Manapság a Kézmosás Világnapját ünneplik, amelyet a WHO és a Pánamerikai Egészségügyi Szervezet 2008-ban határozott meg, hogy felhívja a közvélemény figyelmét az egyszerű gesztus fontosságára egészségünk védelmében.
A mosatlan kezek különféle típusú baktériumokat terjeszthetnek, ezért elengedhetetlen a jó higiénia fenntartása. A Babák és még többtől kezdve csatlakozunk a mai megemlékezéshez, és magyarázatot adunk miért olyan fontos megtanítani gyermekeinket, hogy mossanak kezet, mert kicsik.
A kezek, a baktériumok fő hordozói
A kezek képesek a baktériumok átvitelének fő módjára emésztőrendszeri, légzőszervi és kontakt fertőzéseket okozhat. Az Intermon Oxfam nem kormányzati szervezet szerint évente több ezer ember hal meg a világon olyan fertőzések miatt, amelyeket a megfelelő kézhigiénia révén el lehet kerülni.
Kezünk minden nap tíz-tízig érintkezik mikrobákkal szennyezett felületek (mobiltelefon, ajtó fogantyúk, könnyű kulcsok, wc, tömegközlekedés ...), amelyeket az orrunk, a szája és a szemünk megérintése, vagy ételek vagy italok manipulálása útján terjesztünk.
Csecsemőknél és más baktériumoknál és egyéb baktériumoknál: hol a legnagyobb veszély?A Betegségek Ellenőrzési és Megelőzési Központja szerint az emberek óránként átlagosan 25-szer érintik a szemünket, az orrunkat és a szánunkat anélkül, hogy észrevennénk, tehát sok betegség átterjedhet, ha a kezünk higiéniája Hiányzik.
A szakértők szerint a szappannal és vízzel végzett kézmosás hozzájárulna a hasmenés előfordulásának 40% -kal, a légzőszervi fertőzések előfordulásának akár 25% -kal történő csökkentéséhez az öt évnél fiatalabb gyermekeknél.Ha nevet adunk a olyan betegségek, amelyek elkerülhetők a megfelelő kézmosással olyanok lehetnek, mint a közönséges influenza, influenza A, megfázás, tüdőgyulladás, szamárköhögés, bronchiolitis, bronchitis, A és E hepatitis, gastroenteritis, gastritis, toxoplasmosis, kéz-láb-száj betegség, bélférgek, szalmonellózis, szemfertőzések ... és így akár 200 betegség , néhány nagyon gyakori kisgyermekekben.
Mikor kell mosni a kezünket?
Annak ellenére, hogy számos betegség megelőzhető önmagában és másokban a megfelelő kézhigiénia mellett, a szakértők figyelmeztetik erre Ezt az egyszerű gyakorlatot nem annyira szisztematikusan vagy alaposan végzik el, ahogy kellene.
Az ésszerű kapcsolat a baktériumokkal és a baktériumokkal normális és szükséges az immunrendszer és a védekeződés kialakulásához, de bár a kézmosás nem válhat megszállássá, elengedhetetlen, hogy bizonyos időpontokban óvatosan járjon el, például:
Csecsemőknél és másAz étel főzése vagy kezelése előtt, mivel szennyeződésük számos betegséget és kitörést okozhat, amelyek közül sok különösen a kisgyermekek számára veszélyes.
Szoptatás előtt egy csecsemőnek, vagy készítsen egy palackot.
Étkezés előtt.
Miután elmentem a fürdőszobába vagy cserélje ki a baba pelenkáját (nyilvános vagy saját fürdőszobában)
Állatokkal való érintkezés után.
Köhögés, tüsszentés, orrfújás után ...
Mielőtt megérintené a babát.
Dohányzás után
Miután megérintette a szemetet.
Földdel való érintkezés után (például amikor a parkban játszik, kertészkedés után érkezik ...).
A háztartási tisztításhoz használt vegyi anyagok kezelése után.
Miután eltöltötte a napot otthonról, vagy megérintette a dolgokat vagy a nyilvános területeket.
A kisgyermekeknek kezet kell mosniuk relatív gyakorisággalNos, gyakori, hogy kezüket folyamatosan a szájukhoz, az orrukhoz és a szemükhöz hozzák.
Hogyan hatékonyan mossuk meg a kezünket?
de nem érdemes kezet mosni amikor az egészségügyi problémák megelőzésére van szükség. Valójában az emberek nagy része nem dörzsöl szappannal és vízzel elég hosszú ideig, ne mossa meg a kezét szappan felhordása előtt, vagy ne szárítsa meg jól, miután tiszta.
Csecsemőknél és így tovább A kézmosás fontosságaEzért a Betegség Ellenőrzési és Megelőzési Központból készítettek egy videót, amely lépésről lépésre elmagyarázza, hogyan kell elvégezni a megfelelő kézhigiéniát.
Először tiszta vízzel kell megnedvesítenie a kezét
Ezután kössük össze őket és készítsünk habot, ügyelve arra, hogy megtisztítsuk a kezek hátulját is, az ujjak között és a körmök alatt
Legalább 40–60 másodpercig meg kell dörzsölnie a kezét. Ahhoz, hogy a gyerekek feltételezzék ezt az időt, kereshetünk egy jól ismert és jól megismerhető gyermekdalt, amely időtartamú, így az éneklés ideje alatt a kezükbe kell nézniük.
Ezután öblítse le kezét tiszta vízzel
Nagyon jól szárítsa meg a kezét, mert amikor nedves, a baktériumok könnyebben átjutnak. Azt is figyelembe kell vennünk, hogy a törülköző, amellyel szárítunk, tiszta és gyakran megújul, valamint hogy egy személyenként is van.
A WHO kidolgozott egy a a folyamatot magyarázó infographic:
Ne feledje, hogy fontos, hogy gyermekeinknek ezt a szokást gyakoroljuk, mivel nagyon fiatalok, és így fordul elő az, hogy kezet mossanak egy játékban. Ezenkívül fontos megkönnyíteni a feladatot olyan székekkel vagy felvonókkal, amelyek lehetővé teszik számukra a mosogató elérését, valamint a könnyen használható szappan adagolókkal.
Ha elkap tőlünk otthonról, és nincs hozzáférésünk a vízhez és a szappanhoz, használhatunk alkohol-alapú oldatot, legalább 15 másodpercig dörzsölve, vagy amíg a termék teljesen felszívódik.
Fotók | iStock
