A jóga nagyon hasznos évezredes gyakorlat a test és az elme harmóniájához. A csecsemőkeresés során mindkettőnek meg kell felelnie a koncepció kialakulásának, bár a hétköznapi élet őrült üteme miatt elveszítjük ezt az ideális egyensúlyt. Ezekben az esetekben ajánlott a jóga gyakorlása mind a férfiak, mind a nők termékenységének növelése érdekében.
A stressz a termékenység egyik fő ellensége, és határozottan befolyásolja a fogantatás elérését, míg a jóga az egyik leghatékonyabb természetes gyógymód a stressz leküzdésére.
Lassú testtartásokkal, légzés és meditáció kíséretében a relaxáció és a jólét állapota érhető el, amely hozzájárul a nemi hormonok előállításához, stimulálja a reproduktív szerveket, és ezáltal a javítja a termékenységet.
Az ókorban a jóga a női szexualitással volt kapcsolatban. Hogy hozzájáruljon a hormonális egyensúly szabályozásához, a nők hormonális egyensúlyhiányának leküzdésére javasolt, például a menstruáció előtti szindróma, petefészek ciszták, menstruációs fájdalmak, túlzott vérzés, amenorrhoea, dysmenorrhea vagy terhesség nehézségei ellen.
A férfiak esetében javítja a szexuális vitalitást és kiegyensúlyozza a tesztoszteron szintet, ami javítja a férfi nemi sejtek minőségét azáltal, hogy növeli a fogamzás esélyét.
A finom mozgások révén a jóga a test létfontosságú részeire összpontosít. Természetesen a reproduktív szervek is vannak, ezért vannak speciális gyakorlatok és testtartások ezen a területen.
Kétségtelen, hogy jóga szeretőként ajánlom a jóga gyakorlása a termékenység növelése érdekében. Megszabadítva a testet és az elmét a stressztől, nagy lépést teszünk az egészséges termékenység felé.
Egy videót hagyok neked a termékenység fokozására.
