az A serdülőkor a gyermekkort követő életfázis, amelyet fizikai, pszichológiai és társadalmi változások sorozata jellemez, amelynek célja az identitás megszerzése és a felnőttkori felkészülés.
A WHO szerint ez a szakasz 10 és 19 év között lenne. És nincs minden gyermek számára rögzített életkor, mivel mindegyik saját ritmusának megfelelően fejleszti és megtapasztalja ezeket a változásokat. Ma arra akarunk összpontosítani a fizikai változások, amelyeket a fiúk és a lányok tapasztalnak ahogy közelebb kerülnek a serdülőkorhoz.
A pubertális "szakasz"
Az egyik legfontosabb fizikai változás, amelyet a szülők észrevesznek, amikor gyermekeink megkezdik a pubertást gyors növekedés, ami miatt felnőttként méretük kb. 25% -a és végsúlya 40% -a növekszik.
Csecsemőknél és még többen mekkora növekszik egy gyermek gyermekkorban és meddig fog nőni?A nyújtás életkora nem szerint változik. Így általában a lányok nyolc és 13 éves, és kilenc és 14 év közötti fiúk. De mindkét esetben a növekedés két, három vagy négy év alatt alakul ki.
Azt is meg kell jegyezni, hogy ez a növekedés nem arányosNos, az első dolog, amely nő az alsó végtagok és a lábak, majd a csomagtartó, a felső végtagok és végül a fej. Ez a gyermek számára egy ideig ártatlan megjelenést biztosíthat.
Az a méret, amelyet a gyermek e szakasz végén eléri, a genetikai tényezők 75–80% -ától és a környezeti tényezők 20–25% -ától függ, például ételtől, testmozgástól vagy társadalmi-gazdasági státusztól.
az a növekedés minden gyermeknél változó életkorban megáll, attól függ, hogy melyik pillanatban kezdődött, és haladásának sebességétől vagy lassúságától. A Spanyol Gyermekorvosok Szövetsége szerint normál körülmények között a férfiak növekedésének átlagos életkora 21 év, nőknél 17 év.
Nemi hormonok
Amikor a pubertás kezdődik, a test elkezdi a nemi hormonok felelõsségét a fizikai változásokért hogy a fiúk és a lányok életük ezen szakaszában tapasztalhatók meg, és fokozatosan kezdik megnyilvánulni nyolc év után a lányok, és kilenc vagy tíz év után a fiúk esetében.
A szexualitásban közvetlenül részt vevő hormonok a következők ösztrogén, progeszteron és tesztoszteron. Mindegyik megtalálható mindkét nemben, de eltérő koncentrációval, a férfiakban a legmagasabb tesztoszteron szint, a nőkben pedig az ösztrogén és a progeszteron szintje magasabb.
A gyermekben bekövetkező változások
A változások a herék: A herezacskó elsötétül, a bőr megjelenése megváltozott és méretük növekszik. Ezek a változások általában kilenc és 11 év között fordulnak elő.
Növelje a pénisz méretét és megkezdődik a spermatermelés. Noha a spontán erekció a születése óta normális a gyermekeknél, az élet ezen szakaszában a hormonok miatt ismétlődőbbek lehetnek.
A szemhéj, az arc és az axilla haj megjelenik. Növeli a lábak, karok és a test többi részének haját is.
A hang megváltoztatja a harangját, és bár először normális, ha kudarcot vall, és ellenőrizetlennek tűnik, hamarosan mélyebb és komolyabb hangszínt vesz fel. Ennek oka a gég növekedése és az énekzsinór meghosszabbodása.
Növelje az izzadást és a test szagát Ez is megváltozik. Ennek oka az, hogy a hónalj, az angol, a tenyér és a lábszármirigyek több zsírt tartalmazó verejtéket termelnek, ami megváltoztatja annak illatát.
A bőr zsírosabbá válik, mivel gyakori az arcpattanások, pattanások a háton és az olajos haj.
A lányban bekövetkező változások
- Mell fejlődés: a mellek duzzadni kezdnek és a mellbimbó megkeményedik. Ez az első változás, amely a lányoknál (nyolc és 13 év között) történik, és bejelenti a pubertás kezdetét. Ettől a pillanattól kezdve a mellkas növekszik és alakját megváltoztatja, amíg úgy néz ki, mint a felnőtt nő.
Amint azt a Spanyol Gyermekorvosok Szövetségének e cikkéből elolvashatjuk, eleinte ez normális az emlő növekedése aszimmetrikus, valamint a lány érzékeny érzékenységet vagy fájdalmat mutat az érintésre és a ruhák dörzsölésére.
A szemhéjszőr megjelenik, amely az idő múlásával növekszik és egyre sötétebb és vastagabb lesz. A hónaljszőr is megjelenik, és a test többi része is növekszik.
Mint a fiúkban is növeli az izzadást, a test szagja megváltozik, a bőr és a haj olajossá válik, ami pattanások megjelenéséhez vezet.
A test megváltozik, a has, a fenék és a comb lekerekített, és a csípő kiszélesedik.
Csecsemőknél és annál több, minél inkább megszállottja lesz a súlya, annál nagyobb a kockázata, hogy lánya megszállottja lesz.Megjelenik a hüvelyi ürítés, amely az első szabály bevezetője.
az első menstruáció Ez általában egy másfél év és három év között jelenik meg a mellnagyobbítás megkezdése után, vagyis minden lány szerint kilenc és 16 év között. Normális, ha az első szabályok szabálytalanok, vagy havonta többet is tartalmaznak.
Mint mindig mondjuk, amikor a csecsemő fejlődési mérföldköveiről beszélünk, Minden gyermek egyedi és saját tempójában fejlődik. Ezért teljesen normális, hogy az alapfokú oktatás utolsó éveiben és a középiskola első éveiben sok egyenlőtlenséget tapasztalunk a fiúk és a lányok fizikai vonatkozásában, mivel lesznek olyanok, akik még nem kezdték meg fejlődni, azok, akik csak most kezdtek, és akik Már a végső szakaszban vannak.
Kezelje a változásokat természetesen
az A serdülőkorban bekövetkező fizikai változások félelmetől és aggodalomtól származhatnak, mint bármely más változás, amelyet egész életünk során megtapasztalhatunk. Ezenkívül, mivel minden gyermek eltérő fejlődési ritmust mutat, normális, ha ez hajlamos hasonlítsa össze a képét társaival és ez némi aggodalomra adhat okot, ha eltérőnek tűnnek.
Ezért nagyon fontos, hogy pozitív módon beszéljünk gyermekeinkkel a testükről, természetesen magyarázzuk meg nekik a "metamorfózist", amelyet szenvednek, és érzelmileg kísérjük őket a változások ezen útján.
Csecsemőknél és még többen Az anya emlékeztet bennünket annak fontosságára, hogy a testünkkel kapcsolatban pozitív beszédeink legyenek a lányaink előttNe felejtsük el azt is, hogy fontos, hogy gyermekeink továbbra is rendszeresen edzjenek, fenntartsák az egészséges életmód szokásait és gondoskodjanak étrendjükről.
Fotók | iStock
