A hideggel jönnek a megfázások, influenza és más betegségek, amelyek a télhez társulnak. Azt kérdezheti magától, ha télen csökken a védekezés, és ezért vannak-e több megfázás.
A védekeződés nem megy le a hideg hatására, de a baktériumok jobban élnek bizonyos hőmérsékleteken, és ezért képesek jobban megfertőzni minket, felnőtteknél pedig jobban elviselhető, mivel a környezettel való érintkezés révén több ellenanyagot és rendszert fejlesztettünk ki. Az immunrendszer sokkal érettebb.
A kicsinél az immunrendszer kevésbé érett és kevesebb a védekező képessége, és bár nem tudjuk elkerülni a baktériumokat, nincs olyan káros hatás, amely jó lenne. Gyermeke szervezetét érdekli, hogy milyen vírusok és baktériumok támadnak meg, mivel ez egy módja a védekezés létrehozására és a gyermek immunrendszerének éretté tételére.
Nagyon normális, ha a gyermeket megfázják, valójában a megfázás nem jelent problémát, de a vele járó szövődmények, például hörghurut, otitis stb. Tehát egy kis hideget nagyon jól kell gondozni. A gyermek hét éves kortól teljes mértékben kifejlesztette immunrendszerét, tehát e kor eléréséig az év végén több megfázást szenvedhet. Az étel az egészség alapja, egy megfelelő étrenddel megelőzheti a fertőző betegségeket, és ezek egyik leghatékonyabb megelőzése a C-vitamin, amelyet egyes gyümölcsök (különösen citrusfélék) és egyes zöldségek adnak, ezeket a méltányos mértékű, hogy ne veszítsék el a tulajdonságaikat.
Egyes szokások szintén fontosak gyermeke egészségének szempontjából. A tüsszentés vagy a pelenka cseréje után mosson kezet szappannal és vízzel. Ha egy családtagja megfázik, ne ossza meg az üveget vagy az evőeszközöket. Tilos a dohányzás otthon, a passzív dohányzás növeli a megfázás és a fertőzések gyakoriságát és intenzitását. Fontos, hogy a cumi és a mellbimbót nagyon gyakran mossuk forró vízzel, akár hideg is, akár nem. Használjon eldobható szöveteket, mivel a kendő elősegíti a baktériumokkal való folyamatos érintkezést. A szellőztetett levegőt szellőztesse le, így oxigénnel oxidálja őket, és segít eltávolítani a baktériumokat. Ha gyermeke beteg, nagyon kényelmes a lemezeket gyakran cserélni, és otthonukban kb. 20 ° -kal, éjjel pedig 2 ° -kal kevesebb mikroklímát érjen el otthon.
