A szakértők szerint a gyermekkori álmatlanságot általában a szülők által nyújtott kezelés során bekövetkező rossz szokások okozzák. A leglogikusabb dolog az, hogy megpróbáljuk különféle szülõket tanítani stratégiákat, hogy segítsenek gyermekeiknek elaludni, természetesen valami hasznos az egész család számára.
A Parkville-i Királyi Gyermekkórházból származó ausztrál szakértők egy csoportja kutatást végzett, amelyben az első anyáknak különféle stratégiákat tanítottak gyermekeik elaludására, és nyilvánvalóan jó eredményeket kapták, csökkentve a Az alvási problémák 42% -a 10 hónapos csecsemőknél, 50% -a 12 hónapos koruk esetén.
A fentiekben említett célkitűzésű programot hajtották végre, amelyben 328 anya 154 anyával két csoportban szétoszlott, 7 hónaposnál idősebb gyermekekkel. A szakértők által nyújtott segítség lehetővé tette a gyermekek számára, hogy jobban aludni, és az anyák emellett a hangulat javítása. Az anyák egyik csoportjára nem vonatkoztak a szakértők által biztosított tanítások, a másik pedig az. Az eredmények azt mutatták, hogy ez a csoport nem javult, sem a gyerekek nem tudtak jobban elaludni, sem az anyák jobban érezhetik magukat, amelyeket a gyermek jó pihenése kondicionál.
Az oktatócsoport anyáinak szakorvosa beavatkozást kapott, amelynek feladata a csecsemők alvászavarát okozó okok meghatározása, az okok kiküszöbölésére szolgáló legmegfelelőbb megoldások meghatározása és cselekvési terv kidolgozása volt. Az anyával együtt. A szakértők kétféle cselekvési módot javasoltak, egyrészt az úgynevezett sírásstratégiát, egy olyan stratégiát, amelyben a gyermek sírásával szemben a szülők jönnek, de apránként meghosszabbítják azt az időkeretet, amelybe mennek. A „progresszív kilépés” elnevezésű másik stratégia szerint a szülőknek a szobában kellett maradniuk, amíg a csecsemő elalszik, és fokozatosan meg kell próbálni csökkenteni a tartózkodás idejét, amíg végül a baba megtanulta egyedül aludni.
Valóban segítségre van szükség, különösen, ha első alkalommal él anyának, és megtanulja, hogyan kell cselekedni annak biztosítása érdekében, hogy a baba aludhasson, és az anya és a gyermek fizikai és szellemi megköszönni fogja. Érdekes lenne, hogy hazánkban elkészítettük ezeket a jellemzőket tanító programot, és jobban megismerve, milyen fontos az alvás és a pihenés a csecsemőkben.
