Mindannyian ismert, hogy a reggeli a nap egyik legfontosabb étele, mégis sok felmérés, tanulmány és statisztika szerint a lakosság nagy része egy pohár ivott tejvel távozik otthonról, rosszul járunk, de sokkal rosszabb, ha ezek azok a gyermekek, akiknek fejlettségi ideje van, és a tanulás és a testmozgás napjának szembe kell néznie.
A legkiegyensúlyozottabb reggeli között megtaláljuk a gabonafélék választékát, amelyek tejjel és valamilyen gyümölcsdarabmal együtt a gyermekeket vitaminok, fehérjék, ásványi anyagok és szénhidrátok feltöltésére teszik szükségessé.
Olvastuk a Fogyasztó című részben Termék-elemzés, az újszülött gabonafélék jellemzői, táplálóbb, kevésbé zsíros stb. Nagyon jó volt nekünk, mivel azok közé tartozunk, akik az élelmiszerek tápértékeit vizsgálják, különösen, ha gyermekeink fogyasztására szánják.
A kicsi, aki szereti élvezni a reggeli gabonapelymeket, mindegyiket szereti, ám az utóbbi időben látjuk, hogy bizonyos csokoládé iránti szokásokban részesíti kedvéért, amelyek nem a legjobban tetszik, de kiderül, hogy egészségesebbek, Kevésbé cukrosak és kevésbé zsírosak. Jó, ha a gyerekek olyan dolgokat esznek, amelyek kedvelik, és amelyekről tudod, hogy jól fognak ülni.
Javasoljuk, hogy olvassa el a 11 gyermek reggeli-gabonafélének összehasonlító elemzését, ez hasznos információ, ha kiegyensúlyozott étrendet kínál a gyermekek számára.
