Lehet, hogy az nagyon aktív anya, hogy vigyázzon a gyermekekre, az üzletre, a ház feladataira, és a fennmaradó időt más szükségletekre fordítsa. A nap végén logikus, hogy fáradtnak érzi magát, és minden kisebb visszaesés sikítások, rossz arcok stb. Révén stresszt okozhat a belső stresszben.
Mivel mindenre van megoldás, az első dolog, amelyet figyelembe kell venni, az, hogy megfelelően képes-e teljesíteni az összes megszerzett felelősséget, átmenetileg esetleg igen, de hosszú távon nem, mert stressz vagy kimerültség Felszínre kerül, és visszatér a körülötted lévőkhöz. Ezért alternatíva lehet a felelősségek átruházása, segítségre van szüksége, az Ön partnere, vagy ha családtagja vagy barátja elbukik, megszabadíthat től a túlterheléstől, és segíthet a gyermekek vagy a házimunkák kezelésében.
Időnként, ha nem tud fordulni senkihez, úgy dönt, hogy egy személyt bérelt fel a házba vagy a gyerekekre, természetesen ez olyan kiadás, amelyet nem mindenki engedhet meg magának, mivel a fizetés nagy részét fizetik. az alkalmazott De mentálisnak kell lennie, a pénzre gondolkodás nem kompenzálja a fizikai és érzelmi egészséget, a személyes jólétet és a körülötteket.
Ha lehetősége van, akkor a legmegfelelőbb lehetőség egy személy felvétele, aki segítséget nyújt Önnek, ez inkább a gyermekeire és a partnerére sikoltozás. A legfontosabb az életmód elemzése, a belső béke keresése, a gyerekekkel való játék megosztása és a szükségtelen tevékenységek csökkentése, amelyek csökkentik az időt és súlyosbítják a stresszt.
