseket anélkül, hogy ketten kellene enni. Azt is javasoljuk, hogy csökkentsék a sóbevitelt, hetente kétszer enek halot, és kerüljék az alkoholt.
Ezen felül, az élelmiszerek biztonságára vonatkozó legújabb ajánlások beépítésével, ne felejtse el kerülni a kék halakat, például a kardhal és a tonhal (a higany felhalmozódása miatt); a nyers húsok (toxoplazmózis esetén) és a friss vagy lágy sajtok (a listeriosis kockázata érdekében) szintén nem javasolhatók.
Emlékeznek továbbá az élelmiszerek kezelésére vonatkozó biztonsági tippekre (tisztítás, főzés, szétválasztás és hűtés) és a sok víz ivásának fontosságára.
Röviden, reméljük, hogy ez kampány „Terhesség alatt biztonságos ételek, mint még mindig! Sok szakemberhez, jövőbeli anyukához és családjukhoz érkeztem, hogy elősegítsem az egészséges terhességet és az egészségesebb csecsemőket.
