Néhány technikáról beszéltünk, amelyekre felhasználhatjuk a felhasználót fajta korbácsolás, hogy ellenőrizzük a haragunkat, amikor ránk fordul elő, hogy megállítsuk fiunk rossz viselkedését egy csapással. Ezek általános képletek voltak, amelyek megakadályozták, hogy a harag uralkodjon bennünk, és bármilyen intézkedést megtegyen a szeretet és a reflexió alapján, miután elvesztette az irányítást a sikolyok vagy az arcuk iránt.
Azt is hangsúlyoztuk, hogy mennyire fontos nem egyedül lenni ebben a kalandban, mert általában a környezet nem mindig támogatja az arcuk elkerülésére vonatkozó döntésünket, mivel még mindig gyakori, hogy szükségszerűnek vagy egyszerűen nem károsnak tekintik őket. De ha nem így gondolkodunk, és el akarjuk kerülni, hogy ezt az agresszív érzést domináljuk, mint más emberekkel, akik mérgesnek tesznek minket, akkor segítségre lesz szükségünk körülöttünk lévők és magunk is, azokból a gyermekekből, akikben gyermekkorunkban voltunk.
Támogató csoport
Ha rokonok vagy ismerősök közül senki sem érti aggodalmainkat, az út bonyolultabb lesz. Ezért kell keresnünk egy "törzset", ahol megértsük a megértést és a barátságot: egy támogató csoport.
Ez a hasonló gondolkodású emberek csoportja ott lesz, ahol általában elmondhatjuk, amit tettünk, ahogy megfigyelő technikáról beszéltünk, és ott találjuk azokat a barátokat is, akiknek nyitni kell a szívet, és akikkel megoszthatjuk a legintenzívebb és személyesebb tapasztalatokat. . Megfigyelőink és bűnrészeseink megjelenhetnek a hasonló elképzelésekkel rendelkező általánosabb embercsoportokban.
De azon különleges emberek mellett, az életben, mint társadalmi lények, amire szükségünk van egy kapcsolódó csoport Hol érezhetik tiszteletet és megértést. Ha a családi házban minden egyes vacsora verbális csatává válik, amelyben elmondják neked, hogy gyermekének megfelelő csapásra van szüksége, és elgondolhatja ötleteit, akkor nagyon magányosnak és félreérthetőnek érzi magát. Szüksége lesz egy csoportra, amely támogatja Önt.
Biztosan azt fogja gondolni, hogy ez nagyon egyszerűnek tűnik papíron, de a valóságban a dolgok bonyolultak. Nagyon kevés idő van az új barátságok megkezdésére, még inkább egy kisgyerekkel, így nem lesz ilyen könnyű megtalálni kapcsolódó csoport Hol lehet biztonságban érezni magát Természetesen ez nem egyszerű, meg kell keresni.
Azt tudom mondani, hogyan lehet megtalálni. Ezután a sorod belépni, de biztosan kinyitja a varázsolt ajtókat. A következő témakörben olyan családok találkozási módjairól és helyeiről fogok beszélni, amelyek tudatosan oktatnak anélkül, hogy a csapdákat felhasználnák arra az esetre, ha kapcsolatba akar lépni velük.
A belső gyermektechnika
Gyerekek is voltunk, és úgy érezzük, hogy mit éreznek a gyerekek amikor eltávolítják őket, vagy kevesebb édességgel vagy tisztelettel kezelik őket, mint amennyit megérdemelnének. Kiabáltak ránk, fájdalmas szavakat mondtak, fenyegetettek, becsaptak vagy rossz módon elküldtek bennünket. És mások, kétségtelenül, rosszabb dolgok is történtek: verések, nagyon súlyos büntetések és érzelmi elhagyás. De erővel, amikor ezeket az akciókat megkaptuk azoktól az emberektől, akiktől abszolút és teljesen függöttünk, elfelejtettünk és elhallgattattuk, hogy ez szomorúnak vagy elhagyottnak érzett minket.
Még a nagyon súlyos bántalmazásban szenvedő gyermekek is tagadják és elfelejtik az elszenvedett károkat, azonosulnak az agresszorral és igazolják, mi történt velük. Úgy gondolják, hogy az ő hibájuk, és nem megfelelő módon okozták a visszaélést. A „rossz”. Rossz gyerekek, akik megérdemlik a verést. Nos, nem, nincsenek rossz gyerekek, és a gyerekeknek semmi esetre sem érdemelnek megütést, bármennyire gyenge is. Nem érdemlik meg.
