Még mindig van ideje gyermekének, hogy ne inkább a szénsavas gázt részesítse előnyben más italok mellett. Valószínűleg nem sokáig fog tartani őket, amikor kint mennek enni, egy barát születésnapján stb. De ne feledje, hogy minél később kóst próbálsz kóstolni gázzal, annál kevesebbet fogyaszt, mert már tudjuk, hogy hosszú távon vagy talán nem is olyan hosszú ideig negatív következményekkel járhat, mint például elhízás, kalcium- és vashiány, fogszuvasodás, stb
A fogszuvasodás egyre gyakoribb az első fogsorban, és ez súlyosan károsítja a végleges fogpótlást. Ezen felül a szóda pop nem nyújtanak tápanyagot, csak üres kalóriát jelentenek és meglehetősen nagy mennyiségben. Hozzá kell tenni azt is, hogy a gáz bizonyos mértékű gyomor-megfeszülést okoz, így csökken az étvágy, csökkentve az egészséghez szükséges ételeket, amelyek gyakran hasi fájdalmat okozva. A gázos alkoholmentes italokat gyakran egészségtelen ételek kísérik, például gyorsétterem, sült ételek ..., amelyek amellett, hogy nem táplálkoznak megfelelően, növelik az elhízás kockázatát.
A kóla italokat koffeinnel egészítik ki, amely általában a kóla-dió kivonatból származik. Ez egy trópusi gyümölcs, amely azt az izgalmas anyagot tartalmazza, amely számos gyermeket is érint, és a foszforsavat. Ez a sav csökkenti a kalcium felszívódását, ezáltal elveszíti ennek a tápanyagnak egy részét, amely annyira fontos a csontok fejlődésében.
De ezek a hátrányok, amelyek italokat szolgáltatnak gázzal, nem azt sugallják, hogy gyermeke soha nem iszhat szódát, mint sok étel, amelyet kevéssé ajánlunk, szórványosan is beveheti.
