A terhesség alatt nagyon fontos, hogy vigyázzon egészségi állapotunkra. Ez magában foglalja a megfelelő táplálkozás betartását és a súlygyarapodás ellenőrzését ebben a szakaszban, és nem esik bele a híres „kettőbe enni” sorba, ami túllesztést okozhat bennünk, és ez a jövőben növelheti a komplikációk kockázatát.
Régóta léteznek bizonyos bevezetett ajánlások az ajánlott súly mennyiségére vonatkozóan, amelyet minden nőnek terhesség alatt kell szereznie a jelenlegi súlya és egészségi állapota alapján, vagyis azon kilogrammok számát, amelyeket legfeljebb emelni javasoltak.
Az egyik ilyen javaslat között szerepelt a fogyás és a fogyás terhesség alatt történő elszenvedése, azonban egy új tanulmány szerint nagyon elhízott nők esetében az ideális lenne, ha néhány kilogrammot elveszítik. Megosztjuk a tanulmány eredményeit és az ajánlott mennyiségeket.
Jelenleg azt javasoljuk, hogy ne veszítsen le súlyt a terhesség alatt, mivel ez szövődményeket okozhat a csecsemőnek, azonban ebben az új, több mint 52 000 nő adatait tartalmazó vizsgálatban azt találták, hogy Valójában az elhízott nőknek el kell veszíteniük néhány kilót a terhesség alatt, hogy egészségesebb baba legyen.
ott erős kapcsolat az anya és a baba súlya között, mivel az alacsony súlyú anyák általában kisebb csecsemőket szülnek, míg a morbid elhízásban szenvedő anyák nagyobb csecsemőket szülnek.
Mindkét csecsemő Nagyobb annak kockázata, hogy felnőtt életükben olyan egészségügyi problémákat jelentenek, mint például szívelégtelenség, magas vérnyomás, elhízás és cukorbetegség., összehasonlítva a normál vagy egészséges tartományba eső csecsemőkkel.
Figyelembe véve a terhesség előtti testtömeg-indexet (BMI), az azonos időnkénti súlygyarapodást és a csecsemő születéskori tömegét, elemezte az adatokat, és megállapította, hogy az egyes nőknek milyen ideális súlygyarapodást kell elérniük. Azt találták a jelenlegi ajánlások helyesek azoknak a nőknek, akiknek normális BMI-je van, azonban nem igazak azok számára, akik túlsúlyosak vagy elhízottak.
A tanulmány szerint a következő ajánlások lennének:
- Azoknak a nőknek, akiknek a BMI-je 17, a jelenlegi 12,5-18 kilogramm ajánlása helyett 22 kilót kell fogyniuk.
- Az elhízott nők 32-es BMI-jével 3,6 kilót kell fogyni a jelenlegi 5-9 kilós ajánlások helyett.
- Nagyon elhízott nők, akiknek BMI-je 40, 6 kilogrammot veszítsék el.
Ez az új tanulmány feltárta az optimális súlygyarapodás, amelyet minden nőnek el kell érnie, aki nem tartozik a normál súlytartományba, hogy kiegyenlítse a nagyon nagy vagy nagyon kicsi csecsemő kockázatát. Ezekkel a megállapításokkal várható, hogy az orvosok és az egészségügyi személyzet jobban személyre szabott ajánlásokat adjon az egyes nők igényei szerint.
Emlékezz erre Fontos, hogy konzultáljon orvosával egészségügyi állapotáról és az ajánlásokról, amelyeket be kell tartaniaNos, minden nő más.