A gesztusok során, amelyekben nem kezeljük el a gyermeket jó bánásmóddal, az érzések, bár kevésbé súlyos helyzetekben, nagyon hasonlóak. Legtöbben nem tudjuk, mit éreztünk, amikor gyermekeink voltak, és csapkodtak vagy idiótoknak hívtak minket. Nem tudjuk, elfelejtjük, vagy pedig inkább tagadták, hogy sértett minket, még mi is történt. Valójában a legtöbben "szeretettel" emlékeznek rá, mivel azt mondták nekik, hogy az a saját javukra szolgál.
de senki sem érzi magát szerettenek, tiszteletnek és védelemnek, amikor megragadja a karját és rázzaAdnak neki egy kis halat, vagy fenyegetik őt a zűrzavar közepén. Nem, hogy nem szeretjük a gyerekeket, mi szenvedtük őket. Biztos vagyok benne, de nagyon nehéz merem merni beszélni azzal a gyerekkel, akiben voltunk, és kapcsolódni az akkori valódi érzéseinkhez. És ha egyszer meglátjuk egymást és jobban megértjük, jobban megértjük, mit érez a fia, és szeretnénk, ha nem adnánk nekik ezt a tapasztalatot.
A fájdalom intenzitása, amely azzal a belső gyermekkel való beszélgetésből származik, sok mindentől függ, a haraggal vagy néha megvetéssel terhelt erőszakos gesztusok folytonosságától és súlyosságától. Attól is függ, hogy mi minden más körül vetette be gyermekkorunkat, és a szüleink azonos általános bánásmódjától.
De biztos Az a belső gyermek még mindig rejtve van, arra vár, hogy meghallgassák, és elmondja nekünk az érzéseinek igazságát, nem arról, amit a felnőttek mondtak neki, hanem hogy azokról, amelyek az első sikoltozáskor önmagukból kikerültek.
Ha meg akarjuk változtatni a szülői viselkedés mintáját, és megtanuljuk ellenőrizni a haragot, amikor a gyermekek elhasználnak minket, nagyon hatékony módja annak, hogy kapcsolatba lépjünk belső gyermekünkkel.
Ha valóban emleszkedünk vele, és hallgatunk rá, ahelyett, hogy elhallgattatnánk, amikor sír, éppen akkor, amikor olyan intenzíven kívánjuk, hogy a gyermek sírása abbahagyjon, jobban azonosíthatjuk a most tapasztalható félelmet vagy haragot, és megakadályozhatjuk, hogy kicsiink szenvedjenek attól, amit Gyerekekként úgy érezzük, hogy nem kaptak a legjobb ajánlatot.
Tudni a belső gyermeknek és ennek szem előtt tartása segít nekünk a harag ellenőrzésében, és nem engedelmeskedni a csapásnak, a sírásnak vagy a fenyegetésnek. Sokszor felismertük azt, hogy egyszerűen reprodukáljuk szüleink viselkedési mintáit, és tudva, hogy gyermekekként, akik bántanak és bánnak, megszakíthatjuk őket, és abbahagyhatjuk, hogy igazoljuk magukat azzal, hogy gyermekeinkkel cselekszünk, ami lenne. elfogadhatatlan felnőtt felé.
Nehéz kihívás annak megismerése, hogy a szüleink szeretik, tisztelik-e, halljuk és védik-e a szüleinket, olyan helyzetek azonosítása, amelyekben rosszul érezzük magunkat. Sokan félnek kapcsolatba lépni gyermekkorukkal, szembesülni az érzésekkel és a valósággal, és felfedezhetik, hogy nem voltak olyan boldogok, mint gondolnák. És úgy érzi, mint a sírás.
Ha ez megtörténik, nem kell tagadnunk a belső felfedezést, hanem szeretnünk kell azt a gyermeket, aki szenvedett, és meggyógyítani, megmutatva, hogy képesek vagyunk megtörni olyan magatartással, amelyet nemzedék után nemzedék ismételhet meg. Folytatjuk a téma elmélyítését, mivel sok erőforrás van, amelyeket még meg kellett vizsgálnunk megtanulják tenyésztést korbácsolás nélkül.
